تعبت من تعلقي المبالغ به بكل شخص ينظر لي، فما الحل؟

الحب والعلاقات العاطفية
animate

مشكلتي هي أنني سئمت أن أنتظر وأترقب من شخص نظرة أو ابتسامة في كل مرة حت أتأكد من أنه يطن مشاعرتجاهي!!. في كل مرة أشعر بأن شخصا ينظر إلي بإعجاب،أبدأ بترقب هذه النظرات وبانتظار مرور الوقت حت ألتقي بهذا الشخص وأراه وهو ينظر إلي!!. ومن كثرة ما أراقب الشخص،أتعلق به ةيبدأ جزءا لا يتجزأ من تفكيري في كل دقيقة!!. الآن تعلقت بشاب ولكن حالتي بدأت تتفاقم حت أنني أبكي عندما يأتي وقت العودة للبيت أو عندما يغادر هذا الشخص المكان!!. تعلقي مبالغ فيه وبدون مبرر أعلم ذالك!!. ولكنني في كل مرة أقول،قد أكون عل حق قد يكون ما أظنه تجاه الشاب حقيقي وأننا نتبادل المشاعر ولكنه يخجل أو شيء من هذا!!. أتعلق بالشخص في شخصه وتفاصيله حت أنني أبدأ برؤيته في كل مكان!!. أتمنى أن يأتي شخص ويشعرني كم أنني مهمة وأن اتأكد أنني لا ينقصني شيء عن الأخريات،وحت أصبح فتاة تحترم قيمتها ولا تتعلق بسهولة!!. وأريد أن أزيل فكرة الحب والتعلق نهائيا من رأسي وأن أكتفي بنفسي وأن لا أهتم برأي أحد أو أتعلق بشخص لا أعلم عنه شيىا حقيقيا!!!!. لو رأيت شخصا آخر يطتب ما أكتبه،لاعتقدت بان مشكلته بسيطة وأنه تافه وسطحي!!. ولكنني لم أجد سبيلا حت أتخلص من هذه الأوهام والأفكار التي تؤذيني دائما!.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وهذه المشكلة لو كانت بسيطة لشخص اخر فهي مهمة بالنسبة لك، لذا لا تقللي من قيمتها. ودعيني اخبرك عن سبب هذا التعلق المرضي الذي تمرين به والذي حقا ان لم تقدري على السيطرة عليه من ذاتك ومع النصائح التالية ستحتاجين لعلاج نفسي، والحمد لله انك واعية وانتبهت للامر وارسلت لنا هذه الرسالة، أولا: معظم حالات التعلق المرضي تكون مصاحبة لحالات قلة الثقة بالنفس فتبحثين عن مصدر خارجي ليعطيك الدعم وانك موجودة ولك قيمة وهذا خطا كبير لذا يجب ان تبدأي بالتعلّم بكيفية رفع مستوى ثقتك بنفسك وتحسين نظرتك لذاتك والترفع عن اي نظرات وتكوني رزينة وثقيلة وتجعليهم يقولون هكذا البنات في اصل الرزانة والتربية. ثانيًا: اتركي مشاعرك بريئة وضميرك مرتاح وابق عفيفة النفس وادخري اعجابك لمن سيكون زوجك حلالك. لأن اي علاقة بين شاب وفتاة بدون اطار شرعي هي حرام ولا تجوز. ثالثا: عليك بان تعرفي قيمة نفسك وتبحثي عن صفاتك الحلوة في ذاتك وتظهريها، وتطوري مواهبك وهواياتك، وتبقي مع البنات وصديقاتك وناس تحبينهم ويحبونك، وتعلمي غض البصر وعدم التحديق في الناس من حولك وخاصة الاماكن العامة. مارسي الرياضة واهتمي بالاكتفاء بذاتك وتعيشي بسلام مع نفسك. واظهري جمالك وقوي شخصيتك ورتفعي فوق كل المشاعر السلبية واعرفي الحرام والحلال، وانشغلي بامور روحانية افضل لك وان شعرت انك تحتاجين لمزيد من النصائح لا تترددي بارسال رسالة تالية وشكرا لك وربي يوفقك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك يا اختي ان تعلمي ان تعلقنا بغير الله لا يجني لنا سوى المتاعب كلنا راحلون ومن غير المعقول وخارج عن الفطرة والعقل تعلقنا باشخاص معينين ونحن نعلم انهم سيتركوننا بطريقة ما هدفنا بارتباطنا مع الاخر هو من سيحدد لنا مدى تعلقنا به ويجب ان نعود انفسنا انها سنة الحياة لقاء وفراق وهذا لا ينطبق فقط على الاشخاص بل على اماكن وحياة كاملة مليئة بالاحداث والاشخاص تعلقنا بالله وحده هو نجاتنا الوحيدة الدائمة ....

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    من تعلق بغير الله تعذب و لم يعرف السعادة و لا الطمأنينة ، لأن الله يغار على قلب عبده ، لذلك يا أختي الكريمة مفتاح السعادة أن نجاهد أنفسنا و نتقرب إلى الله خالقنا ، فالناس يوما تحبك و يوما آخر تبغضك قلوبهم متقلبة ، و لا أحد دائم لآخر ، إلا الله ....

  • علم
    علم
    من مجهول

    أختي ما انتي فيه نتيجة فراغ ..حاولي إملأي وقتك بشي مفيد ولا تركزي على الناس اللي حولك لانك م بتستفيدي شي منهم طوري من نفسك وكوني الافضل

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب تعلقي نفسك بالله فهو الملجأ والمنجى لك دائما ابتعدي عن كل ما يعلقك بانك وعلقي قلبك فقط بالله .. فهو وليك ونصيرك .. وما لك الا ان تحاولي الا ان تفعلي هذا الشيء مرارا وتكرارا

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي يوجد لكل انسان دافعة للارتباط وانتي وبنظرك ان الحب يأتي من خلال النظرات فهذا الشيء غلط لان الحب يجب ان يكون متبادل وليس من ظرف واحد لذلك عندما تقرري ان تحبي حاولي ان يكون من طرفين لكي لا يكون معذب بالتسبة لكي

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي ان تعلق بالطرف الاخر تعلق مرضي فانتي تعاني من حرمان عاطفي تريدي ان تسيطري عليه عندما ينظر لكي اي انسان لذلك حاولي تشغلي بالك بشيء مفيد افضل من هذا العلق المرضي

  • علم
    علم
    من مجهول

    اياك ثم اياك ان تكوني سلعه رخيصه لاحد بالعكس كوني باهظه الثمن الكل يتهافت عليك لا تكوني ضعيفه ليس اي احد ينظر اليك تعجبه به هناك الكثير من ينظر للاخرين نظرة خبث ولؤم وليس نظره اعجاب او نظره حب عليك ان تفرق بين الناس و تفرق بينهم كما قلت لك كوني واثقه من نفسك لا تجعل نفسك اداه سهله لاي انسان

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشكلتك هي عدم الثقه بالنفس تحتاجه من انسان ان يشجعك ان يعزز قدراتك بنفسك ان يجعل ثقتك بنفسك عاليه هذا الشيء لا تنتظر من احد ان تفعل ما تفضلي افعل ما تحب حتى ينال اعجاب الاخرين ويقول لك برافو عليكي ابدعتي لا تنتظري الشفقه من احد او احد ياتي ويبادلك بالحديث كوني قويه وشجاعه لو انك معجبه بهذا الشخص اي شخص معين وتحبيه و تفكر به حاول ان تتواصل معهم تتفاهم معهم تفهمي لماذا ينظر لك بذلك ما الهدف من هذه النظرات وحينها تستطيعين ان تقدري كل شيء

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشكلتك هي طيبه قلبك تعتقدين ان كل انسان ينظر لك انه متعلق بك لذه النظر تختلف عن نظرته كانت تنظر له من جانب وهو ينظر لك من جانب اخر عليك ان تكوني واثقه من نفسك لا تفكر بالخروج من هذه الحياه باقل الخسائر بالعكس كوني واثقه من نفسك عززيي قدراتك بنفسك تكوني جريئه لو قال لك كلمه ان ثقيله تحدث مع حور لا تبكي حياتي كلها نظارات حاول ان تفهم ماذا يريد منك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتتى تحتاجى الى الثقه بالنفس وان تشعرى انكى جميله وفتاه تستحق كل خير ان نظرتك لنفسك تريد اعاده نظر لان الانسان كلما نظر الى حاله نظرة عاليه شعر بقيمه حاله ولا يستطيع ان يسيطر عليه اى فكر وكلما نظر الى نفسه نظرة نقص شعر بالضعف كما انتى الان انتى تنظرى الى حالك نظرة نقص وهذا مايسسبب لكى ما تشعرين به

  • علم
    علم
    من مجهول

    هناك الكثيرين يمرون بنفس مشكلتك فلا تعتقدى انكى الوحيده فى العالم بل هناك الكثيرين من الجنسين شباب وفتايات ولكن الذكى هو من يعرف كيف ان ينقذ حاله من هذه الدائرة باشغاله فى اشياء مفيده اقترح عليكى ان تذهبى الى دار لايتام وتحاولى اسعاد يتيم وترى كم السعاده بداخلك لانك سبب فى هذه الابتسامه

  • علم
    علم
    من مجهول

    كلما كنتى ىناجحه سوف تزيلى هذا الامر من راسك حاولى النجاح فى مجال انتى به ان كان عمل او دراسه اهتمى بتفاصيله وضعى هدف براسك ولا تفكرى الا به وكيف تحقيقينه وهنا ستنتهى كل الاوهام واافكار التى تفكرين بها وحينها من الممكن ان تجدى من ينظر اليكى بحب ويريد ان يرتبط بكى

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى اذا امنتى ان الزواج والارتباط قسمه ونصيب وانه من المقدرات سوف ترتاحى وتشعرى بالراحه الداخلية وتنتظرى الوقت المحدد من الله ولكن لا تعتقدى ان نظراتك او نظرات الشاب لكى هى الحل بل انه امرا يتعبك ويؤثر على نفسيتك ويدخلك فى دائرة الحزن والهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولى ان تمارسى الرلاياضه انها مفيده للغايه لحالتك وانها تخرج كل الطاقه السلبيه اديكى وتنظم افكارك وتنظم وقتك ونشغل وقتك واستمرى عليها وايضا حافظى على رياضه السير يوميا لفترة لا تقل عن ثلاثون دقيقه انها عن تجربه شخصيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    انظرى الى حالك انك شخصيه غاليه وان من يريدك عليه ان يلاحقكك وهو من يتمنى منك نظرة او ابتسامه  ضعى هذا فى عقلك وكرريه كثيرا حتى تصدقينه ومن هنا يقل تعلقكك باى شخص او تنتظرى منه نظره ان الانسان يجب ان يشعر بقيمته من داخله فى البدايه ومن هنا يتعامل مع الاخرين

  • علم
    علم
    من مجهول

    لديكى فراغ كبير وهذا ما يدفعك الى النظر وترقب وانتظار الابتسامه والنظرات من الغير ولكن اذا شغلتى عقلك ووقتك باشياء تحبيها يمكنك ان تتخلصى من هذه الاوهام ان كنتى تدرسى اهتمى بدراستك وان كنتى تعملى اهتمى بعملك واخرجى مع اصدقاؤك واجلسى مع اهلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    حببتى ان مشكلتك باختصار هى الرغبه فى الارتباط واخراج كل المشاعر المكبوته داخلك لذا انتى تبحثى عن اى فرصه ولكن ىاعلمى ان ما يبحث عنه اانسان لا يجده فعليكى ان تتركى فكرة لالارتباط من تفكيرك حتى هى تاتى بمفردها وتاتى وتلاحقكك ولا تجعليها تسيطر على تفكيرك انتى تحتاجى الى التخلص من فكرة الارتباط نفسها ثم بعد ذلك تتخلصى من نظراتك لمن حولك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟