كيف أتخلص من تأنيب الضمير بعد الذي فعلته؟

انتي لم تقترفي شيء كبير وعليك ان تكوني أكثر تماسكاً وأوقفي هذه الأفكار فما فات مات ونحن أولاد اليوم. اشغلي نفسك عن هذه الأفكار السلبية وهذا الحزن بأن تملأي وقتك بالأشياء التي تحبينها. تابعي أفلاماً أو اقرأي كتباً لتغيري من نمط تفكيرك. اعملي أكثر ادرسي أكثر لا يمكن التخلص من الفراغ والتندم إلا بالأفعال العملية

انتي لم تقترفي شيء كبير وعليك ان تكوني أكثر تماسكاً وأوقفي هذه الأفكار فما فات مات ونحن أولاد اليوم. اشغلي نفسك عن هذه الأفكار السلبية وهذا الحزن بأن تملأي وقتك بالأشياء التي تحبينها. تابعي أفلاماً أو اقرأي كتباً لتغيري من نمط تفكيرك. اعملي أكثر ادرسي أكثر لا يمكن التخلص من الفراغ والتندم إلا بالأفعال العملية

انتي لم تقترفي شيء كبير وعليك ان تكوني أكثر تماسكاً وأوقفي هذه الأفكار فما فات مات ونحن أولاد اليوم. اشغلي نفسك عن هذه الأفكار السلبية وهذا الحزن بأن تملأي وقتك بالأشياء التي تحبينها. تابعي أفلاماً أو اقرأي كتباً لتغيري من نمط تفكيرك. اعملي أكثر ادرسي أكثر لا يمكن التخلص من الفراغ والتندم إلا بالأفعال العملية

انتي لم تقترفي شيء كبير وعليك ان تكوني أكثر تماسكاً وأوقفي هذه الأفكار فما فات مات ونحن أولاد اليوم. اشغلي نفسك عن هذه الأفكار السلبية وهذا الحزن بأن تملأي وقتك بالأشياء التي تحبينها. تابعي أفلاماً أو اقرأي كتباً لتغيري من نمط تفكيرك. اعملي أكثر ادرسي أكثر لا يمكن التخلص من الفراغ والتندم إلا بالأفعال العملية

يا اختي إن الله غفور رحيم وهو الأقدر على أن يمحي ذنوبك ويرحمكي والله لا يطالبنا سوى بالتوبة النصوح وبتقييمنا لتصرفاتنا بالعقل والمنطق وتغييرها وأنتي الحمدلله تائبة ونادمة على ما فعلتيه 

يا اختي الغالية انتي استخدمتيه مره وحدة ورجعتيه في مكانه اذا لا تفكر ولا تانبي حالك ونصيحتي لك لا تجعل الأفكار السلبيّة تسيطر عليك وتستولي على مشاعرك وأحاسيسك، بل حاربها بكل قوة مستنداً إلى الجوانب الإيجابيّة في حياتك

يا اختي الغالية انتي استخدمتيه مره وحدة ورجعتيه في مكانه اذا لا تفكر ولا تانبي حالك ونصيحتي لك لا تجعل الأفكار السلبيّة تسيطر عليك وتستولي على مشاعرك وأحاسيسك، بل حاربها بكل قوة مستنداً إلى الجوانب الإيجابيّة في حياتك

يا اختي الغالية انتي استخدمتيه مره وحدة ورجعتيه في مكانه اذا لا تفكر ولا تانبي حالك ونصيحتي لك لا تجعل الأفكار السلبيّة تسيطر عليك وتستولي على مشاعرك وأحاسيسك، بل حاربها بكل قوة مستنداً إلى الجوانب الإيجابيّة في حياتك

يا اختي الغالية انتي استخدمتيه مره وحدة ورجعتيه في مكانه اذا لا تفكر ولا تانبي حالك ونصيحتي لك لا تجعل الأفكار السلبيّة تسيطر عليك وتستولي على مشاعرك وأحاسيسك، بل حاربها بكل قوة مستنداً إلى الجوانب الإيجابيّة في حياتك

انت لم تفعلي شيء اصلا لتقومي بتأنيب نفسك بسببه ، فعلت شيء واعدتيه مكانه ، وانتهى الموضوع ، فقط خذي عهد على نفسك ان لا تكرري هذا الشيءالسيء مرة أخرى ، ونصيحة لا تكوني حساسة الى هذه الدرجة 

اعادتك للشيئ لا تنفي الفعل لكن المهم في الامر الان ان تفكري هل بامكانك نسيان الامر ام انه لن ينسى فان لم ينسر فلا داع لان تخبئيه لان ضميرك سيجعلكي تعاني فلا تضلي لهذه المرحله ابظا وانهي الامر ولا تفعلي هذا بنفسك

يا ابنتي الغاليه يجب عليكي ان تعرفي ان الامر لا يستحق ما تفعليه فانتي تعاني الان بسبب انكي قد خبئتي الامر وكذبتي بشانه فان لم تكذبي لما حدث كل ما تشعري به الان فان كان بامكانك ان تعودي وتخبري الشخص فلا مشكله

يا ابنتي الغاليه يجب تخبري صاحب الشيئ  بالامر حتى تتمكني من مساعده نفسك والتخلص من الاحساس بالذنب لانكي ستظلي تشعري بالذنب مالم تخبري الشخص بما فعلته فانهس الامر وعيشي حياتك بسلام

ان الكذب يقلل من صاحبه وياخذ جزء منه في كل مره يكذب فيها فعليكي ان تكوني اكثر حكمه وان تعترفي بالامر حتى تنهي ما تشعري به الان فالامر لا يجب ان يتم بهذا الشكل ابدا لانكي الان تحملي هم شيئ عير مهم على الاطلاق

يا ابنتي يجب عليكي ان تفكري في الامر من منظور الشخص الاخر فان كنتي مكانه كنتي تفضلي ان تعرفي الحقيقه فان لم يكن خطأ قاتل فلا داعي لان تخبئي الامر وتعيشي في عذاب بلا ادنى داع لحدوث هذا فعليكي ان تكوني صريحه

من الواضح انه موضوع بسيط ولكنك حساسة تضخمين المواضيع ، لو كان الامر يمثل شيئا هاما بالنسبة له لكان اصر أن يعرف الاجابة ولكنه لم يفعل ، ولذلك انصحك أن لا تعطي الامور اكبر من حقا ، فلا تعذبي نفسك

طالما ارجعته فلا ضرر ولا ضرار يا عزيزتي ،لا داعي لأن تقسي على نفسك مثل هذه القسوة ، اعلمي أنك لم تقومي بإيذاء اي شخص ، فلما اذا تخافين او تقلقين ، طالما لم يحدث ايذاء اذا لا داعي بتأنيب الضمير ابدا 

ابحثي عن المبررات على ألا تتخطي حدود الأخلاق،  اعتذري لهذا الشخص دون ان تهيني نفسك او تهينيه.. 

ما صار شي وانت لا تحملي الامور اكتر من طاقتها 

عليك التقرب من الله عز وجل فعند الالتزام بطاعة الله عز وجل فهذا يزيد من الاطمئنان الداخلي والراحة النفسية كما انه يزيد من طاقتك الإيجابية

عليك بكثرة الدعاء، واللجوءِ إلى الله أن يُبعد عنك ما يَضرك، وما يضر الناس بسببك.. ربنا هو درس لك لتتعلم منه