الرئيسية / جمال المرأة / اريد ان اسمن !!

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (14 اجابه)
14 اجابه

اريد ان اسمن !!

اريد السمنه ولكن جربت كل الحلول من غير جدوى! وجربت عسل مكسرات نفع معاي فتره ورجعت انحف ابي حل اسمن من غير نحف :(؟؟؟ الله يجزاكم خير

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية
قبل 1 سنة

عزيزتي، من الصعب أن أسعدك من غير معلومات كافيه عن الوزن، الطول، ومن غير أن أعرف رجيمك وطعامك خلال النهار. ولكن المشكله ممكن أن تكون في الهرمونات. وبالذات الغدة الدرقيه وهي التي مسؤولة عن هرمون الثيروكسين والمسؤول عن الحرق بالجسم. الرجاء المتابعة مع دكتور الأسرة أو الغدد للتأكد إن كانت المشكله في الهرمونات أو الرجيم.

صورة علم
طبيب اسرة
قبل 1 سنة

يجب ان تاخذي سعرات بحدود 3000 سعرة باليوم والنشاط بسيط وااغذي ذات السعرات العالية هي النشويات كالخيز والمعجنات الاغذية المقلية..المكرونة بعض الفواكه كالتين والعنب والتمر حساء العدس وغيرها

صورة علم Qatar
مجهول
قبل 1 سنة

يا بختك :( الناس تدور النحف وظاهرة السمنة اصبحت نسبتها عالية جدا في العالم.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن