أعاني من تقلبات الوزن والسمنة بعد الزواج

جمال المرأة
animate

أعاني من تقلبات الوزن المستمرة السلام عليكم جميعًا، كنت طفلة عادية ونحيفة وعندما بلغت كأغلب المراهقين زاد وزني حتى وصل إلى الـ ٨٠ وفي مرحلة الثانوية تداركت الوضع وعدت إلى الـ ٦٩ ثم مجددًا في الجامعة أدمنت الوجبات السريعة المتاحة لنا فيها ووصل وزني ٨٩ خلال سنة حتى أنني ذهبت للمشفى وأجريت عملية للأعصاب والتي تأثرت بسبب زيادة الوزن السريعة، بعدها ابتُليت بالبوليميا خوفًا على نفسي من عودة المرض وأيضًا لأني لا أستطيع منع نفسي من الأكل فكنت آكل وبعد ذلك أشعر بتأنيب الضمير وأستفرغ ونحفت حتى وصل وزني ٥٩ لأول مرة في حياتي وعندما وصلت لهذا الوزن تعالجت من البوليميا واستمريت على نمط حياة صحي ومشي لمدة سنتين وكنت محافظة على وزني المثالي ٦٥ ومرتاحة الآن تزوجت حديثًا و وزني قاعد يزيد وصل لحد ٧٣ وأشعر بحزن وإحباط شديدين رغم أني ما آكل كثير ومرات لو أكلت كثير يرجع لي الخوف وأستفرغ تعبت من معاناتي مع وزني وعجزت أرجع أنزله دخلت نادي عدلت أكلي ونومي ولكن لا ينزل الآن حللت غدة عندي بداية خمول إيش الحل ارجوكم ساعدوني المشكلة ان وزني يأثر على هرموناتي على طول وتبدأ معاناة الدورة الشهرية و قد تصل الى عدم الحمل ولما اروح دكتورة نساء تقولي نزلي وزنك ساعدوني والله تعبت كيف أسرع الحرق عندي لأني احسه بطيء جدًا مهما كان اكلي قليل وامشي وزني ما ينزل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وبما ان السبب هو خمول الغدة الدرقية فهذا يعني ان عملية الأيض عندك بطيئة، ولا شك ان مستوى فيتامين د عندك ايضا متدني لهذا اريد منك ان تعرفي انك تعانين من عدة امور وربما منها مقاومة الانسولين ، المهم في هذه الحالة ان لا تدخلي في دوامة كآبة ومعاناة لان هذا يزيد من الوضع سوء، عليك ان تذهبي الى اخصائية تغذية متخصصة في منطقتك وتستثمري في هذا الامر وهي تطلب منك فحوصات تامة وتعطيك برنامج غذائي والاهم برنامج رياضي، ابنتي انت لا زلت شابة ورعوسة والمستقبل امامك ويجب ان تتم عملية الحمل وانت في حالة صحية جيدة. لهذا عليك باتباع حمية غذائية والصيام اكثري من الصيام والصيام المتقطع وهذا ما ستشرحه لك اخصائية التغذية ويجب ان يكون معدل الحرق عندك اكثر من معدل الاكل، ويجب ان تيقني من عدم وجود مقاومة للانسولين ورفع مستوى فيتامين د واخذ دواء الثيروكسين لمعالجة الغدة، تحركي وتصرفي بايجابية وتفاؤل وتناولي دواءك للغدة بطريقة صحيحة في اول النهار ولا تتناولي بعده اي شراب او طعام لفترة . وبالطبع الثقافة والقراءة تساعدك لمعرفة المزيد عن حالتك وربي يوفقك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا اللي قلت لك عن الغده جتني خمول بقول لك ع معلومه لا تحملي وانتي م تاخدي علاج الغده لان والعياذ ب الله تسبب تشوه للجنين ادا م اخذتي العلاج من قبل الحمل انا الان  بحملي الثالث وتمام وضعي اطفالي اصحا عكس كثار حولي اهملو علاجها والله ثلاث منهم جابو اطفال مشوهين من فضل الله ماتو والسبب م عالجو الغده  كلامي من خبره عشر سنين مريضه غده 

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    الغده قلبي هي جتني خمول تزيد الوزن بشكل فضيع لازم علاج طول العمر يعدلها لك لان جسمك م يفرز هرمون الغده لازم تعوضي بل ثروكسين وتشيكي عليها كل ست شهور ممكن تحتاجي زياده جرعه وكدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    الحقيقة اتعجب من سؤالك تسألي { كيف أسرع الحرق عندي لأني احسه بطيء جدًا مهما كان اكلي قليل وامشي وزني ما ينزل } وقبلها كنتي تقولي انك حللتي الغدة والنتيجة أوضحت أن عندك خمول فى الغدة الدرقية !!!! أريد أن أقول لك اجابة سؤالك واضحة أمام عينك وضوح الشمس إذا عالجتي الغدة الدرقية الحرق سيزيد كما تتمني ، وأريد اسئلك سؤال بعد أن أخذتي نتيجة التحليل لماذا لم تذهبي إلى الطبيب مباشرةً ليعالجك منها ؟ لماذا تجاهلتي الأمر ؟ هل معتقدة أن مشكلتك ستنحل بنظام غذائي تنصحك به أحد الفتيات ؟!! إذا كنتي تعتقدي ذلك فأنتي مخطئة .

  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    اشعر بما تشعرين به فالموضوع مرهق نفسيا ..لكن نصيحة بما ان عندك بداية خمول تدخلي فورا للتعالجي..وبعدها سترين كيف أن الوزن نزل وثبت وأصبحتي صحية
  • علم
    علم
    من مجهول

    اذهبي وتابعي مع طبيب تغذية نحن مهما اعطينا لك نصائح بأنظمة معينة لانقاص الوزن فلن تفيدك بشيء ولن تؤثر على وزنك لأن مشكلتك الحقيقة هى خمول الغدة الدرقية وليس نظام الاكل ، انتي حتى إذا مشيتي على نظام أكل صحي ومنعتي جميع الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفع لن ينقص وزنك أيضاً ، انتي ستحتاجي إلى المتابعة مع طبيب مختص يصف لك علاج لهذا الخمول وهذا حلك الوحيد لكي تزيدي من نسبة حرق السعرات الحرارية فى جسمك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    بما أنك قومتي بتحليل الغدة الدرقية ووجدتي أن لديكي خمول بها وعرفتي انها سبب قلة الحرق عندك وسبب عدم نزول وزنك برغم انك مشتركة فى نادي رياضي وما تأكلي كثير واذا أكلتي كثير تستفرغي ، فما المطلوب منا كيف تريدين أن نجد لك حل ؟!! الحل عند الطبيب يا أختي وليس هنا ، اذهبي إلى طبيب متخصص فى الغدد وهو سوف يعطي لك العلاج المناسب وسيصف لك حبوب تضبط الخلل الذي حدث فى هورمونات الغدة الدرقية وبعد أن تأخذي العلاج نسبة الحرق سترتفع وسينزل وزنك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟