
الإجابات

منذ سنة
يا ابنتي هذا يعود الى اسلوب التربية، وربما تكون نوع من انواع الرهاب، لذا عليك ان تتأكدي ان كل منا يقع في مشاكل ومواقف والشاطر ليس من يصرخ ويسب بل الشاطر من يضبط اعصابه في وقت الشدة ويفكر بالعقل قبل الرد، وفي بعض الاحيان قلة الرد رد، لذا ربما ان فكرت بعقلك تجدي ان السلبية ليست حل ولكن المطالبة بالحق ضرورية، ومع الوقت وتكرار المواقف تصبحين اكثر قدرة على المواجهة، وهو ما يسمى الخبرة، تصبحين قادرة على ان تتكلمي بهدوء وتقولي للشخص الذي امامك ان يتحدث بهدوء لحل المشكلة لان الصراخ ليس حل، وقرري ان تتعاملي بطريقة النقد وهي ان تتحدثي عن الموقف السلوك الخطأ الفعل وليس عن الاشخاص وابدأي بتذكير الناس بهذه القاعدة، لذا ستشعرين انه لم يتم التعدي عليك بل نقد السلوك الذي حدث، وبهذا تردين على الموقف وتحاولين اصلاح ما حدث بعزل شخصيتك من الموقف. وفقك الله
أسئلة ذات علاقة
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- المدرب وسام دبابنهالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
- المدرب ماهر سلامةالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
أريد أن آخذ حقي من الناس دون خوف أضف إجابتك
لا ادري اذا هي فعلا مشكلة ام لا .. مصيبتي اني لا استطيع ان اتحمل المشاكل ابدا حتى لو ما دخلني بالموضوع اذا حدا عم يشهدني عشي تذداد ضربات قلبي ويحمر وجهي وكاني عاملي شي مصيبة بالوقت لي كل رفقاتي فايتين طالعين عالادارة بقصص ومشاكل واخر همن بدافعو عن حالن وما بتفرق معن بس انا لا اذا بتخانق مع حدا بحكي وما بسكت عحقي بس اذا اتقاوى عليي الشخص ورفع صوتو عليي بسكت واحيانا بسايرو لاني مني قد المواجهات والمشاكل بدي كون غير بدي فوت بالمشكلة وبين حقي وما تفرق معي لو اي حدا عيظ بوجهي حتى مسؤولي بالشغل اذا بعيطلي بحس قلبي وقف هيدا الشي ما عم يخليني اتقدم بشغلي ابدا لاني مني قد المواجهة والله بدي قوي حالي ومش كل كلمة احسبلا حساب متل كل رفقاتي