زوجي سبب مرضي النفسي والجسدي ولا أفكر سوى بالطلاق

قضايا اسرية
animate

السلام عليكم انا متزوجة من ١٥ سنة ومعي ثلاثة أطفال زوجي مسافر من اول الزواج كنت بروح له على فترات وهو بيجي إجازات لمدة ١٢ سنة ولما نتقابل يحصل بينا مشاكل صغيرة وكبيرة وكنت بقول كل ده من البعد وعدم الاستقرار وكنت اصبر كثيرا وشيلت مسؤولية ولادي لوحدي وأثبت ببعض الأمراض والسمنة أيضا واحاول اعمل رجيم مع نفسي من وراه لأن زوجي مش مشجع واروح اكشف على بعض الأمراض دي من وراه لأنه كذا مرة بقى بيعيرني بمرضي ورجع مصر من ٣ سنين وبردو في مشاكل على طول على اتفه الأسباب وطلقني مرة ومرة ضربني بعنف وغضبت عند اهلي ورجعني وقالي هحاول اغير من نفسي هو هدى شوية عن قبل كده ولكن بعد خناقات كثيرة جدا التي أثرت على صحتي لدرجة جالي اكتئاب اخيرا ولفيت على الدكاترة وفعلا بتعالج عليا ضغوطات كثيرة لدرجة اني بنسى بطريقة غير طبيعية وخايفة أصاب بالزهايمر جدا انا للاسف حساسة وكل مرة نتخانق على أي حاجة أفضل ابكي جامد وتجيلي رعشة جامدة في جسمي وساعات كتيرة لما يلاقيني وصلت لكده يصالحني والفترة دي بقيت متحمله بالعافيه وحاسة اني صبري نفذ حتى على اتفه سبب والله معتش عندي طاقة للتحمل زي ما يكون كوباية واتملت على الآخر ومعتش في مكان للزيادة وبفكر في الطلاق ليل نهار وخايفة من ربنا خايفة اظلمه واظلم أولادي وبردو خايفة أظلم نفسي بالبعد أو الاستمرار والضغط على اعصابي اكتر بقرأ مشاكل غيري وحلولها بش دلوقتي مش متقبله اي حل وتفكيري دايما في الطلاق وعندي اكتئاب مش مبطلة بكى اعمل ايه افيدوني افادكم الله اسفة جدا جدا على الاطالة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا يبدو أنك تعانين من مرض نفسي  ، كل ما في الامر أنك شديدة الحساسية ومحبطة ، حاولي أن تتغلبي على هذين الشعورين وستتحسنين كثيرا . لا تتجادلي مع زوجك ، عند وقوع أي خلاف بينكما، ابتعدي عنه والزمي الصمت ، لا تشرحي وجهة نظرك في الموضوع إلا بعد أن يهدأ ، حاولي أن تحافظي على هدوئك وتجنبي انتقاده ولومه ، لأن ذلك سيزيد الهوة بينكما . اهتمي بنفسك ، تابعي علاجك ، مارسي أي نوع من الرياضة لتخرجي هذه الطاقة السلبية واتبعي حمية غذائية  معتدلة لتفقدي وزنك ، قد تستغرق وقتا طويلا ولكنها أفضل من الحمية القاسية التي تنهكك وتحبطك . لا تبكي ولا تنهاري ، سيطري على مشاعرك ، على الاقل لكي لا تخيفي أولادك عليك . تجاهلي تصرفات زوجك ولا تربطي سعادتك وحياتك كلها بتصرفاته معك ، ايحثي عما يسعدك واشغلي نفسك بأشياء تحبيها . طلاقك لن يحل مشكلتك بل سيدفع ثمنه أولادك ، فهم بحلجة لأسرة ، لأب وأم يهتمان بهم معا ، لأم مبتسمة وإيجابية ، انعمي بهم قبل أن يكبروا ويختار كل منهم طريقه .    
  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    المشاكل الكثيره تهدم الانسان نفسيا وجسديا، ولو عادت الحياه لطبيعتها فسيبقى الجرح مفتوح نتذكره وللاسف تكون المشاعر قد ماتت. ولكن لا اظن انك سوف تحصلين على حياه افضل، اولادك بحاجه لك ولابوهم، ارى انها فرصه كبيره للاهتمام بنفسك، الامراض الكثيره سببها الحساسيه الزايده، فهناك اناس لا يستطيعون المقاومه، ويشترون كوال الوقت انهم ضحايا، فزوجك عانى هو الاخر بعده عن عائلته، ارى ان تبقوا تحت سقف بيت واحد ولكن اهتمي بنفسك اكثر من اهتمامك به، عيشي في عالم خاص بك من اهتمام بالصحه الجسديه والنفسيه،  والثقه بالنفس والثقافه والخ... وان لم يتغير زوجك حينها، وان بقيت كما انت من متاعب حينها ارحلي ،وانفصلت عنه. لكن لكن يظن ان الحياه كلها ورود فهو مخطيء، وربما زوجك افضل من غيره، لكن المشكله تكمن في حساسيتك الزايده. اسال الله ان يؤلف بين قلوبكم ويصلح ذات بينكم ويهديكم سبل السلام. اكثري من الدعاء والاستغفار فلا ينزل ابتلاء الا بسبب ذنوبنا وهي كثيره ولكن رحمة الله فينا اوسع.  وفقك الله لذكره وشكره وحسن عبادته .

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    طنشيه وعيشي حياتك مع اولادك واهلك صدقيني طول ما هو شايفك متعلقة بيه كدة هيزيد اكتر .. اهتمي بصحتك ثم صحتك ثم صحتك ولا تبكي ابدا أمامه انتي فاهمة ! خليكي قوية ومش كل كلمة تهزك وتنهاري لأ شوفي الحاجات اللي تبسطك انتي وولادك واعمليها لا تنتظري منه شئ خرجيه من دايرة اهتماماتك ولا تسمحي له أبدا لا اهانة ولا ضرب زي ما بتحترميه يحترمك وربنا يريح بالك ويسعدك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا ارى ان زوجك ليس بهذا السوء فهو لم يفعل الان ما يستحق ان تصل به الامور الى تلك الدرجه فالمشاكل الزوجيه امر طبيعي خاصه في حاله وجود مسافه بين الزوج والزوجه ولا يوجد ما يستدعي ان تصل الامور الى تلك المرحله على الاطلاق 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الكوب الممتلئ يمكنك ان تفرغيه ان اردتي لهذا لا تعقدي حياتك وحاولي ان لا تفكري بتلك الطريقه التي ستؤدي الى تعقيد حياتك اكثر من ما هي فانتي انهيتي الجزء الصعب ويمكنك الان ان تستمتعي بحياتك فلا تتركي كل ما بنيته الان وترحلي وتبدئي في حياه جديده تحتاج للتعب مره اخرى 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الامر بين يديكي في النهايه يا عزيزتي لهذا يجب ان تعلمي ان الحل الوحيد هو ان تهتمي لنفسك وان لا تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق فان كنتي تريدي ان تعيشي في سعاده فتوقفي عن تعليق نفسك بماضي لا قيمه له الان ولا اهميه له ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي الان تعاني بسبب الماضي فقط وليس بسبب الحاضر لهذا يجب ان تتخلي عن الماضي ان كنتي تريدي ان تعيشي في حاضر مناسب فلا يجب ان تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق وحاولي ان تتخلصي من هذا الماضي لتستمتعي بالحاضر

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي من الافضل لكي ان تحاولي نسيان الماضي فانتي الان اخذتي السيى من زوجك وبعد ان تغير تركتيه فلم تستفيدي بالماقابل الجيد منه لهذا يجب ان تفهمي ان هذا خطا وعليكي ان تستفيدي الان به بعد ان تغير للافضل لتتمكني من عيش حياتك في سعاده 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اقري قرآن وصلى آخر الليل وادعي ربكدعاء آخر الليل حيحل كل مشاكل. بس ادعي ونتي منكسره بين يد الله واللحي في الدعاء وبكى حتتغير وتنحل مشاكلك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي يجب ان يكون لك حياتك الخاصه بعيدا عن زوجك لا تجعلي زوجك هو محور حياتك ،، حتي لا تصلي الي تلك المرحله الصعبه مره اخري ،، ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات .. ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم) ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل  .. فانصحك بالخروج من تلك القوقعه و كسر تلك الحواجز و الاهتمام بنفسك و بحياتك و ضعي اولوليات جديده في حياتك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي اين حياتك بعيدا عن زوجك حتي و اذا لم تنفصلي عنه لا تجعلي حياتك و تفكيرك منصب عليه ، بحيث تتأثري بكل ما يقوم به و بكلامه الي ان تصلي الي تلك الحاله النفسيه الصعبه ، لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه .. ولكن انشعالك بزوجك ابعدك عنها ...لديك ابناء ضحكاتهم مصدر سعاده ولديك اهل يحبونك ...اوقفي سيلان عاطفتك و تفكيرك نحوه و لا تنفصلي بل افصلي حياتك بعيدا عنه.. ووجهيها نحوك وعائلتك ..ابحثي عن الراحه والسعاده بعيدا عنه .. و اعملي علي تحسين حالتك النفسيه بالرغم من كل ما يقوم به

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيدتي الغاليه اتركي امر الطلاق جانبا و صبي تركيزك علي الاهتمام بنفسك الآن ،، فداومي علي علاجك و اي امر يحدث معك اذهبي الي الطبيب علي الفور ،، و ايضا اذهبي الي ممارسه الرياضه و خصوصا رياضه الاسترخاء ،، كوني صداقات جديده او ابحثي عن عمل المهم ان تشغلي نفسك و وقتك و تفكيرك بقدو الاماكن و لا تتركي نفسك للوصول الي حاله اكتئاب صعبه يصعب الخروج منها

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه رغم اني لا افضل الطلاق  و ارغب بان يكون هو الحل ، و لكن بما ان وصلت حالتك النفسيه الي حاله اكتئاب و ايضا و صلت الي بعض الامراض التي اصبحت تعتريكي ، فلا تزلمي نفسك اكثر من ذلك و لا تهملي نفسك وتوقفي عن هذا الألم النفسي ، و انفصلي عن زوجك فبأمكانك البدأ من جديد فالحياه تجارب و يجب التجاوز و البدأ من جديد

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي الرجال يحبون المرأه القويه التي تعمل علي ان يكون ليها شخصيه مستقله قويه خاصه بها و يكون لديها رأي خاص بها و مستقبل جيد لها بنته بيدها و بعزيمتها ، و لذلك انصحك بالتخلي عن الضعف و الحساسيه بل كوني قويه و اقفي امام زوجك و دافعي عن نفسك و لعل و عسي عندما يراكي قويه و لا تخافي من اي شئ يتغير معك ايضا

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي انصحك باتخاذ القرار الذي يشعرك بالراحه النفسيه و الذي يرضيكي و يرضي قلبك ، فانت قدمتي الكثير من التضحيات علي مر السنوات بينك و بين زوجك ، و صبرتي عليه و حاولتي التقرب منه بكل الطرق و لكنه كان يخلي فجوه بينك و بينه بلا سبب و يعاملك معامله سيئه ، فانصحك بان تأخذي قرار يرضيكي و يدخل السعاده علي قلبك .. وفقك الله لكل الخير

  • علم
    علم
    من مجهول

    بدلا من ان تلجأي الي الطلاق الجأي الي الاصلاح من نفسك و من حياتك،، لما لا تضعين زوجك في المقام الاول في حياتك و تبني عليه باقي جوانب حياتك الي ان وصلي لمرحله التأثر النفسي و الجسدي ؟؟ انصحك بالوقوف مع نفسك لحظه و التفكير هل انت تستحقي كل ذلك التعب النفسي ؟ هل سوف يعيرك اهتماما اذا حدث معك مكروه ؟ انهضي و كوني قويه و اعيدي توازنك من جديد ، و عالجي اي قصور او اي خلل حدث معك ليس من اجله بل من اجل نفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انصحك بان تفيري من نفسك و من شخصيتك ،، اخرجي من تلك القوقعه المظلمه التي وضعتي نفسك فيها و اثبتي لزوجك و لجميع من حولك انك قويه و تسطيعي اسعاد نفسك بنفسك ، داومي علي علاج و لا تتركيه و ابذلي جهد لكي تخسري الوزن و تكوني في افضل حالاتك ، ايضا ثقفي نفسك او ابحثي عن عمل ، كوني صداقات المهم ان لا تصبي تركيزك علي زوجك و تصرفاته بل اجعلي نفسك هي اهم و قبل كل شئ .. وفقك الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الدنيا دار ابتلاء وامتحان ، وأن المسلم يصيبه فيها الهم والغم والحزن ، وأنه لا ينبغي له تفويت ذلك من غير فوزٍ بالأجور الوافرة ، فاحتسبي ما أصابك عند ربك تعالى ، واسأليه أن يصبرك ، وأن يثبت قلبك على دينه ، و حاولي التحدث مع زوجك بطريقه هادئه اطلبي منه البدأ ببدايه جديده بينك و بينه قائمه علي الاحترام و حاولي اصلاح علاقتك به رغم انه امر صعب و لكن سوف يعينك الله علي ذلك لانه الافضل لك من كل تلك الامور

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي اذا كانت كل الطرق قد اغلقت نهائيا و لا تجدي اي بادره امل نحو اصلا زوجك و اصلاح علاقتك به ، فانصحك باتخاذ قرار الطلاق علي الفور حتي لا تتأثري اكثر منذلك و تندمي علي ما حدث معك فيما بعد ، اذا كنتي لا تستطيعي الاستمرار و بدأت مشاعرك في الاضطراب عليك بالطلاق وبدأ حياه خاليه من كل تلك الصعاب

  • علم
    علم
    من مجهول

    بما ان حالتك النفسيه و الصحيه وصلت الي تلك النقطه و اصبت ايضا بالاكتئاب ، فلا يجب ان تنتظري اكثر من ذلك عليك باخذ خطوه الانفصال و الابتعاد عن زوجك علي الفور ، فلا يوجد اهم من الصحه و من الحاله النفسيه ، اتركيه ليعرف قميه النعمه التي خسرها ، و ابدأي في حياتك من جديد و تقربي من اولادك واجعليهم مصدر سعادتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟