أعاني من قلق عودة الحياة بعد أزمة كورونا

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اول شيء اقدم لكم شكري لاهتمامكم بمشاكل الناس جزاكم الله عنا الف خير، ثاني شيء اود استشارتكم بامر متعلق بالشعور النفسي فيما يتعلق "ما بعد أزمة كورونا" اتمنى منكم قبول مشاركتي للنشر لانها تختلف عما نشر سابقا فيما يخص مشاعر القلق من الكورونا كما تعلمون الان بدأ فك الحظر تدريجيا في المنطقة التي اسكن فيها و بدأت الحياة تعود تدريجيا الى طبيعتها صدقا ولا اخفيكم رغم انني سعدت بهذا القرار الا انني اشعر بعدم الارتياح ! اعاني من تناقض بالمشاعر ، فرحت بالخبر لكن بنفس الوقت لدي خوف من العودة ليس خوفا من اصاب بالمرض وليس قلقا من الاجراءات الاحترازية الوقائية، لكن قلق من تأثير هذا الانعزال علي و على شكل ونمط الحياة بعد العودة في خلال مدة الحجر المنزلي كنت اشعر بارتياح اكثر من السابق و اكثر من الان بالرغم من صعوبة الوضع القائم من حيث التنقل و الحركة و توقف عجلة الحياة الا انه كانت لدي قدرة على تقبل الوضع كنت اردد دائما ان ماحدث عندي يحدث عند كل الناس فكلنا سواسية الان لا يوجد افضلية لاحد ولا يوجد منافسات في الحياة لكن الان وفي ظل العودة الى الحياة و من ثم مواجهة التحولات الرئيسية الحاصلة في نمط وشكل الحياة اصبحت اشعر بالقلق اكثر من الفترة السابقة، اريد ان انجز لكن هناك مخاوف تعوق طريقي لدي خوف من عدم القدرة على الاندماج في الحياة مجددا لدي مخاوف تعوقني عن التقدم و الاستمرارية ابسط مثال على ذلك: مثلا لدي رغبة عارمة بقيادة السيارة والخروج من المنزل"علما انني حصلت على الرخصة قبل ازمة الكورونا بفترة وجيزة"، لكن اشعر كأنني عدت لنقطة الصفر ! عدت للبداية! ايضا لدي رغبة بالعودة الى العمل والى الحياة الاجتماعية لكن اشعر أنني لن استطيع مواصلة العمل ساعدوني جزاكم الله خيرا كيف اتجاوز هذه الازمة و هل صحيح ان المعظم الان يعاني من قلق العودة الى الحياة بعد الكورونا؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وفي بداية الرسالة شعرت وان امامي فتاة مرنة والمرونة صفة رائعة وخاصة في التكيف مع المواقف وهي تظهر قدرات الاشخاص وكيفية تعاملهم مع المواقف المختلفة، ولكن في الجزء الثاني شعرت ان هذه المرونة تحولت الى سلبية ورهاب وخوف، ابنتي هي فترة وجيزة تلك التي تم فيها الحجر اعتبريها اجازة او استراحة او تغيير جو ولم ننسى اي من مهاراتنا فيها، فانت اكثر ذكاء واكثر حكمة واكثر قدرة وهو فقط اليوم الاول الذي نشعر فيه بالفرحة والتغيير ولكن بمجرد ما تصلي لعملك وبمجرد ما تجلسي على مقعد القيادة في السيارة فقط هي لحظة واحدة وستعود الامور لطبيعتها وكانك كنت في اجازة وخرجت منها، وهذا هو ما اقوله لنفسي واقوله لمن حولي، اننا كنا في مرحلة اختبار للقدرات وخاصة المرونة واننا كنا في اجازة وفترة نقاهة للاسترخاء والاستراحة والتغيير وربما التأمل، واننا سنعود الان وانت وملايين حولك وفقط انظري الى ووهان وكيف عادت للحياة تماما بمجرد فك الحصار وانظري الى الكثير من التجارب، صدقيني اليوم خرجت لقضاء امر ودهشت للناس على الشواطيء ويمارسون الرياضة وكان شيئا لم يكن، وهكذا الحياة تسير دوما للامام ولا تنتظر من تخلف وبقي قاعد، قومي واذكري اسم الله واعتبري ان مرحلة التأمل والاستراحة قد انتهت وسنعود وستعودين بشكل اقوى وافضل ان شاء الله وابق مرنة وقوية وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الكريمة حاولي ان تنسي هذا التفكير الذي لا طائل من ورائه فبمجرد معرفتك ان كل شيئ مكتوب وبيد الخالق فستعرفي انه لا معنى ابدا لكل ما تفكري به فلن يفيد في شيى ان الخوف هو مجرد وهم لا قيمه له على الاطلاق فعليكي ان تتوقفي وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    وما الذي تستفيديه وقتها اذن من التفكير في هذا الامر هل سيذهب عنكي المرض ان كان سياتي هل سيتراجع الموت او انك ستاخذي حذرك منه فتغفليه وتهربي منه ان خوفك لا معنى له على الإطلاق هو مجرد اضاعه لحياتك بلا معنى عيشي حياتك واستدوعي نفسك انت وعائلتك بحفظ الرحمن
     

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك بالتأكد ان ما يريده الله سوف يحدث فلا ترهقي نفسك بكثره الشكوك والاوهام وتضيعي حياتك في هذه الاشياء، انتي ستتخذي الجراءت الاحتساطية بلبس الكمامات والقفازات وتتلزمي  بهم اثناء خروجك  والحمد لله انه لا يوجد بك شئ، فعليك بحمد الله وبعد تلك الافكار السيئه من عقلك وتركها لله، انتي فقط قومي بتلك الفحوص كل فتره من الوقت لكي تطمأني علي صحتك وسلامتك .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي العزيزه عليك ان تضعي هذه الآيه الكريمه امام عينك دائما " قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا " .. فلن يصيب الانسان الا ما كتبه الله له ,, والاوهام و الهواجس لن تأخر شئ ولن تعجل شئ ,, فعليك بالقضاء بامر الله ,, وترك كل شكوكك واوهامك لله ,, نصيحتي لك هي ان تتقربي من الله وتتركي جميع صعابك وحمولك عليه فهو القادر علي ان يذهب ذلك الخوف منك ويبدله طمأنينه وراحه .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي لا يجب عليك أن تنشغلي بهذه الامور، رغم صعوبة ذلك.. لكن هذه الوساوس لا تأتي سوى من الفراغ الزائد.. لذا سيكون جيداً اذا اتخذت الاجراءات الاحترازيه واخذت بالاسباب وان تستودعي نفسك لله سبحانه وتعالى فهو بيده كل شيء 

  • صورة علم Libyan Arab
    صورة علم Libyan Arab
    مجهول

    والله زيك وانا القلق عندي قبل كورونا وبعده زي بعضو انسي وخليها علي الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بعض الناس تنظر الى هذه التجربة على أنها تجربة ايجابية و أنها ستجعل الكثير من الناس أكثر وعي بما يتعلق بالعمل سيكون مرن أكثر و آمن أكثر و خصوصا بالنسبة للنساء فالعمل في أجواء البيت سيكون أثر راحة و أكثر انبعاث على الابداع ,, و بالمقابل الأغلب يرى أن هذه التجربة أخذت الكثير من الفرص و قللت بعض الوضائف بل لغتها ,, كل له مخازوفه و قلقه و لكن لن تنتهي هذه المخاوف الا من بعد أن يخوضوا التجربة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أبعدي المخاوف عن تفكيرك ,, القادم بالفعل تحجي و لكن ليس لنخاف بلا لكي نتكيف مع الصعاب التي سوف تأتي فيما بعد .. صحيح أن القادم سيكون صعب لكن عليما أن نتكيف علينا أن نتقبل الحياة الجديدة حتى لا نخسر أنفسنا .. علنا أن نكون واضحين مع ذاتنا حتى لا نعلق بالماضي و يكون من الصعب علينا أن نتقدم ,,كل الصعاب التي تمر بما ما هي الا أداة لكي تهذب من شخصيتنا و تجحعلنا أصلب لمواجهة القادم

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كلنا نمر بهذا القلق ,, الحياة الآن ستكون مغايرة تماما لما يحدث عليكي أن تحافظي على استقرار نفسك و أن تحاولي أن تتقبلي التغيرات القادمة .. لا تدعلي للمخاوف مكان في حياتك ان الله تعالى ينزل الأقادار التي تناسبنا  و التي فيها الخير لنا ,, عليما أن نحسن التوكل و أن نزيل هذه الأفكار السلبية من رأسنا عليما أن نتعلم اقتناص الفرص و التفكير الابداعي و اللاستفادة من كل الظروف .. الانسام في حياة امتحان وعليه أن يزيل من رأسه أن هناك راحة في هذه الحياة الراحة هي في العمل و الاجتهاد

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا