مقالات تطوير الذات

أمثلة على الأهداف الذكية في العمل والتعليم والحياة الشخصية

إن امتلاك الأشخاص والشركات والمؤسسات لأهداف ذكية عامل أساسي من عوامل النجاح، فعلى المستوى الشخصي عندما يحدد الفرد هدفاً ذكياً، يساعده ذلك على تحقيق ما يريد سواء على المستوى الوظيفي...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل)

أعاني من التفكير في الماضي والمستقبل ولا أريد التفكير في الماضي، وكيف اترك التفكير في الماضي وهل تذكر الماضي مرض، كيف اتخلص من التفكير في الماضي والمستقبل... كل هذه العبارات والأسئ...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

برمجة العقل الباطن بالتكرار (الطريقة الأسرع لبرمجة العقل الباطن)

ليس غريباً أن يكون التكرار واحداً من أقدم أساليب التعليم والتدريب وأكثرها فاعلية، لأن التكرار هو لغة العقل الباطن التي يحبها ويفهمها ويستخدمها في تحديث برنامجه، لذلك سنجد أن التكرا...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

تمارين برمجة العقل الباطن والتواصل مع اللاوعي

يعود مفهوم برمجة العقل الباطن إلى مرحلة قديمة من تطور وعي الإنسان بنفسه، ويمكن لنا تتبع تمارين برمجة العقل الباطن في العديد من النصوص التراثية وأبيات الشعر، لكن ميزة وعي الإنسان بع...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

الأهداف الذكية ونموذج الهدف الذكي SMART Model

ما معنى الأهداف الذكية (SMART Goals)؟ وكيف يمكننا تحديد وكتابة الأهداف الذكية؟ وما هي معايير وشروط الأهداف الذكية؟ وما تحليل كلمة SMART بالتفصيل؟يوجد على هذه الحياة بلايين البش...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

تقوية الإحساس بالاتجاهات وعلاج نسيان الطرق والأماكن

هل تجد صعوبة في تحديد الاتجاهات ومعرفة الطرق؟ وهل تجد صعوبة في تحديد الاتجاهات ليلاً؟ هل يصعب عليك اتباع إرشادات الطريق للوصول إلى مكان معين؟، وهل تعتمد دائمًا على تطبيقات الملاحة...

مي عباس . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

وسائل النجاح في الحياة (ابدأ نهارك بقوة.. وتحكّم بمزاجك)

التحكم ببداية كل يوم في حياتك هو وسيلة من وسائل النجاح في الحياة لا بد أن تدرك أهميتها، فماذا لو كان كل يوم في حياتك أفضل من السابق والآتي حتى؟! كيف يمكن لك أن تبدأ نهارك بقوة؟ وكي...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

التواصل مع العقل الباطن وكيفية مخاطبة العقل الباطن

تعتبر مخاطبة العقل الباطن من أهم تقنيات العلاج الذاتي والعلاج المعرفي، وذلك يعود للتأثير القوي للرسائل التي نرسلها إلى عقلنا الباطن، والتي قد تتحكم بمسار حياتنا وطريقة تفاعلنا مع ا...

عامر العبود . منذ 5 سنوات