مقالات تطوير الذات

كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ بناء الثقة بالنفس وقوة الشخصية

من الصعب أن تعرف نفسك عندما تعيش في ظل ثقافة تبعث رسائل مستمرة، حول من يجب أن تكون وماذا يجب أن تحب، كما تجعل من الصعب علينا فصل ما نريده فعلياً؛ عما يريده الآخرون، كما أنه من الصع...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

تطوير الذات وجودة الحياة وطرق زيادة القوة العقلية

يرتبط تحسين جودة حياتك بنموك الشخصي، ويضعك الظرف الذي يمرّ به البشر اليوم؛ على المحك مع ذاتك، كما يختبر قدرتك على البقاء والاستمرار في العيش ومتابعة تحقيق أهدافك رغم كل شيء.في مق...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

فوائد الانعزال عن الناس وسلبيات العزلة الاجتماعية

هل يمكن أن يكون الانعزال عن الناس نعمة وغنيمة! يبدو أن الأشخاص الانطوائيين والانعزاليين لديهم الكثير من السمات الشخصية المميزة ويجنون الكثير من الفوائد في ابتعادهم عن الاختلاط الاج...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

مفهوم ومقومات النجاح في الحياة ونصائح لحياة ناجحة

السؤال التقليدي الذي قد تسأله للغير أو يسألونك إياه، هو هل أنت ناجح في الحياة؟ وتأتي الأجوبة مختلفة كل بما يرى كيفية النجاح في الحياة، فما هو مفهوم النجاح في الحياة؟ ما هي مفا...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

الخوف من التغيير في الحياة وإدمان منطقة الراحة

يترافق الخوف من التغير مع خوفك من الفشل والنتائج المُحبِطة في الأشياء التي لم تجربها أصلاً! لماذا يُعتبر الخوف من التغيير واحداً من أكبر المخاوف في حياتك؟ ولماذا عليك أن تعوّل كثير...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

صعوبات إدارة الوقت والأخطاء الشائعة في تنظيم الوقت

يدل المثل القائل: "الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك"؛ على أهمية الوقت في حياتنا، وضرورة الإدارة بشكل جيد كي نتمكن من استثمار وقتنا بأفضل طريقة ممكنة.. سنتعرف في هذا المقال ع...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف أنجح في حياتي الاجتماعية؟ أسرار الحياة الاجتماعية الناجحة

تستمتع بالحياة الاجتماعية والمهنية والشخصية التي اخترت كيفية عيشها، حيث تحظى العلاقات الاجتماعية بأهمية بالغة في حياتنا، فمن خلالها نغير حالتنا المزاجية، ونعمق علاقاتنا مع الأهل وا...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

جذب الطاقة الإيجابية للمنزل

إننا نعيش في محيط مليء بالطاقة؛ تلاحظ ذلك عندما تعود إلى منزلك ومكانك المفضل، أو حتى عندما تدخل مكاناً ما لأول مرة ومع ذلك تشعر بالراحة أو الانزعاج.سنتحدث عن الطاقة الإيجابية ف...

نانسي غسان شابسوغ . منذ 6 سنوات