كأنني أعيش في عالم ثاني

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم احتاج مساعدتكم ونصيحتكم لي في امري لانه لااعرف لماذا اعاني من ذلك هل هو امر طبيعي ام لا انا ام لثلاثة اطفال اعاني في الوقت الحالي كره لحياتي وبيتي وعملي ومسؤولياتي وحتى انني اقصر في واجبي مع اطفالي واهتمامي بهم قليل جدا لااستطيع متابعتهم او تدريسهم او متابعة امورهم او حتى الاستماع لهم انا في بداية زواجي وحياتي كنت نشيطة واحب عائلتي واشعر بالسعادة عندما اهتم بهم وكنت ادلل ابنتي الاولى كثيرا واهتم بها كثيرا درست الدكتوراه واكملتها وصارت لدي بنت ثانية ولكنني بعد ذلك بدأت اموري بالتراجع لا استطيع القيام بشيء واكره القيام باي شيء واصبح لدي طفل ثالث واموري بالتراجع لدي عائلة لااستطيع الاهتمام بهم مثل السابق لااعرف لماذا اصبحت احب النوم ولااريد الاستيقاظ او القيام باي شيء فقط الاستلقاء لااعرف مابي هل اشعر بالخمول بمجرد القيام بعمل واحد فقط يعني لااستطيع القيام بعملين او اكثر اصبحت اكره التنظيف والطبخ وكل اعمال البيت وليس لدي مزاج لاطفالي ولا لاي شيء اخر اهملتهم واهملت نفسي لااعرف اصبحت اكره كل شيء ولااحب القيام باي شيء في هذه الحياة كنت نشيطة محبة للحياة ولعائلتي والان اصبحت خاملة كسولة لااريد القيام باي شيء واكره حياتي وكل شيء ليس لدي اي حافز او امل او طموح اي دافع ليس عندي للاستمرار فقدت البسمة والامل بالحياة لايسعدني اي شيء ولايضحكني اي شيء اريد المساعدة لان وضعي بالتراجع ولااعرف الى اين كأنني اعيش في عالم ثاني بعيد عن الجميع اصبحت احب العزلة ولااريد المشاركة باي شيء ولا الحديث باي شيء لان الكلام اشعر بانه يدوخني ويوجع رأسي ولافائدة منه سوى وجع الرأس كأنني ميتة لاحياة لها ولاامل بالحياة او اي شيء ثاني وليس مثلما كنت سابقا نشيطة ومندفعة ومحبة لعائلتي وبيتي وعملي الان اكره كل شيء لايوجد ايضا لدينا اطباء نفسانيين لكي اتحدث معهم ويعرفون سبب معاناتي هل هو نفسي ام طبي ام ماذا لايعرفون سوى الادويةارجو مساعدتي وتوجيهي عسى ان اعود تلك المراة النشطة المحبة لبيتها وعائلتها وعملها
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userشكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لم تذكري زوجك في رسالتك ولو بجمله عابره، علاقتك به قد تفسر مشكلتك ، عموما أنت غالباً تمرين بحاله اكتئاب لسبب ما لم تأتي على ذكره . لا تستسلمي لهذه المشاعر التي ستدمرك وما ذنب أطفالك لتحرميهم من اهتمام وحنان الأم ونشاطها ودعمها لهم . أولادك بحاجه لك ، فكري فيهم وفي نفسيتهم عند يروك بهذه الحالة . ما تفعليه سيقضي على مستقبل أولادك ويشتت تفكيرهم . أين تعيشين لكي لا تجدي أطباء نفسيين ؟ابحثي عن طبيب في مدينه قريبه منك ، من الضروري جدا أن تعرضي حالتك على طبيب ليعالجك ويساعدك على الخروج من هذه الحالة واستئناف حياتك بإيجابية.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    حسنا ساقول لك رايي المتواضع انتي كنتي واضعة هدف في حياتك دراستك و اسرتك لمن اللي حصل انك عندما خصلتي علي الدكتوراة حسيتي انك حققت هدفك فبقيتش مش طايقة عائلتك علشان هدفك وخلص و الحل تحطي هدف جديد انك تحافظي علي بيتك و وولادك قومي نشيطة كالعادة و قومي بأعمال المنزل و اهتمي اولادك من الاخر مشكلتك لن تنحل الا إذا كسرتيها و اهتميتي ببيتك وولادك هو ده الحل الوحيد تخرجي من القوقعة اللي دخلتي نفسك فيها و تهتمي ببيتك فكري فيهم اد ايه محتاجين اهتمامك و حطي في دماغك أن الموضوع مسؤلية لازم تؤديها مفيش مناقشة ماينفعش كل إنسان يحس أنه مخنوق من حياته يقول خلاص مش هاشتغل و اعد كده فاضي لا طبعا الفراغ العدو الرئيسي لإنسان لازم الإنسان يواجه مشاكله بأنه يتحمل مسؤولياته من غير ما يكون زعلان لان لو هو مقامش بيها مين هايعملها غيره قولي لنفسك لو ما اهتمي بولادك يا تري مين هايهتم بيهم هايروحوا يظورا علي الاهتمام برا مثلا !؛ تبقي كارثة و ده اللي عايزة أقوله الام و الاب عمودين البيت لو حد فيهم وقع تبقي مصيبة البيت كله هايتهد علي اللي فيه و انتي اول واحدة هاتزعلي لو لا قدر الله حصلت اولادك مصيبة بعيد الشر عنهم بسبب عدم اهتمامك بيهم الله يصلح حالك و نصيحة ما تقعديش في البيت اشتغلي علشان البنات الموجودة اللي بتشتغل بتكون حالتها النفسية افضل فيتكون احسن في بيتها من البنات اللي قاعدة في البيت بيكونوا دائما مش طابقين شغل البيت او ولادهم علشان فاضين مفيش حاجة سغلاهم غير البيت انما لو في شغل ساغلهم هايتعودوا تلقائي علي المسؤلية فميبقاش فيه مشكلة بالنسبة ليهم و علي فكرة احتمال ده سبب مشكلتك لانك لما كنتي بتدرسي دمتوراة كنتي بتخرجي من البيت و تشوفي الناس لكن أما قعدتي في البيت و بقيتيي مش بتشوفي حدا حسيتي الضغوط النفسية اتراكمت عليكي فحسيتي أن في مشكلة موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تعلمي جيدا ان الانسان قادر على أن يغير من نفسه بالإرادة يجب أن تتحلي بالارادة يا عزيزتي ، النفس مثل الطفل الذي يجب أن يأخذ بالشدة لكي تحرك من مكانة ويتطور طوري من نفسك وتغير كي لا تخسري حياتك بيدك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سيدتي الغالية انما تشعرينبه ما هو الا حالة نفسية وافضل شيء ممكن تفعليه هو لكسر كل هذه الاشياء والحواجز بداخلك تحتاج الي الشجاعة والتحفيز والقدرة علي المواجهة فيمكنك ان تفعل ذلك بداخلك وتقول لنفسك بإستمرار انا انسانه قوية قادرة على ان اتحمل كل شيء وان شالله بتغير وضعك للافضل

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ربما غذائك يفتقد الى الفيتامينات الكافية، أو أن لديك "أنيميا" أو فقر دم ، وتحتاجين الى المكملات الغذائية ، اذهبي الى طبيب واشكي له مما تمرين به فلا شك هناك مشكلة داخليه في جسدك تسبب الخمول والألم

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المشكلة نفسية بكل تأكيد، ولا علاقة لها بالجسد ولكن دائما عندما يحل بالبدن المرض النفسي فإنه ينعكس على الجسم ، ولا شك أن هذه حالة من حالات الإكتئاب ، فسارعي الى تغيير الاجواء من حولك وحاولي ان تغيري من حياتك ونشاطاتك اليومة ، وإن شاء الله تشعرين بالتحسن 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك ان تتوجهي الى الطبيب وتقومين بعمل كشف عام يا عزيزتي ، وعدد من التحليلات فربما هناك عناصر غذائية او مشاكل صحية جسمانية لها تأثير على مستوى نشاطك واقبالك على الحياة ، سارعي الى هذا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان انجابك لثلاث اطفال ليس بالامر البسيط ابدا فانتي قد اجهدتي جسديا وفكريا من والدتهم وحملهم وتربيتهم فالامر ليس بسيط ابدا وانتي قد تسترعتي في هذا جدا فالفتره بين الاطفال قصيره فكان يجب ان تتوقفي من البدايه لتكوني حياتك قبل ان تكملي في الانجاب

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الغاليه يجب عليكي ان تفكري في الامر من منظور افضل من هذا فلا تكوني سلبيه فانتي نفس الشخص لكن بلا هدف الان في الحياه لهذا تشعري بهذا التخبط ففي النهايه لا يوجد ما تجتهدي من اجله ليكون لكي قيمه في هذه الحياه فيجب ان تفكري في شيى مفيد تفعليه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي انتي كان لديكي هدف في الحياه وكنتي تتعبي وتسهري من اجله ومن ثم وجود ثلاث اطفال والذي هو رقم كبير بالنسبه لفتره قصيره قد اهلك صحتك وجعل مجهودك يقل وانهيتي ما كنتي تسعين له فلا يوجد ما تقاتلي من اجله فاصبحت حياتك بلا قيمه فجدي لنفسك هدف جديد

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا