لا أستطيع التوفيق بين دوامي وبيتي

السلام عليكم انا امراه متزوجه من عشر سنين وعندي 4 اطفال اصغرهم بعمر سنه وموظفه بدوامين صباحي ومسائي وهنا تكمن المشكله لا استطيع التوفيق بين دوامي وبيتي وعائلتي من تدريس وطبخ وتنظيف و...و....حاولت بكل الأشكال تغيير دوامي لدوام واحد فقط ولو بنصف اجر ولم استطع لاني مقيمه ومجال عملي بمستوصف خاص الدوام المسائي فيه ضروري او اني اترك العمل نهائيا وطبعا بظل الظروف التي تمر بها بلدنا يتوجب علي الاستمرار بالعمل .جلبت خادمه من فتره ولكني ايقنت اني سأخسر أولادي وسأبتعد عنهم وسأصبح مثل أمهات هذه الأيام عدا عن تكلفة استقدامها الباهظه التي تفوق قدرتنا ...بالنسبه لزوجي يساعدني قدر الامكان وهو يشجعني على الاستمرار بالعمل ولكني احس اني هرمت وتقدمت بالعمر مع ان عمري لم يتجاوز ال 31 حتى حياتي مع زوجي شبه معدومه لا أكاد أراه باليوم نصف ساعه على العشاء والحمد لله على كل حال ...لا أظن هناك حل لمشكلتي الا بالعوده الى الديار ولكن حبيت شارك واسمع آراء الاخصائيين