أهلي لن يقبلوني مطلقة في بيتهم وهذه حالتي
اكتئاب قلق حزن توتر وخوف اعاني من الحزن والقلق دائماً كذلك الخوف وضعف الشخصية لدي الكثير من المشاكل الأسرية في بيت أهلي والآن لدي مشاكل أيضاً في بيت زوجي وصلت الى الخصام مع زوجي واريد الأنفصال ولكن ما يمنعني هو انني اعرف ان المشاكل في بيت اهلي اشد ولن يتقبلوني كمطلقه عندي ولد عمره سنتين وشوي حتى ولدي بيني وبينه فجوه كبيره لا يحبني ولا يريد ان يقضي وقت معي وانا بالمقابل ايضاً لا احس بمشاعر الأمومة نحوة افكاري سلبيه جداً علاقتي معدومة مع الجميع كان متنفسي الوحيد زوجي وامي ولكن حتى هم علاقتي توترت جداً معهم في الفترات الأخيرة افكر في الإنتحار احياناً لا استطيع الدفاع عن نفسي ولا عن ابني الا نادراً عندما نتعرض لمواقف مسيئه او ما يسمى تنمر ، شخصيتي انهزامية منذ الطفوله وسلبيه مستسلمة وكذلك حقوده ، تعرضت لكثير من الواقف منذ الصغر والى اليوم وكلها أثرت وتراكمت الى ان وصلت الى هذه الحاله فقد كنت اتعرض دائماً لتنمر ، تعنيف اسري ، مشاكل اسريه كبيره الى درجة انني ارتجف من شدة الخوف ، قلق ، توتر ، حزن ، واكثر ما أجيد فعله هو البكاء والإنطواء في الحزن والأستمتاع بتعذيب نفسي في الأحزان التي أدمنتها الى ان اصبحت تحرمني لذة الحياة ، لم ادرك او لم أعترف انني في حالة أكتئاب الا من سنه واربعة اشهر تقريباً اتمنى مساعدتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي سيدتي، أنت تقولين أنك تعانين من الاكتئاب واعتقد أنك محقة، لكن عليك ان تتاكدي من تشخيص المرض من خلال طبيب مختص ومتابعة العلاج معه. الحياة جميلة وان كانت تعترضنا بعض المشاكل، لا تغرقي نفسك في الحزن والاكتئاب بل سارعي الى علاج نفسك وتأكدي ان ذلك سيساعدك في استعادة علاقتك الطيبة مع من حولك والاستمتاع بأمومتك واسعادك ان شاء الله.
من مجهول التعرض للمواقف العنيفة والمحزنة في الطفولة تسبب انحدار في معدل هرمون السعادة سيراتونين - ويوجد أدوية طبية يصفها دكتور الاخصائي - ولا تسبب المشاكل والادمان ولا تؤثر على مستقبل العلاقات - وتعيد لهرمون السعادة توازنه - بالاضافة الى الصلاة والدعاء والذهاب للعمرة - وياتي دور الزوج اساسيا في الوقوف لجانب زوجته - و مدحها بكلام جميل ويشكرها على أقل الاعمال و يعزمها على مطعم فاخر ويوديها في نزهة بالسيارة و ....
من مجهول ربي يشفيك ويعافيك، اكثري الاستغفار والتجئي الى الله سبحانه واقتربي منه واكثري الدعاء بالشفاء، واكسبي من حولك بحسن الكلام لأن الناس عادة ينفرون من الاسلوب الخشن في الكلام فعليك بالليونة وطفلك صغير حاولي تعامليه بلطف وحنان حتى تكسبيه فهو يراك انت امه وحبيبته الا ان الجفاء يولد مثل هذا الكلام، حلك في يدك لا تتركي الافكار السلبية تسيطر عليك واستعيذي بالله من الشيطان، واكثري من قراءة القرآن، ولا تهدمي اسرتك فتندمين بعدها.ربي يوفقك ويعافيك.
من مجهول انسى الماضي راح خلاص شي مكتوب ومقدر قوي نفسك لاتخلين الماضي ياثر على مستقبلك وصدقيني ماكتبتي رسالتك الا وانتي تبين تغيرين نفسك وانتي قدها تابعي باليوتيوب تطوير الذات والثقة بالنفس تابعيها كل يوم راح تتغير شخصيتك للافضل و مارسي الرياضة لها تاثير قوي على الحالة النفسية واخراج الطاقة السلبية من جسمك واذا تقدرين واحجزي موعد مع طبيب نفسي و شوفي اذا كان زوجك لا امل منه وهو سبب تعاستك حاولي تأسيس نفسك وابحثي عن عمل بعدها اطلبي الطلاق افضل من العيش في ضغوط تدمرك نفسيا واذا اهلك راح يرفضونك استقلي ببيت الوظيفه هي سند للمرأة اكثر من الاهل واحرصي على ولدك لاتتخلين عنه مهما كان و لاتكرهينه عشان ابوه هو وش ذنبه بالحياة هو ضحية زواج فاشل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين