المقارنة بيني وبين الآخرين زرع بي نار الغيرة

قضايا اجتماعية
animate

السلام عليكم. مشكلتي هي أننني أخاف جدا جدا من المقارنة الشكلية بيني وبين الأشخاص الآخرين،وبالذات إذا كنت أعلم أن الآخرين سيكونون أفضل مني!. مثلا، أريت صديقاتي صورة أخي،فقالت إحداهن :"أخوك هذا وأختك الكبرى أحلاكم". فشعرت بنزغة في قلبي،وبدأت أحتقر نفسي،وكلما نظرت لنفسي في المرآة..لا أرى إلا عيوبا!. وبدأت أفكر أنني لا أرى نفسي كما يراني الآخرون وأنني أرى نفسي جميلة والآخرون يرونني عادية أو قبيحة!. والأمر لا يتوقف هنا،بل يؤثر على تركيزي في دراستي وفي كل مسؤولياتي،وأبدأ بالنظر للأمور بتشاؤمية،وأنني لا يمكن أن أحصل على ما أريد!. أتمنى أن أتخلص من هذه السلبية،وأن أتوقف عن الغيرة وعن مقارنة نفسي بغيري بدون جدوى،ولكن التفكير يستغرقني وينهش نفسيتي ويأخذ معظم يومي ولا أبالغ!!!!.وعندما أبدأ في الدراسة،وأنسجم..أتذكر كم من فتاة وفتاة جميلة،فأبدأ باحتبار نفسي وأنني لا أستحق أن أكون سعيدة،وأنني أكره شكلي وجسدي ولا يمكنني أبدا أن أتصالح مع نفسي،ثم أفكر إلى متى سأظل هكذا؟!!!فأتخيل أنني متزوجة،وغير واثقة من نفسي ولدي سلفات أجمل مني وأنا أخاف أن يعجبوا زوجي،أو أن يكون هناك جميلات في مكان عمله،فأفكر أنني سأستمر طول حياتي أقارن نفسي بغيري ولن أرتاح أبدا!!!. أقول،لماذا الخوف وهناك الدعاء؟! ولكنني أقول ماذا لو ابتلاني ربي بهذا الشيء حت يقيس إيماني؟! ماذا لو تحققت كل مخاوفي؟! أعلم أن هذه تفاهة،ولكنها أرهقتني،أرهقتني جددددا!!.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحمد لله انه لم يجعل الحساب والثواب والعقاب على الجمال، مما يعني ان لا قيمة فيه الا ما كان من امور الدنيا التحسينية. والامر الثاني الجمال نسبي فما ترينه انت جميل لا يراه غيرك كذلك والعكس صحيح، مما يعني ان لا وجود لحكم مطلق على الجمال ولك ان تقرأي كيف ان الحكم على ملكة جمال العالم مثلا تغيّر ولم يعد مقياس الجمال الشكلي هو الاساس بل تدخل فيه عوامل العقل والتفكير والمنطق والأخلاق والعمل والخدمة المجتمعية والدور في الحياة والكثير غير هذا، وانا اعطيتك هذا المثال لاقول لك ثقتي بان الجمال جمال الروح والاخلاق وجمال التفكير وجمال الاداء والادب والاتيكيت وحسن المعاشرة, ولهذا نعم قد يبتليك الله في امر انت غافلة عنه، فان لم يكن الاساس قوي لانهارت حياتك وساعطيك مثال الحمد لله انه ابتلاني وانا في عمر 23 سنة وصبية يافعة بل وكنت فائقة الجمال باصابة تسمى الشلل الوجهي في نصف وجهي اليسار، فلو لم اكن ارتكز على قاعدة قوية من الايمان والثقة والادراك والعقل لانهارت حياتي، وانا لا زلت ارى نفسي جميلة وبعد مرور سنين على هذه الاصابة الا انني لا زلت اشعر انني صبية جميلة كما كنت ولكن عززت جمالي بجمال عقلي وسلوكي والذي احاول والحمد لله ان اجعله على افضل حال قدر استطاعتي، لذا فكري بهذا الامر وان لم تقدري ان تصدقي او تغيري او تعملي شيء لحالتك اعلمي اني اخشى ان عندك حالة من حالات الوسواس القهري ويجب ان تراجعي مستشار نفسي وسيعطيك علاج دوائي وليس سلوكي وهذا لا بأس به لانه يجب ان تشعري بالراحة في حياتك وربي يحلي ايامك.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    المقارنة افكار تهطل على عقل الإنسان دون مسوغات وتتخلله تخللاً وسواسياً، وهي جزء لا يتجزأ من الشخصية الضعيفة والمهزوزة، الفكرةالخاطئة عن النفس هي التي تولد فكرة المقارنة، 

    عندما لا تستطيع فعل شيء يستطيع غيرك الحصول عليه بكل سهولة أو عندما تكون لديه اشياء أنت تريدها أو تتمنى انك من يمتلكها، أو تغار منه لأنه مميز عنك وله حياته الخاصة به، فتتأثر به وتهتم لأمره حتى وإن كنت لا تحبه ،سيدق باب عقلك فكرة المقارنة فإذا فتحته ستنهمر عليك أفكار كثيرة ومتفاوتة في المفهوم ومشبعة بالتساؤلات أن الإنسان الذي تقارن نفسكلديه أحد أو معظم المميزات المذكورة آنفاً التي لا تمتلكها أنت فتقوم بمراقبة حياته ومنجزاته وتقارنها بحياتك التي تعيشها،  وتصاب بالخيبةوالبؤس والهزيمة، وممكن أن تصبح في بعض الأحيان عديم شعور وتُقدم على تقليد هذا الشخص حتى ترضي نفسك اللوامة عليك وتبتعد عنالتركيز في حياتك وتقوم بجلد ذاتك وتجاهلها  ولا تهتم بنفسك الحقيقية الغير مصطنعة. عدم الإيمان بالله كفاية هو السبب الرئيسي لفكرة المقارنة، أما الأسباب الثانوية الثقة بالنفس، الخوف، التجارب الفاشلة، الاكتئاب، وعدمالرضا، والفراغ الحياتي،  فإذا لم نتدارك هذه الأسباب ونسيطر عليها ونتحكم بها بسرعة ستدلي بنا فكرة المقارنة في المستقبل إلى أخطاءفادحة.  المقارنة إذاً نقطة ضعف يمكن أن تجعلك تبقى في مكانك لا تتحرك ولا تنتج ولا تتطور في أي شيء أو تتراجع الى الوراء يوماً بعد يوم.

  • animate

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    كنت مثلكي تماما والذي غيرني ولله الحمد انه زرعت قناعه اخرى بعقلي تقول ( طبيعي انه يوجد افضل مني واقل مني ولكن لايوجد مثلي تماما لانه لكل شخص بصمه مختلفه ولي بصمتي الي ماهي عند احد وتميزي واختلافي وكل مره تقارنين اتذكري المقارنة موقف غبي للغاية لأن كل شخص فريد وغير قابل للمقارنة ما أن يستقر هذا الفهم عندك حتى تختفي الغيرة فالكل فريد ولا يقارنفأنت نفسك وحسب ولا أحد قبل مثلك ولن يكون هنالك أحد  مثلك ولست بحاجة لأن تكون مثل أي أحد اخر "

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صديقتى انتى تعانى من وسواس قهرى وهذا من اهم العلاج له التقرب الى الله والدعاء كما تقولين وتخيلى ان زوجكك يعشقكك ويحبك لا جمالك الخارجى فقط وانما لجمالك الداخلى ايضا وانه لا يلفت نظره اى امراه على وجهه الارض الا انتى  ففكرى بايجابيه لا بسلبيه وخوف واطمئنى لن تتحقق اى شئ من مخاوفك لانها داخليه عندك انتى فقط

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى اى مشكله يجب ان نحلها بطريقه فكريه عملية اى نعم انتى ليست جميله الجميلات وحتى ان كنتى فهناك الافضل دائما ولكن يجب ان نقتنع ونرضى بما نحن عليه ان الله خلق لكل فتاه جمالها الخاص ابحثى عن جمالك الخاص وافتخرى به وايضا لكل فتاه جمالها فلا يمكن ان تتساوى مع فتاه واعلمى ان الله خلقكك فى احسن تقويم اى انك مكتمله الخلق

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي الصغيرة انتي غير سعيدة وغير راضية عن حياتك من ينظر إلى حياة الناس بهذا الشكل يعني هو يفتقد السعادة، ابحثي عن الرضا وابحثي عن الاشياء التي تسعدك بعدها ما راح تنظري لحياة أي شخص 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى انتى بالفعل تفكرين بشكل سلبى مبالغ فيه اذا كنتى تثقين فى حالك وترين نفسك جميله كما تقولين لا تشعرى مطلقا بالخوف من المقارانات بل انتى تعرفين قدر نفسك جيدا ولذا تتعاملى من هذا الاساس ولكن انتى لا تثقين فى حالك لذا تشعرى بالخوف حبيبتى توقفى عن هذا الخوف لانه يفسد حياتك ويوصلك للدمار

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ولماذا لا تجعلي المقارنة هذه شيء حافز الك وتشجيع على النجاح التوفق وتجاوز كل الذي تقارنيهم بك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ولماذا لا تجعلي المقارنة هذه شيء حافز الك وتشجيع على النجاح التوفق وتجاوز كل الذي تقارنيهم بك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي من تضعين نفسك بهذا الأمر لأنك غير واثقة بنفسك ، انصحك ان لا تهتمي للكلام ، انتبهي لدراستك وكوني على قدر المسئولية .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تضعي نفسك بهيك مواقف كوني واثقة من نفسك وشجاعة ، ما يحدث معك مجرد وسواس لا اكثر 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟