comment10 إجابات
هل ما أعاني منه مرض نفسي أم أعراض لمرض لم أكتشفه بعد
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user بما ان التحاليل الفحص السريري كلها سليمة فقد يكون السبب نفسي ويسبب طريقة خاطئة بالتنفس مثلا سرعة التنفس وجفاف البلعوم والحلق،، لذلك الافضل مراجعة الطبيب الوفسي وقد تحتاجي لعلاج التوترمن مجهول
من اهم الاشياء التي لها دور كبير في التخلص من الضغط والتوتر هي ممارسه الرياضه و لكن للاسف لا نلجا اليها ابدا ولكن اذا نظرنا الى الغرب نجد انه ما يحللون اكثر من 90 بالمائه من مين مشاكلهم عن طريق ممارسه الرياضه انها تخلص من الطاقه السلبيه وتعطي لهم طاقه ايجابيه وايضا تنظم الفكر حوالي انت جاي الى الرياضه وسوف تجدي النتيجه مبهره
من مجهولبالتاكيد يمكن ان يحدث هذا من التوتر و الخوف والغضب او الضغط النفسي لان اكثر شيء يؤثر على الانسان وعلى نفسيته هي الضغط النفسي حاولي انت تخلصي من هذا التوتر وانت تقوم بفعل اي شيء لوقتك بس انت قابل لي اقارب كان تطلعين مع اصدقائك ان تفعل شيئا ينسيك ما تشعرين به حتى يذهب من تلقاء نفسه
من مجهولاحيانا كثيره التركيز الانسان مع نفسه هو من يشعر باعراض المرض ولكن عليك ان تنسى ذلك الامر وخاصه ان كل تحاليلك وكل الاشعه تاكد انك سليمه و ليس بها اي شيء فلا تدوسي وتصيرين على الشعور بالتعب والارهاق لان هذا يزيد من التاثير على صفحتك و تاثيره على نفسيتك فلات وسوسي وتجعله الشيطان يسيطر عليك بافكاره
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة نصائح طبية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات نصائح طبية