الرئيسية / جمال المرأة / سمنتي معقدتني و شعري يتساقط

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (14 اجابه)
14 اجابه

سمنتي معقدتني و شعري يتساقط

سمنتي معقدتني دخل نادي نحفت شوي وشد جسمي شويبعدها وقفت لان صرت اتعب بشك فضيع و الوقت ما يسمح ليرحت لكم اخصائيه تغذيه ولا نحفترحت لمركز رجيم ولا قدرت عليه اكلهم مو زين عباره عن ضروف اكلهم فقطوحاليا سجلت في مركز دايت ولي شهر بس مانزلت ولا كيلووالسمنه معقدتني صرت استححي اطلع واقابل الناسوشعري يتصاقط بشكل فضيع جربت علاجات كثيره وسويت تحاليل كثيره يمكن 12 مره سويت تحليل وكم من انبولات شعر وشانبوهات جربتهاوجربت علاج الطبيعي الزيت والححناء ابي احد يساعدني ابي انحف واعالج شعري

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد
قبل 1 سنة

هل تساقط الشعر له علاقة بنوع الدايت ؟؟اولا انت ذهبتي الى مركز وأعطوك ظروف وهذه الظروف مضرة جدا لانها بروتينات بودرة مضاف لها الماء..بما انه فحوصاتك سليمة اذا لازم تنحفي باستخدام نظام مناسب لازم تعملي فحوصات حتى تعرفي نسبة الدهون والعضلات في الجسم ..الرياضة ضرورية جدا بحيث انها تناسب حجمك ووزنك..ويجب ان تقسمي وجباتك الى خمس وجبات اكثري من الخضراوات واكل البروتين والنشويات عالية الالياف مثل الخبز الاسمر و الشوفان والحبوب والعدس و الفول والحمص ..اذا كان تساقط الشعر بسبب الريجيم اؤكد لك اذا لجأتي لنظام جيد و متوازن لن يتساقط شعرك ..انتبهي للماء الذي تتحممي فيه واذا بتربطي شعرك طوال اليوم باستخدام ربطات مشدودة

صورة علم United States
أخصائية نفسية ميساء النحلاوي
قبل 1 سنة

راجعي طبيب غدد وطبيب امراض جلدية لمعرفة سبب تساقط شعرك. اما بالنسبة لتخفيف الوزن فنصيحتي ان تستقري على طريقة واحدة لانقاص الوزن وتثابري عليها حتى تحصلي على نتائج مع ضرورة المثابرة على الرياضة.

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

شو كانت نتيجه التحاليل

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن