كيف أتعامل مع المراهقين بذكاء

كيف أتعامل مع المراهقين بذكاء انا بنت ١٩سنه و اختى ١٥ سنه على طول متضايقه وساعات قليله الى بتبقى فيهم كويسه بتحب تتخانق معانا كتير جدا مع اى حد مع ماما ومع بابا وبتقولهم انتم مش بتحبونى وبتقول لماما انتى بتحبى اختى الكبيره اكتر بس المشكله اطورت اكتر وكل يوم بتزيد اكتر من اليوم اللى قبله
انا زعلانه عليها هى حلوه بس مش واثقه فى نفسها خالص بتدمر حياتها بنفسها ومش عارفين نعمل معاها ايه مش عايزه تطلع من البيت مش عايزه تشوف حد خالص بحاول اصاحبها بس مش عارفه اتقرب منها مش عارفه المفروض احنا ازاى نتعامل معاها عايزه حل بسرعه خايفه عليها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كيف أتعامل مع المراهقين بذكاء؟ أختك تمر بمرحلة المراهقة، وهي فترة انتقالية مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤدي إلى تقلبات في المزاج، مثل الغضب، الانطواء، والشعور بعدم الحب أو التقدير، وقد تكون هذه المشاعر نتيجة للتغيرات الهرمونية والضغوط الدراسية أو الاجتماعية، أو حتى بسبب مشاكل في الأسرة. ربما تشعر بأنها غير مفهومة أو أن أحدًا لا يستمع إليها، وهذا يزيد من إحساسها بالوحدة. كما أن تدني ثقتها بنفسها يجعلها غير مقتنعة بجمالها رغم أنها جميلة كما وصفتها. لمساعدتها، خصصي وقتًا للحديث معها بهدوء ومن دون أحكام، وأظهري لها الاهتمام والتفهم، وامدحي صفاتها الإيجابية سواء في مظهرها أو شخصيتها. شجعيها على ممارسة هوايات تحبها لتشعر بالإنجاز، واقترحي أنشطة مشتركة خارج المنزل مثل المشي أو التسوق، مع ترك خيار النشاط لها لتشعر بالتحكم. تجنبي انتقادها أمام الآخرين، وكوني صبورة ولطيفة خاصة عندما تكون منفعلة. الأهم أن تشعريها بأنها ليست وحدها، وأن ما تمر به طبيعي وسيقودها تدريجيًا إلى النضج النفسي والعاطفي بمساندة الأسرة.
إذا كانت تعاني من سوء التغذية و نحيفة، ومناعتها ضعيفة فلازم تمارس الرياضة حتى ول كان بمنزلكم، و تتغذى صحياً، و إذا كنتم مسلمين، لازم تكون لكم ورد من القرآن كل إسبوع ختمة، عشان الروح تطيب و النفس ترتاح، طبعاً لو تتعلموا تفسير القرآن من كتب التفاسير الميسرة مثل تفسير السعدي فهو جيد جداً في هدوء والسكينة والإطمئنان، مع مواظبة على الصلوات الخمس بخشوع لله، فهذا يزيل الوساوس والأوهام والظنون السيئة تجاه الآخرين، و يقوي الثقة بالنفس.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مشاكل المراهقين
احدث اسئلة مشاكل المراهقين
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات