كيف أزيد حليب الأم بسرعة

بالنسبة لسؤالك كيف أزيد حليب الأم بسرعة عزيزتي الام الحليب يتكون في الثدي بفعل الهرمونات و ليس له علاقة بالطعام والشراب الذي نتناوله بل بعدد المصات التي يمصها الطفل من أمه ويجب ان تكون من ٨ الى ١٠ مصات في اليوم حيث هناك نهايات للأعصاب في الهالة المحيطة للحلمة عندما يضغط عليها الطفل تتحفز وتبعث بهذه الحوافز الى الغدة التي تكون هرمون الحليب في أسفل الدماغ الذي ينتقل بدوره عن طريق الدم الى الخلايا المكونة للحليب في الثدي

عندها يمتلاء الثدي بالحليب وهناك متسع من المكان لتجمع الحليب الى حد معين ثم يتوقف عن تكوين الهرمون لعدم وجود متسع من المكان وبذلك يقل مستوى الهرمون في الدَم وبعد ان يتفرغ الحليب من الثدي بواسطة الطفل او الشفط يرجع الإيعاز من جديد لتكوين الهرمون لتكوين الحليب من جديد لذلك اذا قللت من عدد مرات المص او ان الطفل لم يبقى فترة لاستخراج كمية كافية من الحليب ( من ٢٠-٣٠ دقيقة )

اذا لم يمص بصورة صحيحة ايضا لا يتفرغ بصورة جيدة ولكن طَعَامِك وشرابك مهم لصحتك انت وإلا ستتعبين بسرعة وتتمرضين بسهولة اذا لم تتناولي الكفاية العادية من الغذاء ‎الحقيقة ان انتاج حليبك يعتمد على المص والتفريغ ولكن هناك بعض مدررات الحليب مثل الحلبة والمورنكا ان عدم مص الطفل قلل من حليبك لذلك عليك شفطه على الأقل ٨ مرات حتى ولو قليل و الشفاط اسمه ميديلا Medela ‎والمورنكا هي درام ستك ليفس dram stick leaves هذه أوراق العشبة تعمليها مع السلطة أفضل او تغلبها كالشاي أفضل تأكلها نية وتحصليها من سوق الخضار ويجب مراجعة مختص الرضاعة لان طفلك صغير وممكن إرجاع در حليبك بسرعة وبسهولة الطفل يفضّل الان الارضاع من القنينة الان لكونها اسهل ولذلك ارجاعه لثديك صعب الا عن طريق مستشاري الرضاعة اتمنى ان يرضع طفلك سنتين ان شاء الله

أغذية ومشروبات مدرة لحليب الأمّ