هل بذور الكتان تخّسر الوزن؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

ارجوكم ساعدوني انا سمينة كتير وما خليت شي ما سويتو بش من فترة سمعت عن بذر الكتان انو بنزل الوزن حدا عندو فكرة عن الموضوع ؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد verified_userأهلا عزيزتي لا يوجد نوع واحد او نوع معين من الطعام بينزل الوزن أكثر من غيره يعني لا يمكنك الاعتماد عليه فقط بل انت يجب ان تلتزمي بحمية غذائية قليلة السعرات الحرارية ..بذر الكتان يحتوي على اوميجا 3 التي تقاوم الالتهاب وزيادة الأوميجا 3 بيزيد الحرق يعني الناس الي جسمها بيحتوي على اوميجا 3 هم أنشط ووزنهم أقل وهذا الشي بيكون في السمك ..انت بحاجة الى حمية غذائية كاملة منتظمة
animate
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    اناسمعت فعلاًعنها وقريت عنهاكتييرهى بتنزل الوزن بس بتأثرعلى الصحةالانجابيةللمرأة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا كان وزني 110 ووزني الان 90، اهم شئ الاستمرارية، ما يكفي نقول ريجيم ونظام شهر وخلص، لازم يستمر لشهور وبعدين لازم تغيري نظام حياتك كله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما اعتقد انها لها فايدة تذكر انا عشان احافظ على جسمي حافظت على توازن الاكل والشرب عندي وما كنت اكل سعرات حرارية كثير فوق طاقتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا جربت ادوية ووصفات لتخفيض الوزن كلها لم تنفع او تاتى بنتيجة معى ولكن مارست الرياضة وخففت الاكل والحمد الله جسمى نزل 10 كيلو بغضون شهرين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مشكلتك غياب الارادة فقط ، لو عندك ارادة وحافز لتحقيق شئ بتفعليه لكن ما دام نفسك طرية للاكل انسي الموضوع، رح يزيد وزنك اكثر، حددي سعراتك الحرارية وسوي نظام + رياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اللى بنزل الوزن الرياضة واتباع الحمية اما غير هيك فلا تصدقى حتى الادوية المخفظة للوزن لها اثار جانبية مضرة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا