هل حليب الأم كافي لإشباع الرضيع وكيف أعرف أنه يشبع؟
يلبي حليب الأم كل الحاجات الغذائية للأطفال الرضع، وقد يصبح غير كافٍ في حالات معينة تتعلق بكثافة الحليب والعناصر المكوّنة له، وحتى في هذه الحالات لا يجب التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو استبدالها بالكامل، بل البحث عن حليب صناعي لدعم الرضيع بعد استشارة الطبيب والعمل على تحسين نوعية حليب الثدي.
نعم، يعتبر حليب الأم وحده كافياً لإشباع الرضيع وتلبية كافة احتياجاته الغذائية وتوصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة من الثدي دون إضافة أي أطعمة أخرى أو سوائل أو ماء منذ ولادة الطفل الرضيع وحتى يبلغ عمر 6 أشهر.
فحليب الأم يحتوي نسب كافية تماماً من الدهون والبروتينات والسكريات والفيتامينات والمعادن والسوائل التي يحتاجها الطفل للنمو العقلي والجسدي خلال هذه الفترة العمرية دون أي حاجة لمصدر غذائي آخر.
أما بعد عمر ستة أشهر تزداد حاجة الطفل من المعادن خاصة الحديد، وكذلك يصبح بحاجة لسعرات حرارية أكثر والتي لا يستطيع حليب الأم وحده تقديمها وتغطيتها، فيصبح إدخال أطعمة تكميلية رديفة ضروري لتلبية جميع احتياجات الطفل الرضيع من المعادن والفيتامينات والطاقة، ويستمر حليب الأم كمصدر مهم للسوائل والأجسام المضادة التي ترفع المناعة للرضيع، والدهون الصحية وغيرها حتى وقت الفطام.
- يبدو طفلك مرتاحاً ومسترخياً أثناء جلسات الرضاعة، أما إذا لم يشعر بالشبع بعد كل رضعة يبكي بعد وقت قليل من الرضاعة.
- بعد اليوم الرابع من الولادة يخرج طفلك برازاً ليناً بلون أصفر مرتين إلى 3 مرات باليوم على الأقل خلال الأسابيع الأولى.
- ينام طفلك فترات جيدة دون طلب وإلحاح على الرضاعة خصوصاً تحت عمر 3 شهور.
- يمكنك سماع صوت طفلك وهو يبتلع الحليب أثناء الرضاعة.
- يحصل طفلك على عدد رضعات طبيعي ما بين 8 إلى 12 رضعة خلال 24 ساعة.
- يبدأ رضيعك بعدة مصات قوية وسريعة ثم يليها مصات أقل قوة وسرعة ومتقطعة مع توقفات عرضية.
- تظهر على الرضيع خدود مستديرة أثناء عملية الرضاعة.
- يتوقف الرضيع عن الرضاعة بمفرده ويترك الثدي وهو مرتاح.
- يبدو طفلك الرضيع بصحة جيدة ويقظ وحيوي ونشط خلال النهار مع لون بشرة طبيعي.
- يكتسب طفلك الرضيع الوزن بشكل طبيعي وثابت كما هو متوقع وفق جدول النمو.
- الثدي يكون ليّن نسبياً بعد إنهاء الرضاعة ويكون شكل الحلمة طبيعي ليست مسطحة ولا بيضاء ولا مضغوطة.
كيف أعرف أن طفلي الرضيع شبع من الرضاعة الطبيعية؟
يبعد الطفل رأسه عن الثدي وتقل حركة المص، كما يقل اهتمامه بالثدي وينشغل عنه باللعب أو بأشياء أخرى ويصبح جسده أكثر ارتخاءً مقارنة ببداية الرضاعة.
ما سبب عدم شبع الرضيع من حليب الأم؟
قصر مدة الرضاعة وقلة عدد مرات إرضاع الطفل وعدم نقل الطفل بين الثديين واتباع وضعية رضاعة غير صحيحة، وكذلك قد تعاني الأم من مشاكل صحية تقلل إدرار الحليب لديها مثل مشاكل التغذية والإجهاد والتعب، وكذلك إدخال الرضاعة الصناعية المبكرة تقلل طلب الطفل للثدي وبالتالي يخف إدرار الحليب عند الأم.
متى يكون حليب الأم غير مشبع؟
عندما يتجاوز الطفل عمر ال 6 أشهر، وعندما تنخفض مستويات الدهون بالحليب عند الأم لأي سبب كان، وكذلك عندما تكون مستويات الحليب الكلية أو الإدرار اليومي أقل من 750 مل باليوم.
