زوجي سبب مرضي النفسي والجسدي ولا أفكر سوى بالطلاق

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا متزوجة من ١٥ سنة ومعي ثلاثة أطفال زوجي مسافر من اول الزواج كنت بروح له على فترات وهو بيجي إجازات لمدة ١٢ سنة ولما نتقابل يحصل بينا مشاكل صغيرة وكبيرة وكنت بقول كل ده من البعد وعدم الاستقرار وكنت اصبر كثيرا وشيلت مسؤولية ولادي لوحدي وأثبت ببعض الأمراض والسمنة أيضا واحاول اعمل رجيم مع نفسي من وراه لأن زوجي مش مشجع واروح اكشف على بعض الأمراض دي من وراه لأنه كذا مرة بقى بيعيرني بمرضي ورجع مصر من ٣ سنين وبردو في مشاكل على طول على اتفه الأسباب وطلقني مرة ومرة ضربني بعنف وغضبت عند اهلي ورجعني وقالي هحاول اغير من نفسي هو هدى شوية عن قبل كده ولكن بعد خناقات كثيرة جدا التي أثرت على صحتي لدرجة جالي اكتئاب اخيرا ولفيت على الدكاترة وفعلا بتعالج عليا ضغوطات كثيرة لدرجة اني بنسى بطريقة غير طبيعية وخايفة أصاب بالزهايمر جدا انا للاسف حساسة وكل مرة نتخانق على أي حاجة أفضل ابكي جامد وتجيلي رعشة جامدة في جسمي وساعات كتيرة لما يلاقيني وصلت لكده يصالحني والفترة دي بقيت متحمله بالعافيه وحاسة اني صبري نفذ حتى على اتفه سبب والله معتش عندي طاقة للتحمل زي ما يكون كوباية واتملت على الآخر ومعتش في مكان للزيادة وبفكر في الطلاق ليل نهار وخايفة من ربنا خايفة اظلمه واظلم أولادي وبردو خايفة أظلم نفسي بالبعد أو الاستمرار والضغط على اعصابي اكتر بقرأ مشاكل غيري وحلولها بش دلوقتي مش متقبله اي حل وتفكيري دايما في الطلاق وعندي اكتئاب مش مبطلة بكى اعمل ايه افيدوني افادكم الله اسفة جدا جدا على الاطالة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userلا يبدو أنك تعانين من مرض نفسي  ، كل ما في الامر أنك شديدة الحساسية ومحبطة ، حاولي أن تتغلبي على هذين الشعورين وستتحسنين كثيرا . لا تتجادلي مع زوجك ، عند وقوع أي خلاف بينكما، ابتعدي عنه والزمي الصمت ، لا تشرحي وجهة نظرك في الموضوع إلا بعد أن يهدأ ، حاولي أن تحافظي على هدوئك وتجنبي انتقاده ولومه ، لأن ذلك سيزيد الهوة بينكما . اهتمي بنفسك ، تابعي علاجك ، مارسي أي نوع من الرياضة لتخرجي هذه الطاقة السلبية واتبعي حمية غذائية  معتدلة لتفقدي وزنك ، قد تستغرق وقتا طويلا ولكنها أفضل من الحمية القاسية التي تنهكك وتحبطك . لا تبكي ولا تنهاري ، سيطري على مشاعرك ، على الاقل لكي لا تخيفي أولادك عليك . تجاهلي تصرفات زوجك ولا تربطي سعادتك وحياتك كلها بتصرفاته معك ، ايحثي عما يسعدك واشغلي نفسك بأشياء تحبيها . طلاقك لن يحل مشكلتك بل سيدفع ثمنه أولادك ، فهم بحلجة لأسرة ، لأب وأم يهتمان بهم معا ، لأم مبتسمة وإيجابية ، انعمي بهم قبل أن يكبروا ويختار كل منهم طريقه .    
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول

    المشاكل الكثيره تهدم الانسان نفسيا وجسديا، ولو عادت الحياه لطبيعتها فسيبقى الجرح مفتوح نتذكره وللاسف تكون المشاعر قد ماتت. ولكن لا اظن انك سوف تحصلين على حياه افضل، اولادك بحاجه لك ولابوهم، ارى انها فرصه كبيره للاهتمام بنفسك، الامراض الكثيره سببها الحساسيه الزايده، فهناك اناس لا يستطيعون المقاومه، ويشترون كوال الوقت انهم ضحايا، فزوجك عانى هو الاخر بعده عن عائلته، ارى ان تبقوا تحت سقف بيت واحد ولكن اهتمي بنفسك اكثر من اهتمامك به، عيشي في عالم خاص بك من اهتمام بالصحه الجسديه والنفسيه،  والثقه بالنفس والثقافه والخ... وان لم يتغير زوجك حينها، وان بقيت كما انت من متاعب حينها ارحلي ،وانفصلت عنه. لكن لكن يظن ان الحياه كلها ورود فهو مخطيء، وربما زوجك افضل من غيره، لكن المشكله تكمن في حساسيتك الزايده. اسال الله ان يؤلف بين قلوبكم ويصلح ذات بينكم ويهديكم سبل السلام. اكثري من الدعاء والاستغفار فلا ينزل ابتلاء الا بسبب ذنوبنا وهي كثيره ولكن رحمة الله فينا اوسع.  وفقك الله لذكره وشكره وحسن عبادته .

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    طنشيه وعيشي حياتك مع اولادك واهلك صدقيني طول ما هو شايفك متعلقة بيه كدة هيزيد اكتر .. اهتمي بصحتك ثم صحتك ثم صحتك ولا تبكي ابدا أمامه انتي فاهمة ! خليكي قوية ومش كل كلمة تهزك وتنهاري لأ شوفي الحاجات اللي تبسطك انتي وولادك واعمليها لا تنتظري منه شئ خرجيه من دايرة اهتماماتك ولا تسمحي له أبدا لا اهانة ولا ضرب زي ما بتحترميه يحترمك وربنا يريح بالك ويسعدك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا ارى ان زوجك ليس بهذا السوء فهو لم يفعل الان ما يستحق ان تصل به الامور الى تلك الدرجه فالمشاكل الزوجيه امر طبيعي خاصه في حاله وجود مسافه بين الزوج والزوجه ولا يوجد ما يستدعي ان تصل الامور الى تلك المرحله على الاطلاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الكوب الممتلئ يمكنك ان تفرغيه ان اردتي لهذا لا تعقدي حياتك وحاولي ان لا تفكري بتلك الطريقه التي ستؤدي الى تعقيد حياتك اكثر من ما هي فانتي انهيتي الجزء الصعب ويمكنك الان ان تستمتعي بحياتك فلا تتركي كل ما بنيته الان وترحلي وتبدئي في حياه جديده تحتاج للتعب مره اخرى 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الامر بين يديكي في النهايه يا عزيزتي لهذا يجب ان تعلمي ان الحل الوحيد هو ان تهتمي لنفسك وان لا تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق فان كنتي تريدي ان تعيشي في سعاده فتوقفي عن تعليق نفسك بماضي لا قيمه له الان ولا اهميه له ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انتي الان تعاني بسبب الماضي فقط وليس بسبب الحاضر لهذا يجب ان تتخلي عن الماضي ان كنتي تريدي ان تعيشي في حاضر مناسب فلا يجب ان تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق وحاولي ان تتخلصي من هذا الماضي لتستمتعي بالحاضر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزتي من الافضل لكي ان تحاولي نسيان الماضي فانتي الان اخذتي السيى من زوجك وبعد ان تغير تركتيه فلم تستفيدي بالماقابل الجيد منه لهذا يجب ان تفهمي ان هذا خطا وعليكي ان تستفيدي الان به بعد ان تغير للافضل لتتمكني من عيش حياتك في سعاده 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    اقري قرآن وصلى آخر الليل وادعي ربكدعاء آخر الليل حيحل كل مشاكل. بس ادعي ونتي منكسره بين يد الله واللحي في الدعاء وبكى حتتغير وتنحل مشاكلك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي يجب ان يكون لك حياتك الخاصه بعيدا عن زوجك لا تجعلي زوجك هو محور حياتك ،، حتي لا تصلي الي تلك المرحله الصعبه مره اخري ،، ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات .. ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم) ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل  .. فانصحك بالخروج من تلك القوقعه و كسر تلك الحواجز و الاهتمام بنفسك و بحياتك و ضعي اولوليات جديده في حياتك .

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا