السلام عليكم  بالنسبة لسؤالك هل يتوقف الطول عند سن 18 للبنات، الطول قد يتوقف غالبا في سن ١٥ اي بعد سنة إلى سنتين من البلوغ ولكن ممكن زيادة الطول بضعة سنتيمترات بمزاولة الرياضة كالسباحة والتعلق وتمارين التمديد واليوغا ولمس أصابع القدمين وممكن اجراءها صباحا ومساءا يوميا لغاية سن ٢٠ تقريبا مع تناول البروتينات التي تنشط هرمون النمو  ولك كل التوفيق

أقرأ أيضًا: 

هل يمكن أن يقصر الإنسان ويفقد طوله؟

لا تقلقي يا صغيرتي فالامر لا يدعو للقلق فأولا أنت لا تعاني من مشكلة لأن طولك متوسط وليس قصير ولا يجب أن تقلقي من تلك الناحية ثانيا يجب عليكي أن تأكلي طعام صحي ومفيد وان تحاولي أن تقومي بعمل الإطلات دوما لانها ستساعدك على زيادة الطول عن طريق تمديد الفقرات بين الغظام لكن لا يجب أن تنتظري أن يظيد طولك أو لا يزيد لأن الأمر مختلف من انسان للاخر وأنت تتحدثي في أربعة سنتيميترات أي أنه رقم بسيط يمكن أن يكون غير ملحوظ

عليكِ بالبروتين والدهون الصحية و تناول التمر والبيض و رياضة الهرولة أو الجري السريع، او تمارين التمدد والإطالة والتمطيط يومياً سوف تطولين حتى بعد 18سنة.

أنا زاد طولي بعد الثامنة عشر ولم يكن هناك مشكلة فقد كنت قصيرة جدا طوال فترة المراهقة وزاد طولي فجأة بعد الثامنة عشر لا أعتقد أن الطول يتوقف في سن معين فكل انسان له صفاته التي يتوقف عندها طوله فالانسان يولد وهو معروف طوله ويظل ينمو حتى يصل له في أي سن مادام أنه لا يزال في مرحلة المراهقة وزيادة الهرمونات فالأمر طبيعي ومن الممكن أن يزيد طولك لكن عليك بالتغذية الجيدة والاهتمام بنفسك وبصحتك لكي يجد جسدك الغذاء الكاف لكي ينمو بالشكل الصحيح

انت تسألي هل يتوقف الطول عند سن 18 للبنات لكن لكل قاعدة شواذ ويجب أن تفهمي أن الأمر كله يعتمد علي الجينات لهذا لا داع للقلق فأنت طولك طبيعي حاولي أن تقومي بعمل الإطالات بشكل مستمر لتقوم بفرد فقرات العمود الفقري وهذا سيزيد طولك لكن لا يجب أن تقلقي من الأمر فانت طولك طبيعي ولا يوجد ما يدعو للقلق أبدا فقط لا تشغلي بالك بالأمر واتركيه وما سيكون سيكون في الاغلب يتوقف الطول عند هذا العمر لكن من الممكن أن يستمر ولا يوجد مانع من هذا ففي النهاية الطول بكون محدد في الجينات ولا يكمن تغييره لهذا لا يجب أن تشغلي بالك بهذا الأمر من الأساس