أريد حلاً للقلق الدائم والمستمر
السلام عليكم معلمة ابلغ من العمر ٤٠عاما لدي بنتين فقط لله الحمد اعتبرهما صديقاتي ..علاقتي بزوجي قوية مشكلتي :ضغوط نفسية كل يوم لايمر يوم الا في قلق وتوتر : ١/توقفت عن الحمل بسبب مرض وراثي في الجينات فيما بيني وبين زوجي له حل لكن غير مضمون ١٠٠٪١٠٠ اريد لبناتي أخت او اخ وفي نفس الوقت اخاف من المغامرة والفشل ..حيث نجم عن اصراري في سنين سابقة طفل معاق لكن توفاه الله بعمر السنتين
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري القلق عندك امر طبيعي لان هناك مايدعو للقلق فالظروف حولك فعلا صعبة اولا لاتفكري بالاطفال ثانية بتاتا فانت لست في حاجة لضغط اضافي ثانيا هذا هو الوضع تعاملي معه واقعيا قدمي المساعدة ولكن لا تنفعلي او تتعاملي عاكفيا لان الحمل سيكون مضاعفا ثالثا يجب ان تاخذي فسحة من الوقت لك فقط بين الحين والاخر ويجب ان يكون هناك اخد اهر يقوم بهذه المهم فلست انت وحدك المسؤولة رابعا هناك مهدئات قد تحتاجي لها بين الحين والاخر وتاكدي من النوم الكافي ومذلك مضادات القلق والاكتئاب مفيدة لك وتساعدك على هذا الحمل الثقيل واخيرا لاتفكري بها كلها في ان واحد كحزمة وتعيدينها لنفسك لانها ستكبر في عقلك وانما فكري بها يوما بيوم وحالة بحالة واعلمي انك بشر قد لاتكوني كاملة في الانجاز والعطاء
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-10-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-10-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين