أعاني من وسواس الأمراض رغم سلامة الفحوصات الطبية

 املا وقتك  باشياء مفيدة تشغلك احسن م الشيطان يلعب فيك كورة ويشغلك بشيء مش حقيقي . روح احفظ قران  او تدبر بس الايات وانت بتقرا قران , وقف سماع اغاني . وكمل رياضة  واقطع الدخان . 

انت تعرفي انها وساوس انسي الامر

سعيد جداً لمعرفة أن هذا الموقع كان سبباً في خروجك من دوامات سابقة كالهلع واختلال الآنية وبإذن الله ستخرج من هذه المحنة الحالية أيضاً والواقع الواضح تماماً من شرحك المستفيض هو أنك تدور في فلك ما يسمى بنوع من أنواع القلق النفسي الحاد الذي يتمظهر على شكل أعراض جسدية متنقلة ومستمرة والتبدل الغريب في الأعراض كأن يختفي ضيق التنفس ليحل مكانه التنميل وألم الصدر والكتف ثم يتحول إلى دوخة وتشويش ونبضات سريعة هو الدليل القاطع والأكبر على أن المشكلة تكمن في جهازك العصبي المستثار بسبب القلق والوسواس وليس بسبب مرض عضوي حقيقي في القلب أو المخ والأعصاب وزيارتك لطبيب القلب وفحصه الدقيق لك عبر السونار وضحكه من عمرك الصغير كلها مؤشرات أمان كاملة تثبت أن قلبك سليم تماماً معافى وأن هذا الخفقان القوي الذي تشعر به وأنت جالس وتلك النبضات التي تراقبها وتحسبها يومياً هي نتاج طبيعي لتدفق هرمون الأدرينالين الذي يفرزه جسمك باستمرار بسبب حالة التأهب والخوف والترقب التي تعيشها وعقلك الآن يمارس عليك حيلة نفسية خبيثة ومعروفة عبر التشكيك في كفاءة الأطباء والبحث في محرك البحث قوقل الذي يضخم العوارض ويجلب لك أفكاراً سوداوية مرعبة تجعلك تفكر في زيارة طبيب المخ والأعصاب وصرف أموالك دون أي جدوى حقيقية وكل هذه الأوجاع والوخز والتنميل الذي يشبه مشي النمل على وجهك وجسمك مع الدوخة والغثيان والتشويش أثناء الدوام هي الترجمة الجسدية المباشرة للضغط النفسي المزمن والتوتر وليست أمراضاً خطيرة والتدخين الذي تمارسه يلعب دوراً كبيراً جداً في زيادة ضربات القلب وإثارة جهازك العصبي رغم ممارستك للرياضة والحل الحقيقي والناجع الآن لا يكمن في التردد على عيادات الأطباء العضويين بل في اتخاذ قرار شجاع بإيقاف البحث عن الأعراض في الإنترنت تماماً والامتناع التام عن قياس نبضات قلبك أو مراقبتها لأن هذا السلوك هو المغذي الأول للوسواس وعليك أن تدرك وتقتنع داخلياً بأن كل ما تشعر به هو مجرد وهم نفسي ناتج عن القلق وأن جسدك سليم تماماً والخطوة الأكثر أهمية وصحة لك هي توجيه ميزانيتك وجهدك نحو استشارة طبيب نفسي مختص أو معالج سلوكي ليساعدك عبر جلسات العلاج المعرفي السلوكي على تفكيك هذه المخاوف وإعادة برمجة عقلك للتعامل مع نوبات القلق دون خوف فالأمر كله ينبع من عقلك الباطن الذي يحتاج إلى التهدئة والتوجيه الصحيح فاستبشر خيراً واعلم أنك شاب في مقتبل العمر وبكامل صحتك وأن ما تمر به هو سحابة قلق عابرة ستزول تماماً بمجرد أن تتوقف عن إطعام هذا الوسواس بالخوف والتشكيك والأوهام.

يا أخي أترك التدخين، سل الله دائما الخلاص من التدخين، أكتب في محرك البحث (أضرار التدخين النفسية والعصبية) أنا لن أنسخ الموجود و أضعها هنا، بل إبحث أنت بنفسك. والأمر الثاني إختر الغذاء المناسب لحالتك، ثم إياك والسهر، نم بعد العشاء، و مارس الرياضة في الصباح، خلال 10 أيام سوف تحس بالفرق، وسوف تتحسن بشكل تدريجي، سوف يتقوى مناعتك، ويصفى دمك شيئا فشيئاً

من الواضح أن لديك مشاكل نفسية هى المؤثرة عليك بهذا الشكل سواء كنت قد شاهدت أشخاص مريضين أو لديك مشاكل أدت إلى حزنك كثيرا لذلك أصبحت حزين وبالتالى تولدت لديك هذه الأفكار فالوساوس يجب أن تعلم أنها من الشيطان أيضا ويجب أن تجاهد نفسك فى ان لا تجعلها تؤثر عليك ابدا إذا كانت تؤثر عليك لدرجة أن لديك مشاكل جسدية كفقدان وعى أو ضعف رؤية أو غير ذلك إذا لابد من طبيب مخ أما إذا كانت الأعراض كلها مثل ماتقول إذا ممكن أن تكون فى حاجة لمختص نفسى 

انت يجب أن تتوقف عن كثرة الذهاب الى الطبيب فهذا يزيد الأعراض عندك انت الان تأكدت من سلامة الأمراض إذا عاند تفكيرك إذا كان يأتيك وسواس انت خالفه انك بخير وهذه افكار ليست حقيقية وسوف تنتهى وبالتالى مرة مع أخرى سوف تتوقف وحاول أن تقلل شرب الكافين والمنبهات والتدخين هذا اكبر خطر ربما يكون بسببه فلا تتعاون به لذلك امنعه أيضا وحاول أن تمارس رياضة وان لا تكون بمفردك كثير حاول أن تنشغل عن هذا التفكير والوساوس حتى تنسي أمره مع الوقت 

من الافضل لك أن تحاول بالفعل بما انك كشفت على القلب وأصبح سليم وليس هناك شئ تعانى منه فحاول اخر ضئ الى دكتور المخ واعصاب ضرورى حينها انت تكتشف مايك إذا كان بك شئ هذا هو المسبب إذا لم يكن هناك شئ حينها انت بالفعل تتوهم ولديك وساوس كثيرة هى المسيطرة بالفعل وبالتالى انت فى حاجة إلى طبيب نفسي يساعدك على علاج هذه الوساوس بما انها أصبحت تسيطر عليك فى كل امور حياتك حاول اولا أن تكشف للإطمئنان وحتى تعرف ما بك إذا كان وسواس أو شئ فى المخ