كيف أحافظ على رونق الشباب؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انشغل الإنسان عبر تاريخه بقضية الحياة والموت والبقاء والفناء، وفي مقدمة ذلك بقيت مسالة كيفية إدامة فترة الشباب هي الشغل الشاغل للإنسان، وهو ما عبر عنه الفلاسفة بمسألة البحث عن الخلود ومرحلة الشباب في المفهوم الإنساني هي مرحلة الحياة والنضارة والحيوية والإبداع والإنتاج والنشاط والصحة والعافية الجسمانية والعقلية، إلا ان كل طروحات وأفكار الإنسانية جميعها المتعلقة بإدامة الشباب بقيت تصطدم بالحقيقة المرة وهي ان الشباب مجرد مرحلة في حياة الإنسان يقطعها بخلاف إرادته ليصل الى مراحله العمرية التالية وهي الشيخوخة والكهولة والهرم وما يتبع كل مرحلة منها من استحقاقات يجد الإنسان نفسه يخضع لها ويدفع ثمنها شاء ذلك أم أبى وللتعويض عن هذه الحقيقة لجأ الإنسان في منتجه الثقافي والحضاري لمبدأ التعويض عن ذلك بتكريس قيمة الحيوية والروح والفكر وهي قيم يجب على الإنسان التمتع بها بغض النظر إن كان في مرحلة الشباب او في مراحل الشيخوخة المختلفة، ولذلك قيل ان الشباب في الروح، والشباب في القلب، والشباب في العقل الخ برأيكم ما هي أفضل وأهم الأمور التي يمكن للانسان من خلالها التمتع بالق وروح الشباب الدائم؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_user

    ممكن اطالة عمر الشباب بتقليل التعرض للموكسدات والتي هي التعرض الكبير للشمس والملوثات كادحة المصانع والسيارات والمقليات بأنواعها ومواد التنظيف والتجميل والأغذية في الحاويات البلاستيكية ورش المبيدات في البيت وعلى النباتات والسكر والكحول وغيرها. والاكثار من مضادات الأكسدة كفيتامين ب وسي وأي وبعض المعادن كالزنك والسلينيوم والأغذية الحمضيات والرمان والتوت البري والبصل والثوم والخضراوات الصليبية كاللهانة والقرنبيط والبروكلي. والطماطم والعسل والشاي الأخضر وغيرها. مع ممارسة الرياضة الجسدية والروحية وهي تعاليم الدين وواجباته وممارسة المحبة والسلام والمسامحة واليوغا والتأمل. اضافة لاراء الاخرين الذين تفضلوا بها

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول

    ابحث عن فيديو على اليوتيوب لامراة اسمها عمرها 89 عاما وتبدو افضل من اي صبية في العشرينات والسبب هو ممارسة الرياضة

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    عليك باإكثار من أكل ( الهندي)،
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    للمحافظة على روح الشباب نحن بحاجة لتنظيم الوقت في البداية ليتسنى لنا إشباع الروح بما تحتاجه من رياضة و مطالعة و ممارسة الهوايات بالإضافة لتعلم مهارات جديدة بالحياة نضف إلى ذلك السفر إلى أماكن جديدة .. كل هذا يساعدنا على الحفاظ على روح الشباب
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول

    روح الشباب تحتاج الى نفسية سليمة متصالحة تغفر وتنسى وتحب الحياة

  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    الالتزام بممارسة الألعاب الرياضية في مواعيدها والمحافظة على اللياقة البدنية مهمة جدا للمحافظة على الشباب، مضيفة ان التخلص من الأفكار التي تسيطر علينا وتجاهلها مثل"أنا كسول" و"أنا لا أريد الذهاب الى صالة الألعاب الرياضية" ستفيد حتما.
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    (ابتعد عن الحكم على الآخرين قدر الإمكان, وتأكد من انخراطك في النشاطات التي تؤدي لتفعيل خلايا عقلك كالقراءة والرياضة )، هذا الحل في الاحتفاظ بالشباب ضمن عدة نصائح اخرى دعت فيها للضحك وشرب الماء بكميات كبيرة واتباع نظام غذائي صحي، وخوض تجارب جديدة والتعرف على أصدقاء جدد والمحافظة على الايجابية في التفكير وعدم الغرق في التفكير بشكل زائد وعدم الانشغال بالمخاوف لدرجة أن تضيع وقتك في قضايا سيكون تأثيرها عليك سلبيا.
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    نصائحي الشخصية للمحافظة على الشباب من خلال التنفس من فتحة الأنف اليسرى في النهار والتنفس من الفتحة اليمنى في الليل، وتناول ثمار الباباي الناضجة لأنها منشط قوي للشباب ويمكن الاعتماد عليها كوجبة إفطار لأنها تمنع الربو ومشاكل العين والسل وعسر الهضم.وانصح بتناول الخضروات الطازجة لأنها تساعد في الحفاظ على الشباب, الى جانب تناول اوراق الخضار الطازجة مثل ورق الملفوف والخس لاحتوائها على فيتامينات وبوتاسيوم ضروري لحفظ البشرة.
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    اعطي متابعة الأشياء التي تثير الاهتمام المرتبة الاساسية في إدامة روح الشباب والمحافظة عليها مؤكدة على ان الانسان لا يستطيع الحفاظ على نفسه من الشيخوخة البيولوجية لكنه يستطيع المحافظة على روح الشباب في داخله.
  • صورة علم United Kingdom
    صورة علم United Kingdom
    مجهول
    عدم القلق حيال الاشياء هو العنصر الاساس في المحافظة على شاب دائم قائلا"ما زلت أتذكر مقولة والدي بهذا الخصوص حين قال لي مرة: لا توجد مسألة تستحق أن نقلق من أجلها, فان لم يكن لها حل فلا يجدر بك القلق حيالها لأنه لا يمكنك فعل شيء تجاهها, ولو كان هناك حل أيضاً فسيكون من الطبيعي أن لا تقلق لأنها ستُحل.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا