comment13 إجابات
ما أسباب انتفاخ البطن الدائم
السلام عليكم أتمنى لكم يوم سعيد جميعا ، في البداية أنا فتاه عمري ٢٠ سنه ، أعاني من (انتفاخ البطن((وليس كرشطول وقتها منتفخة على ماذا أنا لا اعلم وكأنني حمال لدرجة عندما أكون وحدي امثل إني حامل من نفختها
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user اولا عليك التأكد من صحة معدتك واخذ سونار للتاكد من عدم وجود القولون العصبي .. احيانا حساسية القمح تسبب هذه الحالة تاكدي منها،،وفي الاغلب هو القولون العصبي فقد تنفعه الرياضة والادوية التي تخفف التوترمن مجهول ده قولون عصبي ابعدي عن البيض و البقوليات و الأجبان لحد ما بطنك تهدي و اشربي مياه كثير بيكون نتيجة غازات في بطنك بسبب سوء الهضم و طبعا تبعدي عن الكافين زي القهوة و الشاي و في مسكنات الدكتور الجهاز الهضمي بيكتبها و كمان الفحم كويس اوي اقراص عند الدكتور يكتبها بيهدي معدتكمن مجهول
عدم خروج الغازات بشكل منتظم من المعده يؤدي الى انتفاخ وها وعدم خروج الغازات بسبب اضطراب وظيفه القولون عليك ان تحاولي انتشر بين الاشياء الملينه تساعد على حركه القولون بطريقه طبيعيه مثل تناول اللبن البارد وتناول الخضره بكثره الاشياء الخضراء الخضراء وانت بتعدي تماما عند الموتسكلات مثل النشويات والفاست فود
من مجهولاستمري على رياضه السير يوميا لمده لا تقل عن 30 دقيقه فان ذلك يساعدك على التخلص من التوتر والخوف وبالتالي يقلل من انتفاخ المعده لانه من الواضح ان السبب فيها هو سبب نفسي او لانك تركزين معها وتروح هذا نهى القوه عندما يركز الانسان مع حاله فان الامر يزيد ولا يقل ويصعب اقل اقل شيء ويفكر به حاولي ان تستمر على رياضه السير وتنسيق ليلا امر انتفاخ المعده
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة نصائح طبية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات نصائح طبية