اعاني من الامساك و الاسهال
اعاني من اسهال وإمساك بس الاسهال بسيط والامساك مزمن أحياناً ، تجيني نغزات من الجانبين واحيانا ماقدر اتحرك من قوة الالم تعبت من الادويه ابغا شي طبيعي؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب أسرة العمر غير مذكور وهو عامل مهم ، وهل هناك فقدان بالوزن وقلة في الشهيه؟ هل تعاني من انتفاخات في البطن او غازات؟ لا انصح بأي دواء ضد الامساك او ضد الإسهال انصحك بالتالي : اولا تناول كميات وافية من الماء من ٢ -٣ لتر وتناول الخضروات والفواكه يوميا وخاصة التي تحتوي على ألياف كثيره مثل التفاح الخس والملفوف والخيار . الامتناع عن المشروبات الغازية الامتناع عن شرب الحليب ومنتجات الألبان لمدة أسبوع ولاحظ اذا هناك تحسن او لا وايضاً تجنب الخبز الأبيض وعليك بالخبز الأسمر وممارسة رياضة خفيفة يوميا لانها تساعد على زيادة حركة الأمعاء وتقلل من الامساك .. اذا اتبعت النصائح لمدة شهر من غير أخذ الملينات او اي علاج للإمساك ولم تلاحظ تحسن أرجو التوجه الي طبيب الجهاز الهضمي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-08-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة