كيف أتخطى ألم الفراق الذي يسكن بداخلي؟

الحب والعلاقات العاطفية
animate

السلام عليكم .. لي فترة طويلة أعاني بعد فراق حبيب بشكل مفاجئ بلا أسباب منطقيه قلبي على طول مقبول رغم اني أمارس مياتي بشكل عادي واحسن مما كنت عليه ولكن الضيق مسيطر على قلبي اني ابكي في أي وقت حتى وأنا أضحك يجيني البكي و وقت النوم أون من ألم قلبي رغم اني احاول تقبل الامر الامر والنسيان تقبلت الامر نوعا ما ولكن ما زلت في دائرة الالم غصب عني .. سؤالي هل في دواء ممكن أخذه بدون وصفه طبيب يساعدني ؟؟ تعبت من انقباض قلبي خاصه اني اعاني من تقرحات في المعده و ضيقة الصدر تتحول الى آلام بطن وصدر .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي سلامة قلبك واعلمي انك تمرين في حالة فقد، وهي مؤلمة وربي يعوضك افضل ممن ذهب، وهذا درس ان لا تربطي نفسك الا مع من يدق الباب بالحلال ويتقدم شرعا ليريحك، ويمكنك ان تقرأي مقالة النهوض بعد الفقد او تحضري فيديوهات النهوض بعد الفقد على اليوتيوب وهي ستساعدك جدا، ونعم انا اوصي بشدة بمهدأ اعصاب بسيط يمكنك ان تمري على الصيدلية وتطلبي مهدأ اعصاب وليس منوم وقد تمرين على زيارة الطبيب العام وهو يعطيك حاجتك ونعم الف نعم يجب ان ترتاحي قليلا ومرحلة وتمر وان شاء الله ازمة وتعدي بخير وسلام، واكثري من الاستغفار والدعاء فهو يريح القلب وربي يفرح قلبك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قوّي إيمانك بالله تعالي و القضاء و القدر و ارضي دائماً بنصيبك ،فإن الله لا يقدر إلي عبده إلا الخير و إذا منع عنك شيء فهو لخير أيضاً ، لذلك حافظ علي صلتك بربك و قوي إيمانك و دعائك لله تعالي

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عيشي حياتك و مارسي هواياتك المفضلة و حاولي دائماً أن تشغل وقتك حتى لا تتركي مجالاً للأفكار السوداء بأن تعشش في عقلك و تزيد من حزنك و همك ، فعندما تكن مشغولة طوال الوقت لا يبقي لديك وقت لتفكير فيما مضي و بالتالي سوف تنسي بشكل تدريجي حبيبك السابق .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تذهب للأماكن التي كنتي تريه فيها كي لا تشعر بالحزن و الاكتئاب و أنت تتذكر أيامكم السابقة مع بعضكم البعض .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تشغلي بالك بأمور أخرى. فالبديل الأفضل لك هو القراءة. فحبّ الكتب يشبه الهيام وسترين كيف حين تنشغلي بكتاب شيّق ستنسين أمر حبّك القديم رويداً رويداً.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تفتحي المجال لنشوء علاقة جديدة بينكما فامحيه من لائحة أصدقائك على الانترنت، ولا تقصدي الأماكن التي تعرفين مسبقاً أنّه يتواجد فيها. أمّا إذا كنت تعملين في مكان عمله نفسه حاولي ألا تكون علاقتك مباشرة معه كي لا تفتحين مجالاً للحنين.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تلومي نفسك علي أي تجربك فاشلة حدثت في حياتك ، فالحياة مدرسة و اذا لم تخطئ لن تتعلمي و لن تقوي شخصيتك و لن تستطيعي أن تواجهي الحياة و تقوي من نفسك و تصبحي أكثر خبرة بالناس و كيفية التعامل معهم ، فالناس أصناف مختلفة و يجب عليك الحذر دائماً و التعلم كيفية التعامل مع من حولك.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تتكلّمي عنه: وهنا تكمن أكبر التّحديات لا تتكلّمي عنه مع صديقاتك ولا تتذكّريه، وحتّى إذا كنت تظنين أنّ: ما عدت تحبّينه فكلامك المتواصل عنه يؤكّد أن له بعد في قلبك مكان ما!

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تكوني جريئة وقويّة وتتخلّصي من كلّ ذكريات حبّك القديم بما تتضمّ، من صور، هدايا، رسائل قصيرة ... فما يبعد عن ناظريك يبعد قليلاً عن قلبك!

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تهتمي بممارسة الهوايات التي تفضليها وممارسة الرياضة فهذا كله من شانه ان يملىء وقتك فلا تعودي تفكري كثيرا بالامور التي تزعجك بل بالعكس يجعلك سعيدة بعيدا عن الكآبة والعزلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    التقرب اكثر لله تعالى فليس هناك من يستحق الحب العميق غيره سبحانه فالتقرب اكثر لله بالطاعت يملىء التجاويف الفارغة الروحية في القلب فلا يعود يهمه التفكير بالحبيب ولا بشيء اخر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟