رغم حبي لزوجي إلا ان سرعة القذف أكبر مشكلة بحياتي

انا كتجربة شخصيا كنت اقذف بسرعة لاني كنت افكر بطريقة الاستمتاع من جهة واحدة وهي جهتي ولكن سألت نفسي لماذا لا أغير طريقة تفكيري بمعنى اني ان شعرت باني اريد ان اقذف  افكر في امور سيئة من شأنها ان توقف او تأخر القذف حتى يتوقف الهيجان بشكل مؤقت وفي نفس الوقت اطالب زوجتي ان تزيد من مستوى الاثارة حتى لو انها تفرك المهبل إلى أن تقذف وعند اخباري بأنها قذفت وارتااحت اقوم أنا بالقذف .. اعتقد طريقة التفكير تلعب دور هام في بعض الاحيان