كيف أكون قوي ولا أسمح لأحد أن يستغلني؟

Question

شاب 19س ادرس مشكلتي انا ضعيف شخصية جدا من الصغر حتى الان اتذكر عندما كنت في الابتدائي كنت اخاف جدا وكان هناك طفل يضربني وياخذ سندوشتي وانا لا افعل شي وطفل اخر يطلب مني كتابة جميع واجبته وانا افعل ذلك بدون اعتراض وكانوا جميع اصدقائي يستعيرون مني اقلام التلوين واحيانا يضيعوها او لا يعيدوها لي وحتى يستعيروا اشيائي بدون اذني وعندما كبرت لازلت ضعيف شخصية اذا اي شخص طلب مني شيء سوف البيه مهما كان انا الان اكره كل شئ لاننا انتقلنا لمنزل جديد عندما نزلت للشارع هناك شاب عمره 22س طلب مني لعب كرة القدم معهم وبعدها تعرفنا على بعض وهذا الشاب طلب مني نذهب سويا نشتري طعام وبعد الانتهاء دفعت الحساب انا هذا الشاب عندما رءآني انفذ طلباته اصبح يستغلني دائما احيانا يجعلني اقوم بالعمل نيابة عنه او يطلب مني المال او يقول لاصدقائه انني خادم له ويقوم بشتمي انا اريد ان اضع حدا لهذا لا اريد ان يستغلني احد وخصوصا هذا الشاب انا عندما اكون وحدي اشعر انني قوي ولن اسمح لاحد ب استغلالي ولكن عندما اكون مع اي شخص اشعر انني ضعيف ويجب ان انفذ طلبات الاخرين

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

انت تعرف مشكلتك وهي انك تنصاع لطلبات الاخرين بدون تفكير لانك تخاف، لذا يجب ان تبدأ تتعلم قول لا وترفض، وان شعرت بحاجتك للذهاب لمستشار نفسي لمعرفة سبب ضعفك الحقيقي لا بأس بذلك، ولكن ان تنزع الخوف من قلبك وتقول لا ولا تخاف من شيء، وارفض بكل بساطة لو قلت مرة واحدة لشيء لا، لا اريد لن افعل، اترك الامر، هذا لي، ابتعد، ستشعر بقدرة غريبة وقوة خفية، تعلم قول لا

من مجهول · Answer

لو سمحتي انا مرا وحده طيبه جدا اذا حبيت اي شخص صحبتي اكبر دليل حبيتها جدا وقدرتها وبالغة في حبها وزت من قيمتها على الفاضي لدرجه كنت اجي على نفسي زي لمن كنت اجبلها من البقاله بمصروفيً تقولي شكرا بس وانا اكون جعانه يعني اجي على نفسي بس عشان اشوف ضحكتها وسعادتها في الاخير ماتعتبرني موجوده تطنز علي وماتحبني ومااعطتني قيمه ودحين بيصرليرنفس الحاجه قاعده ابالغ في حب صحبتي وبعطيها قيمة اكبر من حجمه كيف اوقف دا الشي الي عندي قبل ليصيري نفس صحبتي الاولى  ماابغى انجرح او اتالم كيف اوقف المبالفه بالحبها لي صبحتي واعطها قيمه اكبر من حجمها ؟؟؟استغلال ؟؟؟

من مجهول · Answer

ليس عيب ان يكون الإنسان عطاء ولكن العيب فيمن حولك فقط ابتعد عن من يستغلك وحدد البداية والاساس في تعاملك مع الاخرين

من مجهول · Answer

كن قوية وذهبي الى طبيب نفسي يساعدك في أن تتخلص بما انت الان فيه ، لذا انت اذهب اليه ليساعدك لتكن انسان قوي وقادر على ان تواجه كل من يحاول ان يستغلك

من مجهول · Answer

بادر بزيارة اقرب الاطباء النفسيين ليتم علاج اضطراب الشخصية التجنبية الذي معك وستحتاج الدواء بلا شك ، لا تتاخر وصدقني سستغير حياتك ١٨٠ درجه

من مجهول · Answer

اريد منك ان تقوي شخصتك املئ وقت الفراغ حتى تتجاوز الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحث عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي

من مجهول · Answer

اريد ان انصحك نصيحة اخوية واريد ان تعمل بها يا اخوي وهي لا تجعل حياتك عشوائية، بل ضع خطة عملية لتحقيقها والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك الإنجاز يقود للإنجاز، وتخلص من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك لا يمكن أن تختبر قدرتك الحقيقية إلا بالمبادرة وبدء العمل

من مجهول · Answer

اقرأ كتب التنمية البشرية مثل ابراهيم الفقي رحمه الله تعالى ستجد طرق كيف تقوي ثقتك بنفسك و كيف تقول لا من دون إحراج هناك فديوهات ايضا حاول تطبيق الأمور مع أقربائك من العائلة ثم إذهب لحديقة عامة وطبقها مع أشخاص لا تعرفهم ثم مع أصدقائك ابدا باشياء بسيطة مثلا أوقف شخص في الطريق و أسأله عن مكان معين حتى لو كنت تعرفه أو أسأله كم الساعة لأن ساعتك معطلة و هاتفك خلص شحنوا و هكذا أما ذلك الشاب اذا اتصل بك مرة أخرى قله انك مشغول و لا تبرر لأحد انزع من قاموسك فكرة تبرير أفعالك مثلا إذا أخبرت ذلك الشاب انك مشغول لا تقل له انا سأفعل كذا و كذا لذلك لا استطيع لقائك بل قله علي أن اذهب الآن أو علي أن أغلب الخط إذا طلب منك نقود أو أي شيء قل له انك لا تملك المال و لا تملك الوقت و حتى و إن طلب مرافقتك لا تسمح له و دائما حاول ان تبقي لنفسك خصوصية لا تكن كتاب مفتوح يقرأه أي شخص كانت لك فرصة ممتازة بأنك غيرت سكنك لمنطقة لا يعرفك فيها أحد لكن لا بأس يمكنك إصلاح الأوضاع عليك اكتساب الثقة بالنفس فقط انا ايضا عانيت من ما تمر به الآن و اكثر لاني كنت خجولة لدرجة اني لا ستطيع التعبير عن رايي او المشاركة في القسم او في الحياة اليومية لكني اكتشفت اني ضيعت الكثير و سألت نفسي بأي حق اسمح لغيري أن يستغل طيبتي اااااه كم كنت غبية أتذكر اني كنت أعير أشيائي لزملائي لأنهم لا يملكون الوسائل الأزمة للقيام بالواجب ثم يرجعونها لي في آخر دقيقة الحل انا الواجب و أشياء غيرها كنت صارمة في تادية حقوق الاخرين لكن عندما يصل الامر الى لااعرف لمذا اصبح هكذا و قد تخطيت الموضوع و الحمد للله انا انسانة اجتماعية و لدي شخصية متوازنة أساعد بما أستطيع دون أن اكلف نفسي مالا تطيق و لدي صديقات كثر مع الوقت ستتعلم كيف تختار الأصدقاء فقط ركز مع نفسك فترة معينة و طبق ما تقرأ و تسمع بالتوفيق أخي

من مجهول · Answer

اختلط أكثر في الناس، شاركي في النقاشات، تجرأ على الظهور، لازم تعرف انك لو واجهت صعوبة في ابداء رأيك ما حد بيحتقرك او يتغشمر عليك، الخوف فكرة في العقل مش اكثر، شاهدي افلام واقرأي كتب، هذه الامور تساعدك على الاستفادة، اليوتيوب فيه محاضرات كثير تنمية بشرية مثل ، شاهد واستفيد

من مجهول · Answer

يا اخي تستطيع اكتساب الشجاعة وقوة الشخصية بالاختلاط بالناس ومواجهة مخاوفك خلى تفكيرك ايجابى بالحياة وما تتعامل بمنطلق الانسان الضعيف موفق

من مجهول · Answer

ما عليك يا اخي لا انك تحط حد للموضوع وخلي شخصيتك قوية وواثقة بنفسك وما تعطي مجال لاى شخص يتطاول عليكي او يقلل من شانك بالكلمة الطيبة او يستغلكتستطيع كسب محبة الناس واحترامهم

من مجهول · Answer

عزيزي خليك واثقة من نفسك ولا تهزك هذه الامور كون علاقات زمالة مع محيطك لتكتسب قوة الشخصية ، وابتعد عن كل شحص يحاول ان يقلل من شأنك أو حتى يستغلك ، كن ذكياً

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي العزيز ان ما زلت صغيرا وستد الكثير امامك صعباً ، لكن القوه في ذلك هو على ان تعزم على ان تكن قوياً وقادراً على مواجهة كل شيء يكون امامك خلي شخصيتك قوية وأماان ان القوة تأتي من ثقة بالنفس

كيف أكون قوي ولا أسمح لأحد أن يستغلني؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أكون مراهقةً جميلة؟ أسرار جاذبية الفتيات في سن المراهقة

كيف أكون إيجابياً؟ نصائح لتطوير التفكير الإيجابي

كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

كيف أكون جميلة؟ وما هي معايير الجمال الداخلي والخارجي؟

علاج نبض المعدة وأسباب رجفة المعدة (خفقان المعدة)

أسماء أولاد عربية جميلة ومميزة ومعناها قوي

اختبارات ذات صلة

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

اختبار البخل: هل أنت شخص بخيل! اكتشف بنفسك

اختبار قوة الشخصية: هل تتمتع بشخصية قوية؟

اختبار قوة البصيرة: هل لديك بصيرة مفتوحة!

اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)