في هذا المقال نستعرض لكم كيفية تكوين صداقات ناجحة في العمل أو الجامعة، فهناك الكثير ممن يشتكي بالقول أنا لا أستطيع تكوين صداقات، ويرد إلى موقع حلوها تساؤلات حول كيف أكوّن صداقات مع الناس.
وتعريف الصداقة لا يعني مجرد شخصيْن يتصاحبان بعلاقةٍ قوية، بل هو مفهوم نظري وعملي أعمق من ذلك، فالصداقة علاقة تقوم على التفاهم والمصالح المشتركة والارتياح المتبادل، تتأثر بالعوامل المحيطة ببيئة الصداقة، كما تتأثر بالتغيرات التي تطرأ على تكوين شخصية الفرد بين مرحلة عمرية وأخرى.
وتكوين صداقات ناجحة مطلبٌ أساسي لأغلب الناس، كوْنه يُشعرك بالاستقرار والأمان الاجتماعي بأن هناك من يهتم بك ويستمع لك ويقف إلى جانبك في الأزمات والأفراح، وإذا ما ضاق صدرك وأردت الفضفضة تتجهُ إليه.
وحتى إن لم تكن ممن يُحسنون تكوين صداقات مع الناس، إلا أن تساؤلك عن طريقة تكوين صداقات ناجحة بحد ذاته مؤشر إيجابي إلى أن هناك استعدادٌ نفسي للاندماج أكثر مع المجتمع للشعور بالقيمة والراحة.
لنستعرض معاً الآن نصائح لتكوين صداقات ناجحة مع الناس، وهذه من شأنها أن تُجيب على من يتساءل حول تكوين صداقات عبر النت، وكيف تكون صداقات في المدرسة أو الجامعة أو العمل؟ 


الأسئلة ذات علاقة


الهدف من الصداقة
 قم بتحديد الهدف من الصداقة لتكون صداقة حقيقية

قبل البحث عن صداقات وتكوين صداقة عليك أن تحدد الهدف الذي تسعى إليه من ذلك، فتحديدُ الهدف المرجوّ من تكوين صداقات يساعدك على اختيار الأصدقاء بشكل أفضل.
ورغم أن غالبية الباحثين عن صداقات يريدون الوصول إلى السلام الداخلي والاطمئنان النفسي والانخراط المجتمعي إلا أن لكل واحدٍ منهم مطلبه الخاص والمختلف عن الآخر.
وحول هذه النقطة اشتكت فتاة في سؤالٍ لها ورد إلى موقع حلوها تحت عنوان "لا أجيد تكوين صداقات" وقالت: أنا بنت لا أجيد فن تكوين صداقات رغم حبي للناس، لا أستطيع أن أكوّن صداقة معهم، فقط أتعرف عليهم ولا أستطيع أن يكون بيننا علاقة وطيدة إن غبت عنهم لا يسألون إن حدثت لي ظروف لا يقومون بالواجب رغم أني بادرت لهم بالاهتمام وشاركتهم ظروفهم.. لا أشعر أن أحدهم يرغب بي كصديقة فقط يعرفوني وقت الحاجة".

وأجابها المدرب والكاتب ماهر سلامة بالنصيحة أن عليها معرفة الهدف من الصداقة كوْنها ليست ترفاً، فقال:
سيدتي.. الصداقات ليست ترفاً، بل هي حاجة لنا لننمو ونتطور ونتقدم في محيط محب نتقدم إلى الأمام. وإن لم تحقق الصداقة هذا الهدف فلا داعي لها. إذاً عندما تضعين هذه الغايات للصداقة، عندها تنتقين من يسهم في تشكيل عالم أجمل تعيشين به معهم. الصداقة ليست لإضاعة الوقت. لذا عليك البحث عما يليق بك حتى ولو لم يكن بمستواك، لكنه يحس بقيمة الصداقة من جوانب ذكية وجميلة وواعية.

الاهتمامات المشتركة بين الأصدقاء
ابحث عن الاهتمامات المشتركة بينك وبين الأصدقاء المحتملين

حين بدأ موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك إنشاء خوارزمية ظهور الصداقات المقترحة على صفحة الحساب الشخصي لكلٍ مشترك لديه منح الاهتمامات المشتركة أولوية قصوى لعرض أصدقاء مقترحون لكل مستخدم.
خوارزمية فيسبوك ليست مبنية على الاجتهاد الفردي بل وفقاً لتوصيات مجموعة كبيرة من أمهر الأخصائيين النفسيين والاجتماعيين والتربويين الذين يعملون لدى الشبكة.
فمثلاً تخيل نفسك مهتم بكرة القدم وتشجع فريق مانشستر يونايتد، ستجد الموقع يقترح لك أصدقاء يحبون نفس الفريق، ونفس الأمر مع الفتاة المهتمة مثلاً بالموضة والأزياء، سيقترح عليها فيسبوك صديقات بنفس الاهتمامات وهكذا.
من هذا المنطلق عليك تحديد اهتماماتك ويُفضّل اللجوء إلى الأماكن التي يتشارك بها آخرون نفس هذه الاهتمامات، فكم من صداقة بدأت بنقاش حول مباراة أو نادي كرة قدم؟ أو حوار عابر عن رواية؟.
حين تتعرف على شخص يتشارك معك نفس الاهتمامات فهذا  يرفع مستوى العلاقة، فمثلاً لو كنت تحب لعب كرة السلة وتعرفت على شخص بنفس الاهتمام، فهذا يزيد من احتمالية التعارف بينكما، والتواصل ثم اللقاءات.
هذا لا يعني أن كل صديقيْن يتشاركان في الاهتمامات، لكن تذكر أننا هنا نتكلم عن عملية البحث عن صديق، لذلك من البديهي أن نبحث عن مفاتيح العلاقات.

العفوية لتكوين الصداقات
العفوية مفتاح لصداقات جديدة ومميزة

كم صديق في حياتنا صنعتهم العفوية؟ كم صديق حميم تعرفنا عليهم في لقاء عفوي، أو لأنك جلست بجانبة في أول محاضرة بالجامعة، أو قدمت له مساعدة في أول أيام المدرسة؟
ورغم أن هذه الصداقة بُنيت على عوامل أخرى متعددة إلا أنك لو أعدت القصة إلى جذورها ستجد أن صداقتك به بدأت عبر لقاء عابر لم يكن في بالك يومها أن هذا الشخص سيكون صديقاً مقرباً لك.
إذاً، من ذلك نستنتج أنه عليك ترك بعض الأمور في الحياة للقدر، وبعض الصداقات لا تُصنع وإنما تُولد من تلقاء نفسها وعفويتها، والإيمان بذلك سيُريحك نفسياً أن الأصدقاء سيأتون لوحدهم في بعض اللحظات.

اخرج من عزلتك تجد صديقاً
قتل العزلة يساعد في تكوين صداقات جديدة

لا تقل أريد تكوين صداقات وأنت لا تختلط مع الناس ولا تتكلم معهم ولا تشاركهم أحزانهم وأفراحهم، لأنك لن تجد العلاقات تُبنى والصداقات تُؤسس طالما ليس لديك أي بادرة تجاه الآخرين.
أرسطو قال ذات مرة لتلميذٍ لديه :"تكلم حتى أراك"، وهي قاعدة حياتية يُمكن تطبيقها على مشكلة تكوين الصداقات، فكيف سينجذب إليك الناس ويقبلون صحبتهم لك والخروج معك وأنت متقوقع في مكانك جسداً وروحاً؟!.

الثقة بالنفس والصداقة
الثقة بالنفس تجذب الأصدقاء الجيدين

في بعض الأحيان تشتكي الفتاة من مشكلة تكوين صداقات مع بنات ويشتكي الشاب من مشكلة تكوين صداقات مع شباب، لكن عدم قدرتهم على تكوين صداقات هو عَرَض للمشكلة وليس المشكلة بحد ذاتها.
وفي هذا الصدد ورد إلى موقع حلوها سؤال لفتاة من السعودية تقول:" لا أستطيع تكوين صداقات أو مواجهة المشاكل.. لم أفلح في تكوين صداقة.. أحاول دائما سعادة غيري والبدء بكرم الجيران لكن بالمقابل لا يجدي نفعا، هل السبب في شخصيتي ضعيفة أم لأني إنسانة لا أُحَب، مستسلمة لا أستطيع مواجهة المشاكل".
وهنا كانت النصيحة من الأخصائية د.هداية نفسيه بالقول: مشكلتك تتلخص في ثقتك بنفسك وليس ضعفاً في شخصيتك، لذا فالحل بالنسبة لهذه المشكلة يتلخص في تعزيز ثقتك بنفسك.

هل حقاً نحن أصدقاء؟
عدم الاستعجال في تقييم العلاقة مع الأصدقاء المحتملين

يقع كثيرون ممن يبحثون عن تكوين صداقات في فخ الإقبال على الطرف الآخر والنصيحة هنا أنه عليك اعتبار الطرف الآخر صديق بعد فترة معقولة من الاحتكاك والمعاملة فهي التي تُظهر المعدن الحقيقي للبشر، وأنت بحاجة لصديق صدوق لا مجرد عدد في حياتك فعدد الأشخاص الكثير لا يمنح بالضرورة القيمة التي تسعون من خلالها لتكوين الصداقات.

أشياء تجنبها لتكوين صداقات ناجحة
فيما يلي بعض الأمور التي يساعد تجنبها على اكتساب أصدقاء حقيقيين:
1- لا تكن متصنعاً، كن طبيعياً قدر الممكن، وإذا كان هناك من خصالك ما تشعر أنه معيب أو مشين ففكر بطريقة التخلص منه والتي لن تكون بالتأكيد التصنع لإخفائه.
2- كن متعاوناً، لا تبخل على الآخرين بالمساعدة التي تقدر عليها.
3- لا تكن واشياً أو حاملاً للأخبار، تجنب نقل الأحاديث بين الناس والحديث عن أخبارهم، فالشخص الذي يثرثر كثيراً وينقل الكلام يفقد مصداقيته بين الناس.
4- كن حراً وأعطي الحرية لصديقك، فربما يكون أحد أسباب عدم القدرة على تكوين صداقات مميزة أنّ الشخص لا يعطي الصديق الجديد مساحة كافية من الحرية والخصوصية، فيتدخل بكل شيء ويحاول أن يعرف كل شيء دفعة واحدة.
5- لا تخبر أحداً عن آلامك دفعة واحدة، عندما تشعر بوجود صديق محتمل لا تخبره عما يؤلمك دفعة واحدة، هذا قد يعطي نتيجة عكسية.
6- لا تكن مغروراً، فالغرور عدو الأصدقاء.

في الختام شروط الصداقة الناجحة لا تكمن بمدى عدد الأصدقاء، ولا فارق العمر بالضرورة، أو الفارق في المستوى الاجتماعي والمعيشي، بل هناك متطلبات لنجاح العلاقة بين الأصدقاء مثل الاحترام والصدق والتزام المواعيد وتقديم المساعدة وكتم الأسرار.

ذات علاقة