الوسواس أرهقني وأفقدني طعم الحياة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا انسانه كنت سليمه اتوضى وعادي اذهب للصلاه الان اشعر بواسوس البول افرغ حاجتي اعزكم الله واذهب للصلاه فاذا اشعر ان فيني بول او نبض بالاسفل او نزول شي عندما اكون نائمه استقيظ واغتسل واغسل كل الاغراض خشيه اني قد فلعتها رغم كل الاحتياطات اللتي اوضعها ارجوكم ساعدوني لقد تعبت الله يفرج همكم انتظر اجابات لعلها سبب في شفائي او دعوه صادقه كل ساعه اغتسل حتى اذا فرغت اشعر بنزول شي او شي اتى على ملابسي او شعري انا عمري ٢٠ وخريجه وعاطله بالمنزل اعتقدت ان الفراغ هو السبب لاني عندما اخرج فعلا انسى كل هذا لكن عندما اعود تعود حكايتي ساعدوني ارجوكم اصبحت اذهب للحمام كل قليل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يتم علاج الوسواس في الغالب بمضادات الاكتئاب التي توصف تحت اشراف طبيب ، ولكن اقول لك ان لا تعتمدي على الادوية ولكن حلي القضية بينك وبين نفسك يا عزيزتي ، وإن شاء الله سوف تزول هذه الاعراض فقط ، حاولي ان تكوني ناضجة ، وواجهي وسواسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نصيحتي لك هي وانه من الأمور التى ستساعدك كثيرا ايجاد أماكن فى المنزل لا تثير لديك هذا الإحساس ، مكان يمكن أن تجلسي فيه باسترخاء وتنقطعي عن كل مايثير فيك هذه الأعراض . سمي هذه الأماكن بالاماكن المحايدة , غرفة , مكتب أو مكان في الخديقة ، أى مكان لا يجعلك تشعرين الرغبة فى الغسل ويعمل على خفض الرغبة فيه. امكثي بهذا المكان المحايد ثلاثون دقيقة يوميا ، وستجدين نفسك تستأنفين نشاطك المعتاد أفضل مما كنت عليه قبل هذه الخلوة .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نصيحتي لك يا بنتي الغالية هو عليكي مقاومة هذه الأفكار، وعدم الاستجابة لها بالأفعال، ويجب أن تكون حازمة مع نفسك في هذا السياق. الوساوس تستدرج الإنسان بصورة مؤلمة جدًّا مما يجعله يتبعها، وإن لم ينفذها فإن ذلك يؤدي إلى القلق.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ممكن تشغل الوساوس والدفعات القهرية معظم تفكيرك لبعض الوقت كما قلتي تنها تذهب و ترجعلك ، ثقي بأن الأنشطة البدنية مثل الرياضة و الركض او حتى الرقص ، والفنون ، وممارسة الهوايات سيساعدك كثيرا وستحل محل الوساوس القهرية التي تشغل ذهنك.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حذاري يا اختي الغالية ان هذا الشيء سوف يتعبك كثيراً لان العيش بوسواس النظافة شيء غير صحي كوّن شوف تبقي على يقين بان كل شيء غير نظيف وسوف تجعلي الأغلب يهرب من وسواسك هذا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي ان مشكلتك هو وسواس ومنتشر جدا فيجب عليكي ان تتجاهليه تماما وتعرفي انه مجرد وهم فقط مجرد وهم لا قيمه له على الاطلاق على ارض الواقع فان تجاهلته فلن يضرك ابدا لانه مجرد وهم وليس حقيقه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يمكنك ان تبحثي عن عمل ما وتعملي وتجتهدي فيه منه تضيعي وقتك وتنتهي من الفراغ المسبب لمشكلتك ومنه ايضا تكوني اكثر حكمه وتتطوري في حياتك وتحققي ذاتك فعليكي ان تبدئي بالبحث ففيه مشغله لوقتك ايضا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان نصف العلاج يكمن في معرفه المشكله فانتي تعرفي ما هي مشكلتك ومدركه لها تماما وتعرفي ان هذه مجرد اوهام وايضا تعرفي علاجها فانتي تعرفي انها بسبب الفراغ الذي تعاني منه الان فالحل واضح فلماذا لا تملئي وقتك باي هوايه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الفراغ هو السبب ومن الجيد انك واعيه لهذه النقطه فالفراغ يجعلك تركزي مع نفسك بشكل زائد فتهتمي لهذه الامور فيجب عليكي ان تفكري يشكل اكثر حكمه اذا في الامر وان تعرفي كيف تسيطري على نفسك فانتي عرفتي انها اوهام فتحكمي بها اذا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي الغاليه يجب عليكي ان تعرفي انه لا مشكله جسديه او عضويه بكي ان المشكله هي مشكله نفسيه فيجب عليكي ان تفكري بشكل اكثر حكمه وان تعرفي ان هذا مجرد وسواس فان شعرتي بشيئ فتجاهليه ولا تقلقي فحتى ان حدث شيئ فالله سيغفر لكي حتى تنتهي الفتره العلاجيه 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا