السلام عليكم انا شاب 20 سنه ربنا بيختبرني بالمرض حفظكم الله وأهلي مش مقدرين ده كل اهتمامهم بأخويا إلي سليم محسسني إني مش إبنهم ل... المزيد

الإجابات

هم انا مثلك تعبت من حياتي عندي ٣ بنات الحمدالله الله يحفظهم ل بنتي الكبيرة دائما تسبني و تقول اشياء مو حلوة و ترفع صوتها عليه و و تضرب اخواتها و دائما تتشاجر معهم و تقول لي انا ما احبك بس احب بابا و هذا شئ كثير يضايقني و صرت كثير عصبيه و اضربهم و داىما متعصبة و حزينة

من اهم الطرق التي قد تساعدك على التغلب على عصبيتك وغضبك ان تضع الخطه مسابقه تساعد على السيطره على الغضب وتهدئه نفسك مثل عندما تقول حديثا يسبب الغضب لكي مثل اجراء محادثه قوي حول قضيه سياسيه او دينيه حوالي انت حولي الحديث الى موضوع اكثر حياديه وايضا حاويه ان تؤدي قاعات التقليب الامور انظر الى الامور والاحداث من زاويه مختلفه اكثر ايجابيه يمكن يكون سبب غضب كي نتيجه نظرتك الامور بس لديه هذا يجب العمل على تغير طريقه تفكيرك من خلال توجيه بعض الاسئله مثل ما الدليل على ان الشخص الذي تسبب الغضب لك انه لم تكن في نيته ان يؤذيك او يذلك

وما دمت لم تكوني جاهزه ومستعد لي ان تتزوجي وانت جنبي اولادا وتحاولي انت بنى لهم حياه سعيده فما تدفعك الي انت قولت لك التجربه فكان يجب عليك التقى مع نفسكم وتعلم انه ليس لديك اي امكانيه لبناء اسره واهتمام باطفال صغار ولكن الان لا يمكنك التراجع وليس لاولادك اي ذنب ان يتحمله اما عصبيه فكره حياتهم وتكره مسئوليتهم قال انها تحاول ان تهرب منها وانك تقضي على مستقبلهم على حياتهم وتجعل من هم شخصيات المهزوزه تفقد اهم علاقه في حياتهم وهي علاقتهم بهم ان حديقه انك كلمتني متجهزه او مستعد لا يصلح الان بل يجب عليك انت بحث عن خطوات فعليه للتخلص من عصبيتك حتى تتعاملي مع ابناؤك بشكل طبيعي كام واولادها

لقد قرات رسالتك جيدا و اكثر من مره واجد المشكله انه لم ترسلي مشكلتك حتى تسالي كيف تتخلصين من عصبيتك بل انك تعطي لك الحق انك على حق وانك تريد ان تتخلص من الاعباء والمسئوليه وانك تريدى ان تهتمى بنفسك فقط هذا يدل على شخصيه انانيه لا تفكر الا في حالها فقط وبالتالي انت تجدي ان الجميع يحاول ان يتجنبك ويتجنب اي تعامل معك انك لا تشعر بتانيب الضمير وانك تردين بجفاف ولا تتباهى انك ترسلين الكلام الصارم والمؤلم للاشخاص لان الله سبحانه وتعالى قال نبيه صلى الله عليه وسلم ان كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك اي ان الموده والمحبه من صفات النبي حاولي انك تغيري من شخصيتك وانت راجع تصرفاتك وعلمي ان العيب بك انت وليس لمن حوله وليس بالمسؤوليات ويجب ان تكون لينه هينه حتى تكتسب قلوب الاخرين

مهما كانت صفاته كالتي تعديها انك ذو اخلاق عنك طيبه وكل هذا ولكن كل هذه الصفات الحميده تذهب امام صفه العصبيه لن اي انسان يكره الانسان العصبي و لا يحب التعامل معه فانت بذلك تبتعدي عن اولادك وتساعديهم بعدهم عنك و تقضي اي لغه حوار بينك وبينهم و يجب ان تضع في راسك اننا بشر يمكن يمكن ان نصيب و يجب ان نتحمل بعضنا البعض في الخطا ولا يوجد اي انسان كامل فانت نفسك ليست كامله بل بكى عيوب وبكن واقف والجميع يحاول ان يتحملك حاولي انك تغيري نظراتك الى الجميع وحاولي ان تكوني عادل ومعتدلع في تصرفاتك و في عصبيتك
أسئلة ذات علاقة الكل


أعاني من عدم صفاء قلبي إذا اساء احدهم لي احقد وأتمنى له الشر أكرهه هذا الطبع جداً وأتمنى ان يكون قلبي ابيض أصبحت أغار جدا من الأ... المزيد
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
-
الأخصائية النفسية ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
اكره المسؤوليه ما الحل؟
انا امرآة أغضب بسرعة شديدة وأصرخ على اولادي بشكل هستيري عند اي خطأ أريد ان اكون هادئة احاول ان أمثل الهدوء عند حدوث اي خطأ اما اذا تكرر خطأ أخر بنفس اللحظة هنا أجن وعندما يحدث كل هذا يأتيني صداع في الراس وأضع يداي على راسي بشدة ولا يزول الا بعد ثلاث ساعات عالأقل واعود اسوء من قبل لا اسيطر على يداي أخبط الشخص مباشرة وأن كان بعيد اضرب يدي في شيء حتى أهدا وأجد بعدها يداي متورمة رايي صحيح دائماً
ومن حولي يقولون لي عند نهاية كل حديث دائماً رأيك مختلف عنا جميعاً رغم انني اكون على حق ووجهة نظري جداً صحيحة عندما يخطىء احد معي في الكلام متقصد لا استطيع الصمت بل وارد علية رداً لدرجة ان ام زوجي صارحتني قالت انتي تردين علي ردود تصدمني امام الناس وتحرجني ولا احب محادثتك امام احد وهذا ما يحدث بيني وبين زوجي عندما يسمعني كلمة أردها له ضعفين فيغضب ويذهب وأبقىء وحدي ولا اكتفي أتصل به وأشتم وابعث له كلام مسموم لأشفي غليلي منه أحبة لكن لا أقبل تمادية علي بأي شكل انا قلبي طيب لكنني عصبية انا انسانة أحب النظام والترتيب وأعمل جاهدة لذلك وأشعر ان كل هذا يذهب سدا بسبب أولادي اريد ان اعيش الحياة الهنية مع زوجي واشعر ان اطفالي يحرمونني من ذلك انا اخاف عليهم اكثر من ان أحبهم اريدهم دائماً بخير في ذات الوقت ارىء في داخلي وحشاً عندما يضرب احد أحد اطفالي اكرهه بشدة لدرجة ان اساءته لا تزول من رأسي ولا بد أن أجعل ابني يضربة كي اشعر ان أبني جلب حقة فكلما كان ضعيف كلما رايتة يتأذى اكثر يمكن تقولون اني أنسانة شريرة انا والله ما أذي احد الا اذا كان هو البادىء انا جميلة وذات ذوق رفيع لكن أطفالي يعكرون صفو حياتي كم اكره المسؤوليه كم اريد أن اعيش وحدي اهتم بنفسي واعطي ذاتي حقها لا أحب ثرثرة الناس اشعر بأنهم اشخاص فارغون احاديثهم تافهة لا داعي ان يرووها لا فائدة منهم أصبحت أمراة اخرى كم اشتاق لاجواء السكينة لراحة نفسية لعدم مصدر ازعاج ان لا تبنى حياة اولادي على حساب حياتي هم بالنهاية اولادي وانا أشعر بكمية الأنانية في كلامي فهؤلاء أطفالي لكن لم أكن مستعدة لأخوض ما أنا به الان
أضف إجابتك
اقرأ السؤال
اقرأ السؤال