انا مطلقه و اعيش حاله من الضغط

Question

السلام عليكم انا مطلقه و اعيش حاله من الضغط لا يعلم بها الا الله مشكلتي اني افكر بالموت والانتحار نتيجة عوامل كثيره منها اضطرابات صحيه ونفسيه و اجتماعيه - لا افهم ما امر به - اكون في قمة سعادتي و في جزء من الثانيه يصيبني اكتئاب ، لا اعرف ماذا افعل اصبحت عصبيه و شديدة الانفعال لا انام جيدا ساعدوني

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا سيدتي لا تجعلي الطلاق عقدة في حياتك، هو أمر شرعه الله ليرتاح الانسان من مشاكل عدم الاتفاق مع الشريك، عوضا عن ارتكاب المعاصي والحمد لله انك حصلت على حريتك واستقلالك، كوني ايجابية ولا تخجلي من الوضع عليك معرفة السبب الذي يثير نفسيتك، هل هو تعلق او شخص محدد او موقف؟؟ ان استطعت تحديد ذلك بنفسك عليك التفكير في السبب ومحاولة علاجه، ان لم تستطيعي معرفة ما يثير عصبيتك حول الموضوع ربما تعانين من حالة نكران للموقف الذي انت فيه وتحتاجين لاستشارة شخص مختص لمساعدتك لا تهملي الموضوع لان صحتك رأس مالك

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

ضروري جدا ان تحصلي على مساعدة من مختص سواء طبيب او معالج لئلا تتراكم عليك الضغوط وقد تصابين بامراض نفسية انت تعانين من اثار بعد الصدمة ويجب معالجتها بجدية

من مجهول · Answer

قربى لربنا واستغفرى كتير وافتكرى الحياة قصيرة كلنا هنموت فاستمتعى بيها

من مجهول · Answer

حاولي ان تحلي مشاكلك النفسيه بأقناع نفسك ان الحياه قصيره جدا و سوف تندمين بالمستقبل اذ لم تستمتعي بها الان حالتك تتطلب الى طبيب نفسي

من مجهول · Answer

يجب عليك أقناع نفسك ان لا يوجد هنالك شيئ يستحق ان يدمر صحتك و النفسيه و صحتك بشكل عام حاولي ان تبتسمي دائما و اخذ الادويه المضاده للكأبه لحد ما تحسي انك لم تعودي كئيبه الكأبه من الممكن ان تأثر بأشياء اخرى صحيه بحياتك و تقلب حياتك الى التعاسه الدائمه و قد تؤدي الى حياه فاشله

من مجهول · Answer

لازم تحسني نفسيتك وتقتنعي انك انسانه راضية عن حياتك وتشكري ربك انك أحسن من غيرك، الزعل ما رح يفيد بإشي حاولي شوفي أشياء بتحبيها واعمليها لحتى تغيري نفسيتك وتصيري انسانه أحسن

من مجهول · Answer

كل شخص منا معرض لهذه الضغوطات في الحياة الانسان لازم يكون إيجابي بالحياة، الدنيا كلها مشاكل وأمور الانسان متوقعها او مش متوقعها الحياة ما توقفت اذا إنتي مطلقه ولسا الدنيا بأولها ان شاء الله بيجي شخص مناسب لك وبتكملي حياتك معه

من مجهول · Answer

السلام عليكم يجب عليم محاوله نسيان الماضي و الابتعاد من ما هو يزعجك و دائما حاولو ان تكوني سعيده و اقنعي نفسك انك سعيده بحياتك لان دائما من هنالك الاسوء منك اكثري من الصلاه و قرأه القران يساعدك كثيرا للتخلص من هذا الاكتئاب النفسي

من مجهول · Answer

ضغوطات الدنيا تجينا و تيجي لكل شخص في الحياه الطلاق نساء العالم كلهم معرضن له و انه ليس بالشيء الهيين حاولي ان تتجنبي ما هو يغضبك و يتعب نفسيتك و اضن انك تعانين من مرض نفسي اصابك من الاضطرابات النفسيه التي عانيتي منها اضن ان الحل مع الطبيب النفسي و يجب عليك رؤيته لحل هذه المشكله و تعيشي حياتك بشكل طبيعي

من مجهول · Answer

يااختي العزيزه يقول الشاعر سالمتك الليالي فاغتررت بها 0وعند صفو الليالي يحدث الكدر هذ حال الدنيا فالانسان كل يوم على حال وأنت تشعرين بأنك أنت الوحيده في هذا الحال ولكن الحقيقه بأنك لواطلعتي على أحوال الناس لقلتي اني بخير ياسيدتي رويدا رويدا فهذه الحياه كلها كدر وهم فعليك بالصبر لأن الصبر مفتاح الفرج وان ماتفكري به من محاولته الانتحار كلام فارغ ليس فيه طائل وستخسرين الدارين وكلما صبرتي عوضك الله أكثر وعلمي ان مع العسر يسرا مع السلامه

انا مطلقه و اعيش حاله من الضغط

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

انخفاض ضغط الدم عند الحامل وطرق رفع الضغط المنخفض

التكيف مع ضغوط العمل ومهارة إدارة الضغوطات الوظيفية

أصعب المهن في العالم لعام 2018

مشروبات تخفض ضغط الدم ونصائح الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

إفرازات الثدي عند الحامل ونزول دم من الثدي أثناء الحمل

ارتفاع ضغط الدم في رمضان وعلاج ضغط الدم مع الصوم

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين