أعيش في عالم الخيال أكثر من الواقع، ساعدوني

قضايا نفسية
animate

انا فتاه عمري ٢٤سنه مشكلتي هي أني أعيش في الخيال أكثر من الواقع ،  يعني أتخيل ناس ما أعرفهم وأتكلم معهم مثل ما أكلم بشر في الواقع ، يعني يجيني شعور غريب أني أبغى أتكلم فأروح أقعد في غرفة لحالي وأتخيل ناس قدامي فأبدأ أنا أكلمهم بس بدون صوت عالي ، ( بصوت منخفض ) وأضحك إذا أنا متخيلة موقف مضحك و أبكي إذا أنا متخيلة موقف مبكي ويمكن أطول في الخيال لين أطفش وبعدين أرجع للواقع وألقى المكان فاضي لأني أنا متخيلة الأشخاص في هذا المكان وبعدين أستغرب من نفسي  وما الذي أنا قاعدة أسويه، وأحس إن نبضات قلبي تتزايد وجسمي يعرق ، وكم مرة حاولت أقنع نفسي إني أترك هذا الشيء لكن لا إراديا أروح في عالم الخيال وأتخيل مواقف يعني أنا البطلة فيها والشجاعة أيضا أتخيل أشياء مستحيلة تصير في الواقع وأتمناها تصير في الواقع بعدين إذا رجعت للواقع ألوم نفسي مرة ثانية : لماذا أنا أفعل كذا ، وأفكر إني أنا أغرب إنسانة على وجه الأرض ، يعني غريبة أتكلم وما قدامي أحد!!  أيضا إذا تخيلت ومعي أحد في الغرفة أتضايق ما أحب أحد يشوفني وأنا أتخيل مثل إخواني إذا كانوا معي في الغرفة يا أنا أروح في غرفة ثانية يا هم يروحوا ما أقدر أجلس معهم لأني عائشة بخيالي وأجلس وحيدة تلك الفترة ويجيني حب للوحدة  ، وكم مرة أتعرض لموقف محرج بسبب الخيال الفظيع هذا اللي عندي.  مثلا مرة أنا كنت قاعدة في الصالة ولوحدي وأتخيل واحد قدامي وأهرج معه ( هو أنا فقط اللي أتكلم ) وطلع أخوي يراقبني وأنا ما أدري بعدين طلع لي فجأة وقال لي : تتكلمين مع مين؟؟ أنا ارتبكت وانزعجت مرة من هذه الحركة وحاولت أغير السالفة وأتخيل مواقف تحصل لي وهي أصلا في الواقع ما حصلت لي ، وكل يومي أقضي أغلبه في الخيال أكثر من الواقع ، مثلا أمشي بصالة بيتنا وأتخيل إني أمشي بالسوق أو مكان عام ثاني ، أبغى أترك هذه العادة ولا أرجع لها أبدا...... أبغى علاج للخيال هذا اللي ما أقدر أتركه ، معقولة أقعد حياتي كلها في الخيال إلى حد ما يجيني الموت ، صار حتى بصلواتي أتخيل أبغى حل أنا أقدر أسويه ما تقولوا لي روحي لطبيبة نفسية و ( وما أتذكر يوم في حياتي ما تخيلت فيه !! ) ساعدوني جزاكم الله خير

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه احلام اليقظة وهي ضرورية في بداية الحياة والمراهقة وبشكل بحيث لا تؤثر على حياتك اليومية ومع الاخرين ومع العمر تقل ،، استثمريها بطريقة ايجابية اي استعمليها لتطوير نفسك ولتحفيزها،،حددي اوقاتا لها وليس كل وقت ،، انشغلي ذهنيا وجسديا بالرياضة او المطالعة او تعلم لغة او مهارة،، يجب بذل الجهد والارادة وليس فق ان تعرفي ما تعملي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الهروب من الواقع بهذا الشكل يعني أنك لديكي مشكلات وحياة فارغة هي ما تجعلك تهربي منها بهذا الشكل لكن لو اصبحت حياتك مليئة أكثر بالاحداث ما راح يكون لديكي وقت حتى تعيشي في الخيال

  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    والله اعلم اخيه هذا ليس خيالاً بحد ذاته ربما هناك فعلا من يتواصل معك من العالم الاخر ويعلب بعقلك وافكارك . انا اعرف ناس زي كدا وساعدنهم وربنا اتم شفاءه عليهم .. دلوقت عليكي تروحي لراقي امين وثقة وهيعرف انو في عندك حالة مس .. ومع نفسك اقراي قران كتير خصوصا سورة البقرة .. ولو حابة سورة الزلزلة ثلاثة مرات وعند كلما اشتاتا تكرر الكلمة ثلاثا. . ابعد الله عنكي كل سوء . اتمني ان تصلك اجابتي .. لو كنتي قريبة عليا كان ساعدتك كتير
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    حتى انا صارت لي وكانني اتكلم مع اشخاص حقيقيين هذي اسمها متلازمة جوسكا انا لما لاحضت هذا الشي فيني العام بديت اقرا المعوذات وحاولت ماافكر كثير 

  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول

    هذه احلام اليقضة اي متلازمة جوسكا يجب تخلي عن هذه العادة اذا زاد شيء عن حده انقلب ضده  الحل زيارة طبيب نفسي او رح تجني 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا بعد تكفون ابغا مساعده ابغا علاج لذي الحاله تعبت يومي كله اقضيه بمخيلتي وانعزل عن اهلي والكل بس عشان اشوف اهلي الي من الخيال ولو تكلمت ل احد اكيد بيكون اني مجنونه وانا والله مو كذا بس ابي اطلع من ذي الحاله.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى بحاجة الى ان تجدى صديقة و تتحدثى معها فانتى بحاجة الى التحدث مع احد ما لانه ربما لديك كبت من مشاعر متراكمة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية، وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا، لا تخلي عندك وقت فراغ، شاهدي افلام واقرئي روايات

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اغْتنمي وقتك ولحظات عمرك، وأوقات فراغك، فيما هو نافع ومنِج، ويعود على نفسك، ويتك، وأسرتك، ومجتمعك، بالخير والفائدة، ، ولديك خيالا خِصْبًا لكتابة القصص، فاسْتثمري هذه الموهبة، واسْهري على تنميتها،

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اجْتهدي في الدعاء والعبادة، وستجِدي في ذلك القوة على مواجهة واقعك وحلِّ مشاكلك، واغْتنمي أوقات القبول والاستجابة خاصة في الثلث الأخير من الليل، وهو الوقت الذي ينزل فيه ربُّ العزَّة تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا، واشْتكي إليه بما يضيق به صدرُك، واذرفي الدَّمع بين يديه، وثقي بأنه سبحانه سيستجيب لدعائك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نمِّي قدراتك النفسية والعاطفيَّة، وامْنحيها ما تحتاجه من طاقة لمواجهة الواقع، وغذِّها بالغذاء الرُّوحي اليومي، المتمثل في الإكثار من الذكر ومناجاة الباري

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نمِّي قدراتك النفسية والعاطفيَّة، وامْنحيها ما تحتاجه من طاقة لمواجهة الواقع، وغذِّها بالغذاء الرُّوحي اليومي، المتمثل في الإكثار من الذكر ومناجاة الباري

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    التخيلات هذه تتطلب الذهاب الى طبيب نفسي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنا أرى أنك أيضاً محتاجة إلى مقابلة الطبيب النفسي وذلك من أجل القيام بإجراء اختبارات للشخصية الذي يظهر لي أن شخصيتك لها سمات ومميزات لابد من التحقق والتدقق في تشخصيها، وهذا لن يتم إلا من خلال مقابلة المختص النفسي، ومن ثم يمكن أن توجه لك الإرشادات اللازمة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليك التوجه إلى طبيب نفسي يقدم لك مساعدة أكثر احترافية.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تجلسي وحيدة ابدا حتى لا تكوني عرضة للخيالات والاوهام

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هنالك تمارين كثيرة لكنها تتطلب التركيز والمثابرة، أجلسي في مكان هادئ جداً وتأملي في هذه الأفكار وبعد ذلك فجاءة خاطبي الفكرة مخاطبة مباشرة قولي لها .. قف.. قف ... قف أنت فكرة حقيرة أنت فكرة حقيرة أنت فكرة حقيرة، رددي هذا عدة مرات ولابد أن تكون هنالك مكاشفة مع النفس، أو ما نسميه بأن يفضح الإنسان نفسه لنفسه، وبعد ذلك يخاطبها هذه المخاطبات القوية المنفرة للفكرة الغير مرغوب فيها، هذا من التمارين الجيدة إذا طبق بصورة صحيحة.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مثل من يدمن شئ ويحاول الكف عنه انت ايضا تحتاج الكف عن الجلوس وحدك، ومحاولة الاختلاط مع اخوانك واصدقائك وابحثي عن عمل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اولا انتي لستي مريضة لأن لو انتي مريضة ما كنتي تدركي الفرق بين الخيال والواقع، ولكن لأنك عارفة أن هذا خيال يعني انك مدركة لحقيقة الوضع انه ليس لديكي هلاوس كل مت عليكي فعله هو عدم الجلوس بمفردك بالعكس يجب ان تشغلي وقتك وتجبر نفسك على الجلوس مع المحيطن بك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي أنتي غير راضية عن حياتك وهذا ما يدفعك لصنع عالم من الخيال بمفردك لذلك الحل أن تبحثي عن شكل مرضي للحياة يجعلك سعيدة فيها ولا تميلي إلى رسم حياة غير عادية في خيالك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟