مقالات تطوير الذات

إدمان وسائل وشبكات التواصل الاجتماعي واختبار إدمان فيسبوك

هناك العديد من الفوائد التي يمكن لمستخدم وسائل التواصل الاجتماعي الحصول عليها، مثل: اتساع الثقافة والاستفادة من خبرات الآخرين، والتواصل مع الأصدقاء، وتكوين صداقات جديدة، والتطور ال...

مي عباس . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

كيف تتحكم بأفكارك السلبية؟

قد لا نرتقي إلى مستوى توقعاتنا، لكننا بالتأكيد نصل إلى مستوى ما نتمرن عليه، قد تسأل: وما علاقة ذلك بموضوع حديثنا عن الأفكار السلبية والمشاعر المنفعلة، التي يمكن أن تدمر حياة صاحبها...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

كشف الكذب عن طريق لغة الجسد

جميعنا نكذب، وجميعنا نحاول إتقان الكذب بالشكل الأفضل بحيث لا يتم اكتشافنا، ويمكن القول أن هذا هو السبب الذي يجعلنا أكثر رغبة باكتشاف الكاذبين من حولنا ومعرفة صدق الشخص الذي نتحدث إ...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

ما هو العجز المُكتسب وكيف يمكن التغلب عليه؟

العجز عند نقطة معينة في حياتك والتوقف عن تغيير ظروفك؛ مقتنعاً بأن كل شيء تفعله وتقوله خاطئ ومحكوم عليه أن يعيد نفسه مراراً وتكراراً، بحيث لا يمكن السيطرة على أي جانب سواء في حياتك...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

عيوب منطقة الراحة وخطوات مغادرتها

يقول المثل الشعبي: "عُصفور في اليد خير من عشرة على الشجرة"، يُرسخ هذا المثل لعقلية تُفضل المضمون والمتاح وإن كان قليلًا هزيلًا، على الكثير الوفير لأنه محفوف بالمخاطر.ول...

مي عباس . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

الجانب المظلم لتطوير الذات وسلبيات التنمية البشرية

جميع النظريات والمفاهيم والأفكار، جميع المعتقدات والنصوص والتعاليم المقدسة، وجميع الممارسات والطقوس، وكل ما اكتشفه الإنسان أو اخترعه أو منَّت عليه به السماء؛ كل ذلك تعرض لسوء الاست...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

تطوير الذات بدون مدرب وقواعد التنمية الذاتية للمبتدئين

ليس مفهوم تطوير الذات مفهوماً حديثاً على أية حال؛ حيث وضعت الفلسفة اليونانية يدها على أهم قواعد تطوير الذات قبل أكثر من ألفي عام بعبارة "اعرف نفسك" المنقوشة على جدران دلف...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

المينيماليزم... طريقك لحياة أبسط وأفضل

هل تعاني من تكدس الأغراض وقلة المساحات الفارغة في بيتك؟، هل تفكر دومًا في شراء المزيد من الأغراض؟، هل تعاني من الفوضى والكراكيب في البيت ومكان العمل مما يشعرك بالضغط النفسي ويجعل ا...

مي عباس . منذ 5 سنوات