لانا فايد عريسي
لانا فايد عريسي اختصاصية التغذية

غالباً ما يكون اللجوء إلى الأنظمة الغذائية العشوائية مرتبطاً باليأس والإحباط بعد اتباع أنظمة أخرى دون فائدة، حيث تعتمد الأنظمة الغذائية العشوائية على تقييد السعرات الحرارية وتقييد أنواع الطعام من خلال الاعتماد على نوع واحد أو نوعين من الأطعمة فقط.

وغالباً ما تفتقر الأنظمة العشوائية لدراسة علمية تخصصية ويتم تداولها بشكل عشوائي بين الناس، وعلى الرغم من فاعلية الأنظمة الغذائية العشوائية في خسارة الوزن إلا أن نوعية الوزن المفقود بحد ذاتها هي المشكلة، وتأثير الأنظمة الغذائية العشوائية على الجسم قد يكون كارثياً.

في هذا الفيديو تقدم أخصائية التغذية لانا فايد شرحاً وافياً وتفصيلياً للأنظمة الغذائية العشوائية والرجيم العشوائي، خلال أكثر من ساعة من البث المباشر تقدم العديد من المعلومات والنصائح حول الرجيم العشوائي وتجيب عن أسئلة متابعين حلوها المتعلقة بالتخسيس عبر ابتاع أنظمة عشوائية، ولا تنسوا طلب الاستشارة في أي وقت عبر هذا الرابط