خوفي من الناس جعلني صامتة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم و كل عام و الامة الاسلامية بخير عمري٢٠ سنة و بعاني من الجفاء و عدم الليونة في التعامل مع الاخرين بطبعي ما بحب احكي كتير بس حاليا عم اكتشف اني ما عم بتقبل الغير و لا عم حب اتعرف ع اشخاص جدد و ادخل بعلاقات معن لذلك بضل صامتة و ما بعيرن اهتمام و لا حتى عم حب افتح مواضيع للنقاش او حتى اسمع الهم وانا صغيرة والحياة بعدا طويلة قدامي فشو الحل لالغي فكرة عدم تقبلي للغير واقدر اتواصل مع الكل يمكن بسبب قلة ثقتي بنفسي او خوفي من ردود الناس ع ارآئي الشخصية
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userوعليك السلام والتحية والاكرام وكل عام والجميع بخير، اهلا بك يا ابنتي ويجب التحقق اولا انك لا تعانين ولا باي حال من حالات الرهاب الاجتماعي او على الاقل اضرابات الرهاب او بداياته، ومن الجيد ان راسلت لنا رسالة بمرحلة حتى لو يحتاج الأمر لعلاج لعالجناه. احيانا قد يكون الوضع ربما تعانين من حالة من حالات عسر الكلام، او اضطرابات النطق، لذا ان تبقي صامتة ليس الحل بل يجب البحث عن السبب وعلاجه، وربما لا باس من مراجعة طبيب لتقومي بعملية فحص للتحقق من عدم وجود مشاكل متعلقة باي من اعضاء الكلام او في الدماغ، وفي ذات الوقت يجب تقوية مخارج الحروف عندك، وللتحقق من سلامة النطق . يا ابنتي افضل الاعتماد على طريقة قطع الشك باليقين والتشخيص الجيد ونبدأ من الأصعب فان تحققنا عدم وجود اي من هذه يكون الحل اسهل، ولكن لن نبحث في الحلول السهلة السلوكية وقد يكون الامر اكثر عمقا ويحتاج الى علاج او تدخل دوائي، لذا ضروري جدا ان تبحثي في هذه الامور اولا وتطمنيني عنها وهي امور بسيطة وقد تذهبي لطبيب عام وهو ان شعر بحاجتك لأي تحويل سيعينك بذكر اسم طبيب مناسب لوضعك. ابنتي لا تسكتي عن الامر لانها حياتك وهو مستقبلك وانت لا زلت يافعة وشابة وفي اول طريق الحياة. لننتهي من هذا الامر ونتابع سوية وانا بانتظارك ردك على الفحص والنتيجة وربي يوفقك.والى ذلك الحين اليك هذه الملاحظات لتقوية مهارات التواصل ومنها حسن الاصغاء وهو الاصغاء الفاعل وبتشارك مع المتحدث وعمل مداخلات تشعره انك مهتم بما يقول. وكذلك الحديث بطريقة لبقة ودودة وصوت واضح ومع ابتسامة، لذا من الضروري ان تتحققي من سلامة نطق الأحرف عندك حتى لا يكون عندك حرج في الكلام، والثقافة العامة سلاح لذا يجب ان تكوني قادرة على معرفة اخر الاخبار وتسمعي الاخبار يوميا وتقرأي الصحف وتتابعي اخر ما يحدث ، وربي يوفقك وبانتظارك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من المفترض أن تكوني شخصية قوية ، أظهرت مميزاتك للآخرين وصدقني سوف تشعري أنك مميزة بينهم ، عليكس أن تفهمس ذلك وتعيه وتبديء من الخروج من الكهف الذي وضعتي نفسك فيه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي يجب عليك أن يكون لديكي الشجاعة لتواجهي العالم ، الناس لا يتجنبونكي ولكن أنت تتجنبهم ، بدليل أنهم يصادقون غيرك ، أنتي إنطوائية و، أظهر الجانب الجيد المحب منك لهم وسترى أنهم يقتربون منك

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    وعليكم السلام ورحمة الله وعيدك مبارك ، أختي الغالية كل إنسان يختلف عن الأخر من حيث التعليم والثقافة والوضع الاجتماعي والمادي الذي أحيط به ، ولأن صحة الجسم من صحة الروح كان أهم عامل هو العامل النفسي أو الروحي الذي يبقي الأنسان متماسك ومتوزان في حياته ، وأقول لكي من تجربتي من غير المعقول أن يتغير المرء من نقيض إلى نقيض بداعي الصدفة بل هناك قدر و ماضي مؤلم جدا وتركمات من وجع الأيام والسنين ،ومواقف من الخيبات وخذلان من أشخاص لطلما أحببناهم وأعترناهم أعز الناس على قلوبنا ، ولأنك تأديت كثيرا في حياتك قلة ثقتك بالبشر إن لم أقل انعدمت كليا وتكونت لديك قناعات ومبادئي نتيجة لماضيك المؤلم وبذلك عقلك الباطن شكل لذيك نوع من الحماية أو بما يعرف الحاجز النفسي إتجاه الغير وهو الذي يمنعك من التواصل والمشاركة الحياة مع الأخرين ويقلل لك من ثقتك بنفسك ويصور لك أشياء غير صحيحة مثلا أن الاخرين هم أفضل منك أو أنك لست مؤهلة لإنجاز عملا ما ، بل وسيزيد الطين بلة إن سمحتي له بالتحكم في جميع مجريات حياتك فحتما سيقودك نحو التفكير بأمور سلبية وأكثر مأسوية ، نصحية إليك إلتجئ إلى طبيبة نفسانية تشرف على حالتك الصحية وأولى الخطوات هي العلاج الأدراكي السلوكي ومن ثم بعض الادواية التى تحسن من حالتك النفسية كمضادات الاكتأب ومحسنات المزاج ، وفي الأخير أقول لكي عليك بطلب العلم وتوسيع آفاقك ومدراكك لشتى مجالات المعرفة التى تساهم في بناء شخصيتك وصقل مهارتك وتطلع نحو مستقبل مشرق ومزهر ، أتمنى لك حياة طيبة وسعيدة بتوفيق .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي ان هذا يعتمد على شخصيتك فهناك شخصيات تكون من النوع المتوحد فهي لا تحب التعرف على اشخاص كثيرين ولا تريد ان تقضي الوقت مع احد وتحب قضاء الوقت مع نفسها فان كنتي من هذا النوع وتكتفي بنفسك وفي تنميه قدراتك والتفكير الذي يزيد من ذكاءك فلا مشكله في ذلك لكن ان كان هناك سبب اخر فيجب ان تحاولي التغلب على هذا الامر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ياعزيزتي يجب عليكي ان تكوني قويه وواثقه بنفسك فثقتك بنفسك هي ما ستجعلك لا تخافين من احد ابدا اما خوفك الان فهو نتاج عدم ثقتك بنفسك وعدم قدرتك على تحمل نظرات الاخرين او تقبل اسلوب حديثهم فيجب عليكي ان تغيري طريقه تفكيرك ورؤيتك لنفسك ولغيرك ايضا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي يجب عليكي ان تقدمي على فعل ما تخافيه فان كنتي تخافي من التحدث مع الناس فيجب عليكي ان تتحدثي مع اناس كثيرين افعلي دائما ما تخافين منه حتى تتغلبي على خوفك فان هذا هو حل الخوف ان التغلب على الخوف يتم فقط بمواجهته

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هو ذاك كما قلتي ، هذه قلة ثقة في النفس ، والحل أن تبدأي في تقوية نفسك من الداخل ، كثيرا ما نتجب التعامل مع الناس كي لا نقوم بكشف ضعفنا وهشاشتنا الداخلية لهم، ولهذا احذري من هذا ، وابدأي في تقويه داخلك لتعرفي كيف تتعاملين معهم 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا