صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 6 إجابات
2 0 0 2

أريد التغلب على مخاوفي وزيادة الثقة بنفسي

انا كنت اتعالج من الوسواس القهري ثم الخوف والقلق وبعد ست سنوات قطعت العلاج بالتدريج بس لا اعرف البديل ولا اريد ادويه اخرى ..لان من خلال قراءتي للمرض احسست انه وهم وانه يمكن التغلب على المخاوف والقلق لانها امور لاتستدعي كل هذا الخوف من قبل كنت اخاف من المصاعد وبعد ذلك تطور الامر فصرت اخاف من اي شي غرفه مغلقه .... المرض .....سيارة مغلقه ....السفر ....الاماكن المرتفعه ...الازدحام ... اصبحت حياتي لاتطاق وانا اجتماعية لابد من الحياة مع الناس والا ساعتزل المجتمع وسيتطور الامر وهذا لا اريده ...غير الخمول والنعاس بسبب الادويه ...انا اريد زيادة الثقة في نفسي وارشادي للطريق الصحيح لحل تلك المخاوف ومواجهتها لتصبح لاشي لاني عرفت اشخاص تغلبوا عليها بدون علاج ارجوكم ساعدوني ...ابعدنا الله واياكم عن السوء والامراض .