ارتاح نفسيا في عالمي الخيالي !
من مجهول
تاريخ النشر: 12-04-2016 11 إجابات 0
0
0
سلام عليكم انا عندي مشكلة اني عندي عالم ثاني خيالي اقضي وقتي نصفه مع هذا العالم واتتكلم نفسي بس ماشوف اي احد لان عالم خيالي وهو فيه حاجه حزين وحاجه مفرحه ومن انا. اكون في هذا عالم اكون مرتاح نفسيه و اجتماعي.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري العالم الخيالي يكون لعدة اسباب اولها الفراغ فحاول ان تشغل وقتك بامور عملية،،،،ثانيا كهروب من مصاعب او مشاكل الحياة اليومية لحياة وردية جميلة انت ترسمها وهذا بدلا من ان تقضي وقتك في التفكير بالمشكلة وايجاد الحل،،،ثالثا قد تاتي نتيجة فشل او احباط او عدم تحقيق هدف لذلك تكون بديلا عن الشعور بالكرب والاسى اي عدم عيش الحالة طبيعيا واعطاءها حقها فيبقى تاثيرها عليك واخيرا ممكن ان تحولها الى شيء ايجابي بتخيل النجاح والتطور في عملك وترسم صورة ذهنية لما تريد ان تكونه والخطوات التي تريدها او ترسم صورة لك قوية تواجه وتتحدث. اي تكون ايجابيا. هذه الحالة ممكن ان تشبه الادمان لذلك قم بتقليلها تدريجيا والا تتغلب على الواقع وتتعبك 
من مجهول الإنسان كائن اجتماعي بطبعه لا يمكنه أن يعيش منفردا، فهو يبحث دائما عن الآخرين للتواصل معهم، ويعاني البعض من مشكلة التواصل، فهم غير قادرين على بناء علاقات قوية وإنسانية جيدة، فغالبا ما يكون سوء التفاهم هو ما نحصده نتيجة عدم التواصل فكيف يمكن تحسين مهارة التواصل مع الآخرين؟التواصل مع الآخرين يعتمد على اكتساب بعض المهارات، وأن الإنسان قادر على أن يتواصل مع الأصدقاء، ولكن يجب أن ندرك أننا لسنا قادرين على التوافق مع الجميع، فهناك أنواع مختلفة من البشر، لا يمكن التوافق على شخص واحد، وحتى يمكن التواصل بشكل صحيح مع الآتي يمكنك إتباع الآتي.- كن مستمعا جيدا، فالتواصل مع الآخرين، يعني أن تكون مستمعا جيدا، وقدرتك على الاستماع إلى الأصدقاء أو الأشخاص العاديين يجعلك قادر على التأثير في الآخرين، ويزيد من أواصر علاقاتك الاجتماعية.- الجسد، هو أحد وسائل التعبير؛ فعيناك وملامح وجهك يعبران دائما عما يجول بصدرك، وتعابير الوجه من الأمور التي تساعد على ترك انطباع عنك، لذلك حاول أن تدرس لغة جسدك واستغلالها بشكل صحيح.- تحمل المسؤولية، القدرة على مواجهة المشاكل والتعامل مع الأمور بحكمة وهدوء وبدون غضب أو انفعال، يساعد كثيرا في حل كثير من المواقف التي يتم فهمها بطريقة خاطئة، ويتم تحسين قدرتك على التواصل مع الآخرين.- الصدق، عندما تحاول أن تغير من حياتك أو أسلوبك أو تحاول الظهور بشخصيات أخرى لا تنتمي إليك، فأنت تبني حاجزا بينك وبين نفسك، وغالبا عندما يتم اكتشاف تلك الحقيقة فأنك تخسر الآخرين تماما.- الصوت، من الأمور التي تؤثر على علاقاتنا بالآخرين، نبرة الصوت، وكيفية النطق والألفاظ، والكلمات التي تتلفظها، لذلك يجب عليك الاستماع ومراقبة صوتك وطريقتك في الحوار، فهذا يعمق قدرتك على التواصل.- طرح الأسئلة، إذا شعرت الحيرة عند التحدث مع شخص ما، فيمكنك بكل بساطة طرح الأسئلة، التي تجعلك تتجنب سوء الفهم، بالإضافة إلى أن الأسئلة تساعدك في فهم الآخرين، وتجميع قدر من المعلومات عنهم. 
من مجهول والله كلنا امرات نحب نفكر و يسرح خيالنا فينا لأماكن بعيدة ,, لكن الحقيقة الواحد لازم يعيش في واقعه و يكمل حياته ... و لا يجعل الخيال و الافكار الوهمية تسيطر على حياته .. خاصة انك تقول انك مرتاح أكثر في عالمك الخيالي ... أكيد في شي انت ما تحبه في حياتك و بتحاول تهرب منه في عالمك الآخر .. بدل الهروب حاول تعدله و تحسنه و عيش حياتك طبيي .. اما ان تزور طبيب نفسي يعالجك ز هذا أمر طبيعي جدا . من مجهول أخي انا قرأت جدا مثل مشكلتك ... الخيال و التفكير الخيالي هو شيء جميل و مفيد لحد ما ... اما كل شيء زاد عن حده قلب ضده يعني انت تفضل ان تكون في عالمك الخيالي و تعيش فيه لكن الحقيقة انك لا تستطيع الفرار من عالمك الحقيقي .. انهي كلامي معك بنصيحتي لك اذا كنت غير قادر على السيطرة علة نفسك و خيالك ... ليس عيب ابدا انك تزور طبيب نفسي يعالجك سلوكيا و اذا احتجت ادوية و عقاقير انك تاخذها .. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
