أصابني صداع عند صعود الدرج الطويل

مافي داعي للقلق. الصداع اللذي يحدث عند صعود الدرج سببه فقر الدم. من الواضح انك تعانين من فقر في الدم وخصوصا في كريات الدم الحمراء وذلك عندما تصعدين يحتاج الدماغ إلى كمية كبيرة من الأوكسجين ولكنه لا يجده مما يدفع القلب لضخ كميات اكبر من الدم لنقل الأوكسجين. هذا الضخ هو اللذي يسبب الصداع. نصيحه اهتمي بالغذاء وخصوصا الخضروات والحديد ولا ضير ان تاخذي حبوب حديد

قد يكون هذا بسبب تأثير الاجهاد يا عزيزتي ، فالإجهاد يظهر مع المجهود وربما انت لا تهتمين بنظامك الغذائي بشكل كافي يا عزيزتي، اعتقد ان الافضل ان تقومي بتنظيم غذائك حتى تحسني من صحتك وسوف تذهب هذه الاعراض نهائيا

يا ابنتي ان الامر بسيط ولا يدعو للقلق ابدا فلا تشغلي بالك بالامر وحاولي ان لا تعقدي حياتك بدون اي داع فانسي الامر يا عزيزتي فلم يحدث اي شيئ يدعوكي للقلق ايدا فانسي الامر يا ابنتي وعيشي حياتك ولا تعقديها بدون اي داع على الاطلاق يا عزيزتي 

لا يجب ان تستخدمس مسكنات الصداع بكثره نتيجه ان تلجسم يعتاد على هذه الانواع من الادويه وبالتالي عندما يصيبك الصداع مره اخرى بعد استخدام المسكنات لفتره فانها لن تعطي مفعول وستضطري الى رفع الجرعه الدوائيه لذلك حاولي ان تقللي من استخدامها قدر الامكان 

ان اصابك الصداع فلا يجب ان تلجأي الى المسكنات الى كحل اخير فلا يجب ان تتعجلي بها على الفور فاصبري لانه قد يذهب من تلقاء نفسه مثلما حدث فاجعلي المسكنات في حاله الصداع الشديد فقط حتى لا يعتاد جسمك عليها مع الوقت 

لا يجب ان تقلقي يا ابنتي فالامر بسيط ولا يدعو للقلق فانسي الامر واكملي يومك كان شيى لم يحدث فمادام الصداع قد انتهى فلا داع لان تفكري في الامر فلا مشكلة من استخدام المسكن ابدا فلا داع له بالطبع لكنه لن يضرك في شيئ 

ان الامر بسيط يا ابنتي ولا يدعو للقلق ابدا فلا يوجد تاثير للامر من مره واحده ابدا فيجب ان تعرفي ان الادويه التي يمكن ان يتم صرفها بدون وصفه طبيه لا مشكلة منها ابدا فهناك ادويه لا يمكن ان يتم صرفها الا تبعا لوصفه طبيه فهذه ادويه خطيره اما الادويه الطبيعيه مثل المسكنات الخاصه بالانفونزا وما الى ذلك فلا قلق منها 

اختي الغالية ان الصداع الذي قد تعرضتي له من الممكن لن يكون بسبب الارهاق والتعب الذي حصل معك اثناء سيرك في الجامعة ، لذا لا تقلقي على حالتك الصحية لان الجميع يصيبه الصداع ويزول 

ان مشكلة الصداع عند صعود السلم قد تدل على وجود انينميا في الدم فيجب ان تقومي بعمل التحاليل اللازمه لتتمكني من معرفه المشكلة وحلها فلا داع للقلق من الامر فهو مشكلة بسيطه ولا داع للقلق من البنادول فهو مجرد مسكن لا قلق منه على الاطلاق 

لا يجب ان تقلقي ابدا من استخدامك لدواء مسكن فلا يمكنه ان يؤذيكي ابدا سواء كان لديكس صداع او لم يكن فلا داع لان تقلقي ابدا يا اختي العزيزه فحاولي ان تكملي يومك بدون قلقك حتى تنامي وستستيقظي لتبدئي يوم جديد بدون اي مشكلة باذن الله 

لا داع للقلق فالمسكنات مثل البنادول لا ضرر منها ابدا فلا يجب ان تقلقي من الامر مادمتي قد اخذتي حبه واحده فانسي الامر واكملي يومك ولا تقلقي من الامر ابدا فهو مجرد مسكن وليس علاج لشيئ معين فلا داع للقلق ابدا من هذا الامر