كيف اتعامل مع الناس بذكاء ولا ابالغ في ردة الفعل

تحياتي لهذا الموقع ومن فيه

انت شخص عاطفي زيادة وعنده توقعات زايدة في الناس تحبي الاهتمام والحب الفياض والاهتمام المتبادل وووو ولكن خفضي شويا من سقف التوقعات الدنيا راهي لا ماقدرتيش عليها تكسرك خاصة الراجل في الوقت اللي رانا فيه ....ما يتقبلش الاخطاء الكثيرة من المرأة فيبحث مباشرة عن البديل

من الواضح يا اختى أنكِ انسانه حساسة أكثر من اللازم ومن المؤكد أن هذا له تأثير ضار على كل من حولك ولذلك حاولى التحكم في اعصابك وردود افعالك واعلمى انكِ اصبحتى ام فلا يجب ان يروا ضعفك هكذا فأن لم تسطتيعي اذهبى الي استشاري نفسي

عزيزتى انتى تعطى الامور اكثر من حقها المشاكل البسيطه يمكن تجاوزها بالتدريب او عدم التدقيق فى كل كلمة وعندما تتسامحى من قلبك مرة اواثنان وثلاثه سوف تصبح عادة وحاولى ألا تأخذي كل شئ علي اعصابك فاسمعى موسيقى وقومي بشغل نفسك بأولادك حتى لاتكبري الامور فى راسك

الامر لا علاقة له بكونك تريدي التعامل مع الناس بذكاء ولذلك حاولي أن تكوني انسانة هادئة في ردة فعلك حتى وإن كنت حساسة ولكن ردة فعلك يحب أن لا يكون مبالغ فيها بالإضافة إلي أن أفضل شيء يمكنكي القيام به هو الحديث مع زوجك وعتابه بدون التكبير من حجم المشكلة فالمهم ليس تأثير الامر عليكي ولكن تعاملك مع الامر

عزيزتي إعطائك الأمور أكبر من حجمها ذلك يعني استيعابك لأن الامر في الاصل ليس كبير ولذلك عليكي أن تحاولي أن تجعلك عقلك هو من يتحكم الامر يحتاج بعض الوقت للتأقلم ولكن في النهاية سوف تتغيري وتتحسن حياتك فذلك الأمر هو أفضل وأهم شيء يمكنكى فعله لتتحسن حياتك

اختي الفاضلة من الواضح انك حساسه وهو أمر لا يمكن تحمله خاصة إذا كانت حساسيتك علي ابسط الامور فهذايجعل زوجك لا يستطيع التعامل معك براحة ولذلك عليكي أن تحاولي أن تكونى انسانة متماسكة وعقلانيه وتتحملي ما يحدث بينك وبين زوجك عليكي أن تعرفي كيف تسيطرى علي مشاعرك حتي لا تتدمر حياتك ويشعر زوجك بالملل منك

سيدتي الغالية الازمة ليست في حساسيتك المفرطة الازمة في أنك ترين أن الامر اذا حدث لشيء اخر هو امر غير مزعج عليكي أن لا تكونى متذبذبه عليكي أن تتعلمي كيف تنظرى للأمور من وجهة نظر الأخرين حتي تستطيعي أن ترين حقيقة الامور وأنها يجب أن لا تؤثر عليكى إلي تلك الدرجة التي تجعلك تنهارين فهذا تصرف يدمر لك حياتك

انصحك بفعل الاشياء التي تساعد في هدوء الاعصاب مثل ممارسه اليوجا والتأمل وممارسه الرياضه فهذه الاشياء تساعد العقل في التركيز والهدوء وتسبب الاسترخاء وستساعدك هذه الاشياء لتجنب ردات فعلك المبالغ فيها واعطائك الامور اكبر من حجمها فالرياضه مفيد جدا لحه العقل والهدوء والسلام النفسي

من الممكن ان يكون لديكي وقت فراغ كبير  او عدم انتاجيه وهي تؤثر عليكي لانها تجعل كل ما في عالمك او تصرفات زوجك تبدو ضخمه جربي ادخال اناس اخرون حياتك وقومي بالنشاطات المختلفه بامكانك البحث عن موهبتك ومارسيها . مارسي الانشطه الاجتماعيه والرياضه اعتقد انك لا تركزين في التفاصيل بعد ذلك وان حياتك ستكون صاخبه ولن تبالغي في رده فعلك مرة اخرى

من الممكن لك الاستاعنه باستشاري علاقات اسريه لكي يدلك علي الخطوات التي يجب عليكي اتباعها في حاله دخولك في تلك الحالة من ردة الفعل المبالغه او الحساسيه الزائده بالتاكيد لديه حلول ونصائح فعاله وعمليه وبالاستعانه به وبتنفيذ نصائحه اعتقد ان وضعك سيتغير للغايه وستحل تلك المشاكل ان شاء الله

اعتقد لو فقط قمتي بتغير مقياس الاشياء التي تحزنك بداخلك يعني جربي ان تتحدثي مع نفسك وتخبريها ان المبالغه في رده الفعل ماهو الي وهم وحساسيه زايده ممكن مرة مع مرة سينجح الامر وستتخطين الامر بسهوله اعلم انك فكرتي بتلك الطريقه ولكن جربي ان تتقبلي الامر حاولي فقط تقبله اضغطي علي نفسك عبري عن ما بداخخلك ولكن لا تبالغي في ردة الفعل اعتقد مع التمرين سوف ينجح الامر

اعتقد انك بالفعل بحاجه الي طبيب نفسي ولكن ليس فقط للسؤال بل انتي بحاجه الى الذهاب بصفه دوريه للتفتيش عن السبب الاصلي بداخلك ربما شيء من الطفولة ولا اعتقد ان له علاقه بالذكاء هي حاله نفسيه وحساسيه زائده التي تسبب كل تلك المبالغه في رده الفعل واعطاء الامور اكبر من حقها

ان من الممكن أن يكون الوضع الحالي الذي أنت فيه مؤقت و ان عليك أن تكوني أكثر حرص على أن تتعاملي مع الظورف التي تحيط بك بكل حذر ,, عليك بالتغيير ولا تقولي للا أستطيع ,, ان اليك أن تعتبري أن الموضوع من الممكن أن يكون مؤقت لأنه اذا شعرتي بعدم الرضا عن نفسك سوف يستمر هذا الشعور للأبد لكن كوني راضية عن أقل خطوة ايجابية تفعليها للأمام 

عليك أن تتغيري فعلاً لأنك اذا بقيتي تعطي الناس أكبر من حجمها و تعملي حساب الجميع لن تسلمي و ستكوني ملامة على كل الأحوال ,, أنا أظن أن الخطأ في الأصل من طريقة تفكير أهلك أو طريفة التربية التي كنت تتلقينها لذا عليك أن تغيري هذه الأصول 

عليك أن تثقي بنفسك أكثر ان المبالغة بردة الفعل لا تدل الا على فراغ الذات من أي استنادات ! ان عليك أن لا تكوني كل هذا القدر سلبية تجاه نفسك رضا الآخرين عنك لا يقدم و لا يؤخر و لا تظني أن رضاهم هو مقدار أو مقياس لقوة شخصيتك ,, احترامك لهم و تجاهلك للاساءة و ثقتك بذاتك هي أهم العوامل التي تعطي شخصيتك ثقلها 

دائما يا عزيزيت اعطاء الأمور أكبر من حجمها لا يمكن أن يكون وضع صحيح ,, ان عليك أن تتأكدي من أنك تتفعلي مع الأشخاص الصح السلبيين لا يأتي منهم الا كل الانتكاسات التي تؤثر على شخصيتك سلباً ,, ان من الممكن أن يكون الأمر أكثر سوءاً اذا كنت تظني أن الناس عليها أن تمنحك بنفس المقدار الذي تطلبيه منها 

أنا معك ان التعامل مع الناس يحتاج للذكاء ويحتاج الى الحكمة و أن تكوني مفصولة المشاعر عندما تتعاملي معههم بحيث تتحكمي بمشارعك من خلال عقلك تعرفي متى تتعاطفي و متى من الممكن أن يكون تعاملم القاسي يؤتي أكله ,, ان عليك أن تقرئي كثيرا و تتدربي كثيراً على التعامل مع الناس 

اقرأي عن الشخصية مفرطة الحس