كيف أرتب أفكاري وأولوياتي وأنجح دون تعب

تطوير الذات
animate

عمري ٢٠ و اعمل من عمر ١٧ واعاني من ضغوطات ومشاكل اسريه و ماليه عملت في شركه عطور ولكن وجدت شركه اخرى براتب احسن لذا ذهبت لتلك الشركه ولكن بسبب بعض الاشياء التي لم تعجبني في هذه الشركه تركتها و شركه العطور التي عملت بها مسبقاً كانت تطالب برجوعي للعمل عندها و انا الان لا اعمل اشعر ان لا طاقة لي للعمل افكر كثيراً و احلم بالدراسه اشعر بالغيره قليلاً لانني ارى صديقاتي في عمري يدرسن وانا لا املك لا مال ولا اوراق رسميه كالاقامة تمكنني من الذهاب والدراسة في دوله اخرى حتى معدلي لا يمكنه ادخالي في الدوله التي انا مقيمه بها اي شي انا كنت اعيل اسرتي بعض الشي ولكن اعتقد اني تعبت اشعر اني منهكه نفسياً ابتعدت عن الناس تجنبت حتى الحديث مع اهلي مسحت جميع الوسائط التي تمكنني من الحديث مع الناس حتى انني اضع هاتفي في وضع الطيران اريد التعبير عن الذي في داخلي ولكن لا اعرف كيف منذ سنه ذهبت لطبيب و اخبرته بالذي اشعر به فقال لي انني في اولى مراحل الاكتئاب ولكن استطيع معالجه هذا بدون ادويه من خلال المشي قليلاً خارجاً في الهواء الطلق الحديث بإيجابيه مع الاصدقاء و الابتعاد عن اجواء التوتر ولكن اعتقد ان هذا لا ينفع لم اعد اعرف كيف ارتب افكاري اولوياتي مايجب علي فعله لا اريد ان اتحمل مسؤوليه لان اريد المزيد من المشاكل اريد ان انجح من دون ان اتعب اريد ان انجز من غير اخطاء انا دائماً اخطأ في عملي كل يوم تقريباً اقع في خطأ و اقوم بدفع النقص من جيبي اعتقد انني ادفع اكثر من تلقيي لراتبي كل من حولي يقولون لي انني ساذجة اثق بالناس بسهوله لم ارى شيءً من الدنيا لا اعرف كيف اغير اطباعي اشعر اني سأنفجر من لاشيء انا حتى لا استطيع التفكير كيف سأنفجر من لا شيء!! حتى عندما كتبت كلامي هذا لا اعلم ماالرد الذي افضل سماعه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وعلى الاقل بدأت بتحديد مشكلاتك ومهاراتك وما النقاط التي يجب العمل عليها، يبدو انك مجتهدة وقوية وقادرة ولديك الرغبة وتعرفين مواطن الضعف عند. العمل سيكون على مرحلتين متوازيتين الأولى تحديد هدفك وما تريدين والثانية تطوير المهارات للوصول الى ذلك الهدف. وبما ان وضعك صعب وتبدي وكأنه في حالة لجوء لانك لا تملكين اوراق رسمية فهذا امر جانبي ولا ادري مدى تأثيره على قضيتك. انصحك اولا وقبل كل شيء ان تفكري بطريقة لتحصلي فيها على اوراق رسمية او ثبوتية لتأمين وضعك بطريقة صحيحة، اسألي وفكري وابحثي واستشيري فهذا سيعطيك اول شعور بالأمان. ثانيا هل يمكنك الدراسة والعمل في وقت واحد ام ان احدهما سيؤثر على الاخر، هذه نقطة ثانية يجب ان فتكري فيها ان كان احدهما يثر على الاخر ويصعب عمل الاثنتين يجب ترتيب الاولويات، ان كان وضعكم المادي جيد ولا حاجة ماسة مضطرة للك للعمل ركزي في دراستك وتفوقي وابدعي واحصلي على معدل عالي ؤثلك لدخول الجامعة لان الوظيفة بشهادة لها فرص اكبر وخاصة ان كان بامكانك تدخلي الجامعة بسبب تفوق المعدل وحتى لو لم تملكي اوراق اقامة. اما ان كان وضعك المادي صعب والجامعة صعب كما يبدو حاليا وضع الدراسة فيها انصحك ان تفكري بالعمل وتتخصصي في مجال معين وترفعي مهاراتك وثقافتك وتجعلي هدف الدراسة هدفا تاليا بعد ان تقوي وتصبحي قادرة على التعامل مع الوضع افضل وفي حالة ساتقرار مادية اكثر. ابنتي الانزعاج والكابة لا تفيدك لانها ليست حلول يجب ان تبحثي عن حل وترسمي خطة طريق واضحة ومن ثم تبدأي بترتيب خواتك في هذه الطريق، وبالطبع نصائح الطبيب مفيدة ان تمارسي المشي والخروج في الهواء الطلق والايمان وكثرة الدعاء والاستغفار وعمل الصدقات والتأمل بالله وبالحياة وبعد ان تحددي ما تريدين ان شاء الله اساعدك في وضع خطوات للطريق وربي يوفقك وبانتظارك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    اولا عليك بكسر حاجز التشاؤم والخوف من اي خطوه تقدمي عليها ، فالدنيا والحياة أوسع بكثير من تجربة معينة يمرّ بها الإنسان، و يجب ان تكوني متفائله و مستعده للتجارب الجديده ، و كل ما عليك فعله الآن هو الاهتمام بافكارك و اهدافك ، فانت تحتاجين لشيء من الترتيب لهذه الأفكار؛ كي تتحول كلها أو بعضها لحقائق في الحياة، فحاولي التركيز على الأهم ثم المهم ومن ثم الأقل أهمية.

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة انك شابة مجتهدة وهذا هو أهم ما في الأمر فقد قال الله تعالى "اعملوا وسيري الله عملكم ورسوله والمؤمنون" فهذه الآية اذا امعنت النظر بها فستجدين الراحة والسكينة تملأ قلبك وهذا لان كل ما نحتاجه في الحياة هو أن نعلم ان عملنا لا يضيع هباء وهذا ما تدل عليه تلك الآية فالله سبحانه وتعالى مطلع على اجتهادك وسعيك الي التفوق وسيكافئك على هذا الاجتهاد لا محالة

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتى الغاليه هذه الحياه التى تعيش بها هى عباره عن اختبارات من الله تختبر قوة إيماننا بقدره و صبرنا ، حاولى أن تكونى قويه حتى تستطيعى التعامل مع هذه المشاكل بطريقه حكيمه و عقلانية بدون أن يؤثر هذا على حالتك النفسيه ، ادعو الله لك بالصبر و أن يعينك على تحمل هذه الأزمان .

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا أرى أن حياتك طبيعيه للغايه فأنت لا تمرى بمشاكل لا يوجد لها حل و رغم ذلك تصعبى على نفسك حياتك الى درجة كبيره فهناك الكثير من الأشخاص يمرون بمشاكل و محن اكبر من هذه المشكله بكثير و رغم ذلك لا يفقدون الأمل و لا يتناولون عن أحلامهم ، فأنت تمرى بمشكله نفسيه بالفعل لذلك يجب عليكى الذهاب الى الطبيب مرة أخرى

  • علم
    علم
    من مجهول

    للأسف يا عزيزتى انا أرى أنك شخصيه استسلاميه إلى حد كبير و لا اعلم لماذا تتعاملين بهذه الطريقه ، فأنت لن تستطيعى النجاح بدون أن تتعبى و لن تتوصلى إلى شيئ و انت بهذا الكسل و الاستسلام ، يجب عليكى أن تعلمى بأن لا يوجد انسان ناجح توصل إلى نجاحه بدون فشل مسبق. 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يوجد نجاح بدون تعب يا عزيزتى و لا يوجد نجاح أيضاً دون التعرض إلى الفشل و الأخطاء ، فكيف ستكتسبى الخبره و تعلمى الصواب من الخطأ اذا لم تتم الأخطاء و التجارب ! لا يوجد إنسان لا يخطئ فكل ابن آدم خطاء لذلك لا تفكرى بهذه الطريقه و لا تجعلى نفسك حزينه بدون داعى

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا حول ولا قوه الا بالله ، كان الله في عونك اختى الغالية على تحمل هذه المحنة فأنت بالفعل فى موقف صعب فأنا أشعر بك و اعلم انك تعانى كثيراً بسبب هذه الضغوطات و المشاكل النفسيه التى تمرين لها لكن انصحك يا عزيزتى بأن تكونى اقوى من ذلك حتى تستطيعى تخطى الأزمة فى اسرع وقت ممكن

  • علم
    علم
    من مجهول

    انصحك يا عزيزتى أن تذهب الى الطبيب النفسى مرة أخرى حتى يتابع حالتك النفسيه فأنت بالتأكيد لست كما كنت منذ سنه ! فالمرض النفسى اذا لم يتم علاجه لا يتوقف لدى حد معين بل أنه يزداد و يتطور و يصبح الوضع أكثر سوءاً ، فلذلك لا تصمتى أكثر من ذلك و لا تتغافلى عن المشكله

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتى انت بهذه الطريقه تجعلى الوضع يزداد سوءاً و ليس العكس ، فأنت عندما تتركى كل شيئ و تنعزلى فهذا لن يساعدك بل انك ستزدادى عزله و اكتئاب ، افعلى مثلما طلب منك الطبيب النفسى و بالتأكيد ستجدى تحسن ملحوظ فى حالتك النفسيه و كان الله في عونك يا ابنتى

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتى انت لا تريدين مساعدة نفسك فأنت توجد الأمامك حلول لكنك لا تفكرين فى شيئ غير أن هذه الحلول لن تنفع بدون أن تجربيها و تداومى عليها ! اذا كنتى لا تستطيعى مساعدة نفسك فلن يستطيع أى شخص مساعدتك للأسف يا ابنتى فأنا أرى أنك لا تمتلكى العزيمه و الإرادة الكافيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه اعلم ان ما تمرين به ليس بالامر الهين او السهل و لكن عليك ان تكوني اكثر صبراً و عزيمه ، فليس معني انك في عمل لا ترغبي فيه انه سوف تستمري فيه طوال العمر ، بالطبع لا فالنجاح يبدأ بخطوه و انتي الفعل بدأتي تلك الخطوه و سوف تكون حياتك القادمه افضل انشاء الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعلم انك تتحملي فوق طاقتك و تحملي نفسك صعوبات و ضغوطات كثيره و ان المسؤليه الواقعه عليك هي السبب في كل ما تمرين به ، و لكن عليك ان تعرفي ان السعي و الاجتهاد لن يضيع ، و ان الله سوف يجازيكي خيرا علي صبرك و تعبك وسوف يعوضك في المستقبل بما هو افضل لك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اولا يا ابنتي لا يوجد نجاح بلا تعب ، فانت اذا نظرتي لمن حولك سوف تجدي ان اي شخص حاول النجاح في حياته سعي و اجتهد و حارب من اجل الوصول ، ثانيا من الطبيعي ان نخطأ و ان نتعرض لبعض الفشل و التراجع في حياتنا لان تلك هي طبيعيه الحياه ، و لا يجب ان نعيش في حزن و احباط طوال العمر بسبب هذا الامر بل يجب ان نتعلم من تلك الاخطاء و نصححها فقط 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي انت تحملي نفسك فوق طاقتها و عليك ان تطردي كل تلك الافكار السلبيه التي تسيطر علي عقلك و ابدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و ايجابيه ، عليك ان تخرجي من تلك الحاله و تبدأي في ترتيب قائمه بوضع جميع الاهداف التي ترغبي في تحقيقها واحداً تلو الآخر و تبدأي في تنفيذ تلك القائمه و مع الوقت سوف تشعري بالسعاده و العزيمه و تستمري في سعيك اكثر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت فتاة طيبة و ستكوني فتاة ناجة يوم من الأيام بفضل الله ,المهم و الأهم أن لا تقارني نفسك بأحج أنت فتاة تسعي الى الأفل خير من أن تبقي جالسة في البيت ,,و لبيس عيب أن تعوجي الى عملك السابق و من يرضى بالقليل يفتح له أبزاب كثية المهم أن تخرجي و لا تبقي في عزلتك هذه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان أغلب الفتيات كانت بدايتها في قسم المبيعات و هذا ليس بعيب انها تتعلم و تكون قارة على أن تخالط الكثير من نوعيات من النالس و لا يعني أنك طنت تخطئي كثيرا أي أنك فتاة فاشلةكما تدعي لا بل أنت فتاة تبني ثقتها بنفسها و خبرتها في العمل بكل بساطة

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنا أرى أن عليك أن تبدئي من جديد لا تكوني مستسلكة بهذه السهولة ,, ان لك على هذه الأرض مكانةو لك رسالة و عليك ىأن تقومي بما عليك أن تؤمني بنفسك على الأقل أنت الآن أقوى من السابق بكثير بفض ما مررت به لا تكوني سعلة و ارضي بأي فرصة من خلالها تتعلمي و تكوني فتاة منتجة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه لا يجب عليك العيش في هذه الحاله فانت تظلمي نفسك كثيرا ، و عليك ان تعرفي ان جميع الناس تخطأ و تقع في الاخطاء ، و الاخطاء هي طبيعه الحياه حتي نعرف و نتعلم و نصحح من اخطائنا في التجارب القادمه ، فلا يعني انك اخطأتي انك غير ناجحه في حياتك و إنك فاشله بالطبع لا ، فكل انساء يخطأ و نحن غير معصومين من الوقوع في الخطأ 

  • علم
    علم
    من مجهول

    نصحيتي لك هي ان تسعي من اجل اكمال دراستك ، فاعتقد ان كل ما تمري به بسبب انك ترغبي في اكمال الدراسه ، و هذا حقك يجب عليك الرجوع الي الدراسه باي طريقه حتي تستطعيي الاستمرار في عملك ، فالدراسه ايضا سوف تعطيكي الكثير من العلم و المعرفه الذي سوف يفيدك في عملك وسوف يجعلك اكثر تقدماً فيه 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟