اريد تخفيف وزنى . ماذا افعل؟
من مجهول
تاريخ النشر: 03-02-2016 7 إجابات 0
0
0
اعانى من زياده الوزن فانا اريد انقاص 20 كيلو وانقص طعامى وﻻ استطيع ان افقد وزنى فانا كنت 90 كيلو واصبحت 77 وصار وزنى ثابت ﻻ استطيع ان افقد المزيد اريد ان اصبح 50 كيلو ماذا افعل ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
من مجهول ي بنات بعطيكم حل انا وزني كان قبل ١١٥ كم سويت رجيم قاسي لمدة كانت خلال ٤ شهور نزلت فيهم ٣٥ كم صار وزني ٨٠ كم خلال ٤ شهور فقط بس مع الاسف مافادني بشي وبديت ارجع انصح مع الاسف لني كنت حارمه نفسي من الاكل عشان كذا بعطيكم نصيحه لازم المعدة تشبع وماتحسسيها بالجوع عشان ماترجعي تاكلي مثل قبل ويرجع وزنك نفس ماكان عشان كذا ي بنات بقول لكم شي سوي رجيم بس لاتحرمي نفسك من كل شي واهم شي من كل هذا كثري من شرب المويه بتوفيق خواتي❤️
من مجهول أخي من تجربة شخصية وحتى الآن أنا ملتزم بها ، خفف كمية الأكل التي تأكلها وامشي يوميا 5 كيلو أو 6 كيلو ، سترى الفرق بعد شهرين أو 3 شهور
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-02-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
