كأنني أعيش في عالم ثاني

قضايا اسرية
animate

السلام عليكم .... احتاج مساعدتكم ونصيحتكم لي في امري لانه لااعرف لماذا اعاني من ذلك هل هو امر طبيعي ام لا . انا ام لثلاثة اطفال اعاني في الوقت الحالي كره لحياتي وبيتي وعملي ومسؤولياتي وحتى انني اقصر في واجبي مع اطفالي واهتمامي بهم قليل جدا لااستطيع متابعتهم او تدريسهم او متابعة امورهم او حتى الاستماع لهم انا في بداية زواجي وحياتي كنت نشيطة واحب عائلتي واشعر بالسعادة عندما اهتم بهم وكنت ادلل ابنتي الاولى كثيرا واهتم بها كثيرا درست الدكتوراه واكملتها وصارت لدي بنت ثانية ولكنني بعد ذلك بدأت اموري بالتراجع لا استطيع القيام بشيء واكره القيام باي شيء واصبح لدي طفل ثالث واموري بالتراجع لدي عائلة لااستطيع الاهتمام بهم مثل السابق لااعرف لماذا اصبحت احب النوم ولااريد الاستيقاظ او القيام باي شيء فقط الاستلقاء لااعرف مابي هل اشعر بالخمول بمجرد القيام بعمل واحد فقط يعني لااستطيع القيام بعملين او اكثر اصبحت اكره التنظيف والطبخ وكل اعمال البيت وليس لدي مزاج لاطفالي ولا لاي شيء اخر اهملتهم واهملت نفسي لااعرف اصبحت اكره كل شيء ولااحب القيام باي شيء في هذه الحياة كنت نشيطة محبة للحياة ولعائلتي والان اصبحت خاملة كسولة لااريد القيام باي شيء واكره حياتي وكل شيء ليس لدي اي حافز او امل او طموح اي دافع ليس عندي للاستمرار فقدت البسمة والامل بالحياة لايسعدني اي شيء ولايضحكني اي شيء اريد المساعدة لان وضعي بالتراجع ولااعرف الى اين كأنني اعيش في عالم ثاني بعيد عن الجميع اصبحت احب العزلة ولااريد المشاركة باي شيء ولا الحديث باي شيء لان الكلام اشعر بانه يدوخني ويوجع رأسي ولافائدة منه سوى وجع الرأس كأنني ميتة لاحياة لها ولاامل بالحياة او اي شيء ثاني وليس مثلما كنت سابقا نشيطة ومندفعة ومحبة لعائلتي وبيتي وعملي الان اكره كل شيء لايوجد ايضا لدينا اطباء نفسانيين لكي اتحدث معهم ويعرفون سبب معاناتي هل هو نفسي ام طبي ام ماذا لايعرفون سوى الادويةارجو مساعدتي وتوجيهي عسى ان اعود تلك المراة النشطة المحبة لبيتها وعائلتها وعملها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لم تذكري زوجك في رسالتك ولو بجمله عابره، علاقتك به قد تفسر مشكلتك ، عموما أنت غالباً تمرين بحاله اكتئاب لسبب ما لم تأتي على ذكره . لا تستسلمي لهذه المشاعر التي ستدمرك وما ذنب أطفالك لتحرميهم من اهتمام وحنان الأم ونشاطها ودعمها لهم . أولادك بحاجه لك ، فكري فيهم وفي نفسيتهم عند يروك بهذه الحالة . ما تفعليه سيقضي على مستقبل أولادك ويشتت تفكيرهم . أين تعيشين لكي لا تجدي أطباء نفسيين ؟ابحثي عن طبيب في مدينه قريبه منك ، من الضروري جدا أن تعرضي حالتك على طبيب ليعالجك ويساعدك على الخروج من هذه الحالة واستئناف حياتك بإيجابية.
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    لازم تغيري جو وتقولى لجوزك اللي انتي فيهوتخرجي تشمي هواء و ياريت يكون مكان الهواء فيه شديد لان الهواء بيطلع كل السلبيات اللي فيكي

  • animate

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    حسنا ساقول لك رايي المتواضع انتي كنتي واضعة هدف في حياتك دراستك و اسرتك لمن اللي حصل انك عندما خصلتي علي الدكتوراة حسيتي انك حققت هدفك فبقيتش مش طايقة عائلتك علشان هدفك وخلص و الحل تحطي هدف جديد انك تحافظي علي بيتك و وولادك قومي نشيطة كالعادة و قومي بأعمال المنزل و اهتمي اولادك من الاخر مشكلتك لن تنحل الا إذا كسرتيها و اهتميتي ببيتك وولادك هو ده الحل الوحيد تخرجي من القوقعة اللي دخلتي نفسك فيها و تهتمي ببيتك فكري فيهم اد ايه محتاجين اهتمامك و حطي في دماغك أن الموضوع مسؤلية لازم تؤديها مفيش مناقشة ماينفعش كل إنسان يحس أنه مخنوق من حياته يقول خلاص مش هاشتغل و اعد كده فاضي لا طبعا الفراغ العدو الرئيسي لإنسان لازم الإنسان يواجه مشاكله بأنه يتحمل مسؤولياته من غير ما يكون زعلان لان لو هو مقامش بيها مين هايعملها غيره قولي لنفسك لو ما اهتمي بولادك يا تري مين هايهتم بيهم هايروحوا يظورا علي الاهتمام برا مثلا !؛ تبقي كارثة و ده اللي عايزة أقوله الام و الاب عمودين البيت لو حد فيهم وقع تبقي مصيبة البيت كله هايتهد علي اللي فيه و انتي اول واحدة هاتزعلي لو لا قدر الله حصلت اولادك مصيبة بعيد الشر عنهم بسبب عدم اهتمامك بيهم الله يصلح حالك و نصيحة ما تقعديش في البيت اشتغلي علشان البنات الموجودة اللي بتشتغل بتكون حالتها النفسية افضل فيتكون احسن في بيتها من البنات اللي قاعدة في البيت بيكونوا دائما مش طابقين شغل البيت او ولادهم علشان فاضين مفيش حاجة سغلاهم غير البيت انما لو في شغل ساغلهم هايتعودوا تلقائي علي المسؤلية فميبقاش فيه مشكلة بالنسبة ليهم و علي فكرة احتمال ده سبب مشكلتك لانك لما كنتي بتدرسي دمتوراة كنتي بتخرجي من البيت و تشوفي الناس لكن أما قعدتي في البيت و بقيتيي مش بتشوفي حدا حسيتي الضغوط النفسية اتراكمت عليكي فحسيتي أن في مشكلة موفقة
  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تعلمي جيدا ان الانسان قادر على أن يغير من نفسه بالإرادة يجب أن تتحلي بالارادة يا عزيزتي ، النفس مثل الطفل الذي يجب أن يأخذ بالشدة لكي تحرك من مكانة ويتطور طوري من نفسك وتغير كي لا تخسري حياتك بيدك

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيدتي الغالية انما تشعرينبه ما هو الا حالة نفسية وافضل شيء ممكن تفعليه هو لكسر كل هذه الاشياء والحواجز بداخلك تحتاج الي الشجاعة والتحفيز والقدرة علي المواجهة فيمكنك ان تفعل ذلك بداخلك وتقول لنفسك بإستمرار انا انسانه قوية قادرة على ان اتحمل كل شيء وان شالله بتغير وضعك للافضل

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما غذائك يفتقد الى الفيتامينات الكافية، أو أن لديك "أنيميا" أو فقر دم ، وتحتاجين الى المكملات الغذائية ، اذهبي الى طبيب واشكي له مما تمرين به فلا شك هناك مشكلة داخليه في جسدك تسبب الخمول والألم

  • علم
    علم
    من مجهول

    المشكلة نفسية بكل تأكيد، ولا علاقة لها بالجسد ولكن دائما عندما يحل بالبدن المرض النفسي فإنه ينعكس على الجسم ، ولا شك أن هذه حالة من حالات الإكتئاب ، فسارعي الى تغيير الاجواء من حولك وحاولي ان تغيري من حياتك ونشاطاتك اليومة ، وإن شاء الله تشعرين بالتحسن 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تتوجهي الى الطبيب وتقومين بعمل كشف عام يا عزيزتي ، وعدد من التحليلات فربما هناك عناصر غذائية او مشاكل صحية جسمانية لها تأثير على مستوى نشاطك واقبالك على الحياة ، سارعي الى هذا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان انجابك لثلاث اطفال ليس بالامر البسيط ابدا فانتي قد اجهدتي جسديا وفكريا من والدتهم وحملهم وتربيتهم فالامر ليس بسيط ابدا وانتي قد تسترعتي في هذا جدا فالفتره بين الاطفال قصيره فكان يجب ان تتوقفي من البدايه لتكوني حياتك قبل ان تكملي في الانجاب

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي الغاليه يجب عليكي ان تفكري في الامر من منظور افضل من هذا فلا تكوني سلبيه فانتي نفس الشخص لكن بلا هدف الان في الحياه لهذا تشعري بهذا التخبط ففي النهايه لا يوجد ما تجتهدي من اجله ليكون لكي قيمه في هذه الحياه فيجب ان تفكري في شيى مفيد تفعليه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي كان لديكي هدف في الحياه وكنتي تتعبي وتسهري من اجله ومن ثم وجود ثلاث اطفال والذي هو رقم كبير بالنسبه لفتره قصيره قد اهلك صحتك وجعل مجهودك يقل وانهيتي ما كنتي تسعين له فلا يوجد ما تقاتلي من اجله فاصبحت حياتك بلا قيمه فجدي لنفسك هدف جديد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟