امي تعايرني بزيادة وزني ماذا افعل

بالنسبة لسؤالك امي تعايرني بزيادة وزني ماذا افعل سيدتي حرام ما تفعلينه في صحتك وفي لياقتك لماذا لا تري الجانب الملىء من الكأس الجانب الايجابي في نقد أمك فهو حتما لصالحك لا من أجل الزواج أو يقبلك أحد بل لتكون نفسيتك أفضل فالكآبة من هذا الموضوع سوف تخلق لك مشكلة آخرى نفسية نفسية وبيولوجية مشكلتان فمن هي التي تسعى للاضرار بنفسها بهذه الطريقة امتنعي عن الاكل فورا وابدأي رجيما ذكيا وكوني ذكية للحفاظ على صحتك الداخلية والخارجية

مارسي أشياء أخرى غير هواية الاكل أين هواياتك في الرياضة والمشي والفرح أين هواياتك بمتابعة الروايات الجمييلة والشعر الجميلأأنت مثقفة أتقرأين تطورين نفسك لتكوني صبية ناجحة من كل النواحي في المستقبل كيف هو تحصيلك العلمي أرجوا أن تكوني متفوقة وإن لم تكوني كوني متفوقة فما الذي ينقصك هل هذه هي الاشياء التي تشعرك بالفشل

بالتالي تذهبين للهروب الى الطعام هناك أشياء كثيرة في الحياة مهمة أهمها عدم الاستسلام لشعور الفشل والعجز كوني أهل لتكوني جديرة بالحياة بكل معانيها الحياة معاني في الاساس والاكل المستمر وعدم الاهتمام بالصحة شيء بلا معنى فهل تحبين أن تعيشي بلا معنى كوني صاحبة معنى ومعاني في كل شيء بالتوفيق دائما ونحو حياة ذكية مليئة بالمعاني

كيف أرد على التنمر العائلي من أهلي وأخوتي؟

لا تهتمي لامك دعيهة تندم على كل كلمة قالتها

لا تهتمي لامك دعيهة تندم و لا تتزوجي و شوفي حياتك

حبيبتي انا بتفهمك و عندي نفس المشكلة.  لا تفكري في حكي امك فكري في صحتك، حاولي الريجيم و لا تزعلي لان رح توصلي لهدفك اذا عندك الارادة 

عندي نفس مشكلتك بضبط

انا مثلك لكن انا صغيره عمري١٣

العبي رياضة احسنلك

ما حكيتي لنا انت شرهة في الأكل؟؟ يعني سبب السمنة الأكل الزائد جدًا وغير الصحي؟

أنا صبية عمري 25 سنة الآن ولما كنت في مثل عمرك كنت سمينة، ومرة شفت صاحبتي وهي مع خطيبها قبل سنتين وكانوا برقصوا، تخيلت لو بدي اخطب كيف رح ارقص مع خطيبي يوم الحفل، واتعقدت من تخيل المنظر وقررت أتخلص من الوزن الزائد، وبدأت رجيم ورياضة على برنامج والحمد لله تخلصت من الدهون وحاسة دنيتي تغيرت، بدي اقول لك تخيلي حالك في موقف زي هيك، شو بتحبي تشوفي.

الإرادة تصنع المعجزات، حياتك قرارتك وممكن تعملي المعجزات وتكوني أحلى واحدة وأحلى مقاس اذا انت اقتنعت ليش، صحتك بالدنيا، مش علشان خواتك أو امك علشانك انتِ، علشان قلبك وضغطك وركبك وسهولة حركتك، آه كتير وزنك نسبة لطولك، بدك تنزلي 20 كيلوغرام على الأقل.

مش فاهمة لماذا لا تبذلي اي مجهود لتخسيس وزنك، ويبدو لي أن فكرة المحاولة غير موجودة عندك، ولم تذكري محاولة جدية واي جهد لتخفيف وزنك، وبحكيلك ممكن تبذلي جهد وتحاولي أكثر.