أغار على زوجي كثيراً وهذه الغيرة تقتلني

السلام عليكم انا متزوجة من عشر سنوات ومنذ بداية زواجي وانا امتلكني شعور الغيرة على زوجي والى الآن نفس الوضع لم اتغير واحاول ان امتلك نفسي لا استطيع عندما أراه ينظر الى اي امرأة بالتلفاز او بالجوال او مباشرة أكاد أموت غيرة ولا اهدأ حتى يغلق الجهاز و هو يحاول قدر الامكان مراعاتي لكني تعبت من هذا الامر اريد ان اقوي ثقتي بنفسي واتخلص من هذا الشعور وان لا اهتم لأي امرأة يراها ساعدوني جزاكم الله خير ا