أشعر بالوحدة والحزن وأحتاج إلى الحنان

قضايا نفسية
animate

انزين الحين اول مره في حياتي بكتب في موقع او اكتب اصلا بصفه عامه احس اني مره وحيده ما عندي صديقات و ما احد يحبني و هذا لأني انا ابعد عنهم ما اعرف ليش بس لماا اروح مكان في الأول كلهم يحبوني و يكلموني و اكون مبهره لهم بكلامي لحد ما انا ابدأ و ابعد و ما احد يسأل وش فيني الحين صرت وحيده مره و انا بالثاني عشر ما اريد ادرس ابدا احس كل ما ادرس اني ما ابي ما ابي مع اني يايبه درجات زينه بس احس فيني وحده حتى اهلي ما اكلمهم صرلي اكثر من شهرين و لا اسال عليهم و لا اهم بعد جالسه في حالي صايرلي 3 شهور ما اكلم احد و ما احد يعرف اخباري الساعه 11 كل يوم اسكر النت و اروح اطالع السقف و الوقت يعدي و الساعه تصير 3 الفجر و انا مو حاسه بالوقت و ما اقدر انام و لما انام ما اريد اصحى مع اني عيوني مفتحه بس اجبر نفسي انام ما ابي اواجه الاشياء الي وراي و ما اريد ابكي ابي بس احد يحضني ابي احس بالحنان و لو لمره ما عندي رفيقات احس بعد ما كل الناس كانت تهتم تعرفني صرت شخص عادي يومي ممل ما اساوي فيه شي و لا حتى ادرس كنت اريد طب بس بهذا الشكل ما ححصل طب ما اريد شي الحين غير ان احد يحضني و بس اريد احس براحه اريد احس ا احد يحبني حتى لو مو من اهلي و لا اخواتي و لا رفيقاتي اريد احس بالحنان و بس و من جد ما اعرف كيف وصلت للمرحله ذي بس لو بستمر بهذا الشكل ما اعتقد بكمل حياتي بكل هذا الحزن الي بصدري

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم قد يكون ما أصابك اكتئاب المراهقة ،عليك مواجهة نفسك بالنشاط والرياضة ومقاومة الحزن وعدم الاستسلام له ،،، وانا اري ايضا انك قد تحتاجي طبيب نفسي وعلاج دوائي لفترة من الزمن ،،، حاولي الشرح لوالدتك واشرحلي لها رغبتك بالاهتمام والحنان وليس عيبا ان تحتاجي الحب والحنان ،،،وليس عيبا ان تحتاجي الى طبيب نفسي والي علاج لحين انتهاء هذه المرحلة 
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    مثلك  من بعد ما توفى عمي  الله يرحمه تغيرت 180 درجة صابني حزن شديد مره مره حزنت عليه اكثر من اخوي وصرت ما اطلع مع العيال حتى اهلي ما اجيهم حتى بالاجازات قليل لأن انا متوظف خارج المدينة وصرت اشوف الدنيا ماتسوى والله

  • animate

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    انزين كلكم تكتبون ان روحي لمعالج و ما ادري ايش ترا انا ما احب اقول لأحد وش فيني ما احب اتكلم مع الناس ابدا و هذي مب انا , زمان ما كنت جي بس ما ادري وش صار , و لو اكتئاب وش اسوي ترا احس نفسي محشوره بهل الزاويه و محشوره بهل الحزن ما قادره اتخطااه و لو تخطيته يوم برجع مثل الاول و اسوء 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تلك الحياة التى انت بها الان يا ابنتى الحبيبة حياة تعيسه ليس لان ما يحدث لك فى حياتك سيء ولكن انت تفكرى فى الحياة بشكل مختلف ليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى تلك الحالة التى انت بها الان عليكي ان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمى بأى شيء سوي ببناء حياتك ومستقبلك بقوة لا تهتمى بأى شيء سلبى يقف فى وجهك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت فى حاجه الى ان تحاولى الذهاب الى طبيب نفسي لانه من الةاضح ان تلك الحالة التى انت بها الان تحتاج منك الى ان تكونى اقوى من ما انا عليه الان وان لا تهتمى بأى شيء شيء سوي بحياتك فليس من المنطقى ان تصمتى عن تلك الحالة من الحزن والاكتئاب بل عليكي ان تكونى قوية وتتخذى القرار بالعلاج

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما تعانين منه الان يا اختى العزيزة من الواضح انه بداية اكتئاب لذلك كل ما تحتاجين الى القيام به هو ان تحاربى الحياة ومشكلاتها لانه ليس من المنطقى على الاطلاق ان تعيشي يحاتك فى تلك الحالة التى انت بها الان بل عليكي ان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمى بأى من مشكلات الحياة انت فى حاجه لتكونى اقوى من اى شيء

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان الله فى عونك يا اختي من المؤكد ان تلك الحياة التى انت بها الان تحتاج منك الى ان تكونى انسانه قوية لا تتركى نفسك للحزن واليأس ليسيطر على حياتك لذلك لا تهتمى بأى شيء الان سوي بأن تبنى لنفسك حياة سعيده لا يهم ما تعانين منه من مشكلات المهم هو ان تكونى انسانه قوية وان لا تفكرى فى اى شيء سوي فى مستقبلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الوحدة ليس امر هين على اللطلاق يا ابنتى الحبيبة لذلك كل ما تحتاجين اليه هو ان تكونى انسانه قوية وان تحاولى ان تستعيدي بناء حياتك من جديد لا تنتظرى من اى شخص ان يتعامل مع الحياة بتوحد وبعد عن الاخرين لذلك حاولى ان تكونى انسانه قوة وان لا تهتمى بأى شيء الان سوي بأن تحاولى ان تتقربى من الاخرين وتكونى انسانه قوية وتهزمى الحزن الذى بداخلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت السبب فى تلك الوحدة يا ابنتى الكريمة ليس من اىطبيعي ان تتعاملى مع الاخرين بتلك الطريقة لا تعطى اى اهمية لوجود الاخرين فى حياتك حاولى ان تستعيدي بناء حياتك مهما كانت الحياة التى انت بها الان قاسية حاولى ان تنظرى لليجابيات التى بها لا تنتظرى من الحياة ان تتغير وانت لا تحاولى ان تهزمى اللجباط الذى يسيطر عليكي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى الغالية مع الاسف الشديد ان ما تعانين منه الان فى الاغلب هو اكتئاب عليكي ان تكونى انسانه اقوى من ما انت عليه الان ليس من المنطقى ان تعيشي يحاتك فى تلك الحالة التى انت بها الان بل عليكي ان تكونى انسنه قوية وان لا تفكرى فى اى شيء سوي فى مستقبلك هو اهم من اى شيء عليكي ان تهتمى بحياتك فقط 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    غيري روتين حياتك فعليكي ان تعلمي ان مشكلتك انك غير راضية عن حياتك ولا عن وضعك لهذا عليكي ان تغيري جياتك وان تتوقفي عن القيام بهذا الروتين الذي لا تشعري فيه بالراحه فلابد لكي من ان تفهمي ان الطريقة الوحيدة لحل المشكلة هي بان تخرجي من هذا الوضع في اسرع وقت ممكن لتتمكني من حل المشكلة كما يجب 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ارى ان تتحدثي مع اهلك فلا تفكري في انه لا يوجد من يحبك من حولك لان هذا تفكير لا معنى له على الاطلاق فحاولي ان تتحدثي مع اهلك وان تتفاهمي معهم لتتمكني من حل المشكلة بالشكل الصحيح ولتتمكني من انهاء الامر عند هذه النقطة فلا تعقدي حياتك بالبحث عن حلول غير منطقيه فحاولي ان تتقربي من اهلك لتحلي مشكلتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي تحتاجي لما يشغلك فقط يا عزيزتي لهذا ابحثي عن ما يشغلك اما الدراسة او الهوايات او العمل او اي شيى يمكنه ان يشغل وقتك فالمشاعر في حد ذاتها لا قيمه لها لكن ما ينتج لنا الكشاعر هو ما لهوقيمه لهذا قومي بعمل يجعلك مرتاحه مع نفسك لتتمكني من الشعور بالسعادة وتتمكني من الخروج من هذه الحاله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي اذهبي وتحدثي مع اهلك فهم من يمكنهم ان يعطوكي الجنان الذي تبحثي عنه فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم ولا يجب ان تقاتلي هذا الشعور وحدك فاخبرب اهلك فمن حولك لهذا لا يجب ان تنعذلي وان تبتعدي وتتركي مل شيى فلابد لكي من ان تكوني قوية لتتمكني من حل المشكلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي تشعري بالوحدة يا ابنتي ويجب عليكي ان تفهمي ان الامر يحتاج منك لان تفكري فيه بهدوء فلابد لكي من ان تجدي هوايه ان شيى تشغلي به وقتك وعندها لن تحتاجي لاي انسان في حياتك فالمشكلة كلها في كيفيه قضاء الوقت فان لم تجدي ما تقضي فيه وقتك فستتجهي لهذا التفكير على الفور

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انتي تريدين الى من يحتضنك مثل والدتك او والدك ويضمك ويقولك انتي بامان ويعطولك ثقه بنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب أن تحاولي أن تستعيدي رغبتك في الحياة لأن هذا الوضع في غاية الصعوبة عليك و أرى أن من الافضل أن لا تكوني على هذه الحال ,, أنت تعليم أكثرة التعمق في السلبية تقود الى الأمراض النفسية لذا من الافضل أن لا تبقي في عزلتك طويلاًو اخرجي و اختلطي بالناس أفضل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنا أشعر بك و أعلك أن الأمر في غاية الصعوبة الكثير من يشعرون بهذه المشاعر في أي تغيير في حياتهم أو حتى بعض الظروف القاشسية التي سببت لهم صدمة لذا لا يتحملون هذا الضغط  يصابون بكميية من الاحباط و ضياع الرغبة في الحياة لذا الحل المثالي هو زيارة اختصتصي نفسي و هو من سيساعدك لكي تتعالجي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اجلسي مع أهلك يا عزيزتي واشرحي لهم الحالة اتي تعاني منها ,, ان عليك أن تكوني صريحة مع نفسك و أن تبحثي عن الحل الواقعي لا أن تبقي على هذه الحال بحج أن لا ربة لك في أي شيء من الأفضل أن تلجئي الى العلتاج للتتشافي و تعودي الى حالتك الطبيعية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تقربي من أهلك يا عزيزتي و لا تبقي منعزل ووحيدة أنت لا تنظري الى كا يحيط بك من نعم ,, لذت أرى أن من الأفضل أن تتوقفي عن الجلوس المطول في داخل غرفتك و أن تكوني في جمع و أن تشاكري الأحاديث حتى لو تحثت بالاجبار عن نفسك ,, لذلا تختاري الحل الذي يريحك و لكن يأخذك الى القاع 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟