أشعر بحنين للتواصل الواقعي بعد أزمة فيروس كورونا

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بعد تخرجي من الجامعة أشعر بالضيق خاصة في زمن الذي ابتلينا بكرونا فلا زيارات للعائلة ولا تواصل مع العائلة ولا أستطيع الخروج للضرورة القصوى كما أن معظم الأنشطة تحولت إلى الجانب الالكتروني افتقد كثيرا الشعور بالحركة في الحياة أشعر أن الحياة خاملة ومملة أشعر بحنين للتواصل الواقعي صحيح أن الحمدلله وسائل التواصل موجودة ولكن هناك الكثير من اللحظات التي أشتاق لها لحظات المشاركة في الفرح والحزن لا أعلم متى ستنتهي الكورونا ولكن يستحيل الله أن يتركنا ولكن أشعر بكأبة إذا أستمر الوضع أطول حتى لو شغلت نفسي بأنشطة معينة إلى متى ستستمر متعة للأسف أنني كثيرة الملل قليلة الصبر أحيانا أن لي رغبة غريبة في أنهاء حياتي ليس تماما ولكن هناك شعور يخنقني وأريد أن أقضي عليه أردت أن أشارك معكم شعوري لأنني أعلم أن الكثير خاصة في هذا الأزمة أصابه التعب النفسي ماذا أفعل حتى لا يولد الأمر سوءا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وكلنا هكذا، ومن كان مثلي في اقصى الغرب اشتاق لزيارة الوطن والاهل وها هي الايام تمر علينا في غربة وبعد ولكن هذا حال العالم كله وليس على احدنا دون الاخر، وانا شخصيا اقضي وقتي في الدراسة وها انا اكتب كتاب جديد مستمد من دراسات قرانية وسعيدة جدا بشغل وقتي في امر نافع وهذا ما سانصحك به، ان تفعلي ما ينفعك ويفيدك وربما لن تصدقي لو اخبرتك انني اصبحت خبيرة في البشرة والعناية بها من كثرة القراءة والتطبيق والمتابعة حتى لا اشعر بالملل والقهر للبعد وغياب اشكال التواصل الواقعية كما قلت رغم وجود الانترنت والتواصل عن بعد. فكري مثلي بطريقة ايجابية واشغلي وقتك وربي يوفقك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    أنا أيضا أشتاق للدوام 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالفعل ياعزيزتي الكثير منا مر بالتعب النفسي و الشعور بالضيق بسبب ازمه فيروس كورونا ، و نصحيتي لك لكي تخففي تلك الاعباء بان تضعي روتينا يوميا لك و تكتبي لائحة بالمهمات التي تريد تنفيذها خلال اليوم ، هذا الأمر سيخلق جوا من الفعالية والأجواء الروتينية التي كنت تتبعها في الأيام العادية ، ايضا احرص على تناول الطعام الصحي، خذي قسطا كافيا من النوم، ومارسي الرياضة يوميا ، و بالطبع استخدمي التكنولوجيا بشكل كبير وابق على اتصال مع عائلتك وأصدقاءك ، بالمحادثات الهاتفية اليومية، أو باستخدام الرسائل النصيه بالطبع لن يقارن بالاجتماعات و التنزهات و لكنه يخفف الامر كثيرا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزتي عليك ان تحاربي حاله الملل و الاكتئاب قبل ان تسيطر عليك .. فانصحك بان تستكشفي مشاريع قديمة تركتها بسبب الانشغال بالحياة اليومية، أو اقرأ كتب تكاسلت عن قراءتها، وشاهدي المسلسلات التلفزيونية الكثيرة، ايضا من الممكن ان تتعلمي أشياء جديدة قد تفيدك على المدى الطويل، مثل تعلم لغة جديدة، أو تعلم الرسم ، وفقك الله و رفع هذا الوباء قريبا .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الكريمه اعلم كم هو امر صعب فبالطبع يشعر الانسان في بعض الاحيان ببعض الاحباط و الملل بسبب ما يمر به من كثره الضغوطات و المخاوف بسبب هذا الفيروس ، و لكي تقضي علي تلك الحاله قبل ان تتملك منك اكثر انصحك بان تركزي على الأخبار الإيجابية، التي تدعو للتفائل والأمل، مثل قصص بطولات الأطباء، و ايضا علي ان قريبا سوف نتنهي من هذا الوباء ان شاء الله ، كوني واثقه في الله و كوني صاحبه روح متفائله و ايجابيه .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي تعاملي مع الوضع الحالي يوما بيوم، ولا تفكر بعيدا جدا ، و لا تخلقي اوهام بانه سوف يظل الحال كما هو ، بل كوني قويه و تقربي الي الله و رددي علي نفسك دائما انها مرحله مؤقته و مهما طالت سوف تنتهي و ان الله لن يتركنا جميعا ، فكري في بعض الامور بايجابيه مثلا بدل من ان تحزني انك لا تستطيعي رؤيه اهلك و اصدقائك و الاجتماع معهم فكري انهم بأمان و بخير و نجوا من هذا الفيروس .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزتي انصحك بان تقسمي يومك بين العديد من الاشياء و الانشطه المختلفه التي من الممكن ان تشغلك و تشتت تفكيرك بعض الشئ ، فضعي اولا في بدايه يومك وقتا لممارسه الرياضه حتي تطردي الطاقه السلبيه و تبدليها بايجابيه ، و ثانيا وقتا للاهتمام بالمنزل و بجماله و نظافته ، و ثالثا وقتا خاص بك من الممكن ان تستغليه في الاهتمام بنفسك و بجمالك او الاهتمام بنشاط معين ، و في نهايه اليوم انصحك بان تضعي وقتا للتقرب الي الله و قيام الليل و الاستغفار حتي يقويكي و يهون الايام عليك .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اطردي كل تلك الافكار السلبيه التي تسيطر علي عقلك يا ابنتي الفاضله و ابدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و املا ،، فمهما كانت الظروف صعبه و قاسيه فهي خارجه عن ارادتنا جميعا و يمر بها الناس في جميع انحاء العالم ،، و علينا ان نتحلي بالصبر و الثقه بالله بان القادم افضل ان شاء الله .. وفقك الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    فترة وسينقضي هذا الحال باذن الله ،، لن يدوم هذا الوضع ان شالله ،، فما نحن به صحيح انه صعب لن ليس بيدنا ان نفعل اي شيء وان لا نترك هذا الوضع ابدا ان يؤثر على مجرى حياتنا وان شالله بنتهي هذا الوباء... قولي امين يا الله ويشفي كل احد مرض من هذا الوباء ،، بالتوفيق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تحملي الامور اكثر مما هي عليه حاولي ان تعيشي حياتك طبيعية بدون ضغوطات ابدئي صباحك باذكار الصباح وقولي ان هذا النهار سوف يكون سعيدا حاولي اسعاد نفسك لا تهدري يومك في التحسر والتفكير في امور واقعه واحنا لا يوجد بيدنا الحل سوى التقبل والالتزم بالتباعد ،، وهوني على نفسك بالتفكير بشكل ايجابي ان القادم ان شالله سيكون افضل ان شالله 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا