أعاني من كسل وخمول لا يفارقني طوال الليل والنهار

نصائح طبية
animate

اشعر باني خفاش الليل انا جسمي في النهار كله مكسل وفيه النوم يصحصح نهايه العصر بالمغرب بالليل وطول النهار نايمه جربت انام مبكر في الليل علشان اصحصح في النهار ماكو فايدة انام الليل وانام بعد النهار حتى لو كنت نايمه مبكر في الليل جسمي في النهار مبهدل مادري ليش مهما حاولت مايصير نشاطي الا في الليل ولساعات قليله الحل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم قد يكون السبب نفسي بسبب الاكتذاب وهذا يحتاج الى علاج ولكن قبله اجري فحص فيتامين د وتحاليل الغدة الدرقية
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    قمي بممارسة الرياضة صباحا ، أشربي منبهات كالقهوة ، الشاي و لكن لن تفرطي في شربهم ، أو شرب عصير الفواكه عشن تتصححي أو قمي بالخروج و المشي أو التجول ، التسوق ، إعملى أعمال يدوية لأن على حسب أنت دون عمل قمي بالصلاة فهي تفيدك . مع السلامة .
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حين تجدي نفسك تريدي النوم قومي بالتحدث مع احد من صديقاتك مارسي الرياضة وغيرها من الأنشطة التي سوف تساعدك في تنشيط جسمك ولا تجعله كسول بهذه الطريقة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي حياتك فارغة أنا في عامين كانت حياتي بهذا اشكل لأني ما ماكنت اعمل، ولكن ما ان بدأت في الوظيفة حتى انعدل يومي خلال يومين وصرت طبيعية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنتي بحاجة إلى مراجعة طبيب حتى تتأكدي من عدم وجود سبب عضوي لهذه الحالة لنه في كثير من الأحيان بيكون نظام التغذية أو غيرها من الاشياء هي السبب وراء هذا الروتين 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب أن تعملي على شغل نفسك بالنهار حتى لا تنامي فسبب هذه الحالة من الواضح أنه الفراغ لأن لة لديكي شئ تقومي به ما راح ينقلب يومك بهذا الشكل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب أن تقومي بعمل تحليل ومراجعة طبيب فربما يكون لديك مشكلة في وظائف الكبد فقد كانت لي ابنة خاله لديها خلل في هذا الشئ كان يجعلها كسولة طوال الوقت

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟