اختبار الثقة بالنفس للمرأة: هل أنتِ واثقة بنفسك!

الثقة بالنفس عند المرأة هي إحساسها الداخلي بقيمتها وقدرتها على اتخاذ قراراتها والتعبير عن رأيها دون خوف من حكم الآخرين، وتظهر الثقة في طريقة كلامها وتعاملها مع الفشل ونظرتها لجسدها ومظهرها وقدرتها على رسم الحدود الشخصية، وغيرها من العلامات والمؤشرات.
اختبار الثقة بالنفس للمرأة اختبار إرشادي يقيس هذه السمة عبر مجموعة أسئلة مدروسة، ولا يغني عن استشارة المتخصص النفسي أو مدرب تطوير الذات عند الحاجة.

اختبار الثقة بالنفس للمرأة: هل أنتِ واثقة بنفسك!

السؤال الاول : أستطيع التعبير عن رأيي بوضوح حتى لو خالفت رأي أغلب من حولي

السؤال الثاني : أشعر بالرضا عن مظهري وشكل جسدي ولا أتأثر بالانتقاد أو التنمر

السؤال الثالث : أستطيع رفض طلب لا يناسبني دون شعور بالذنب تجاه من طلبه

السؤال الرابع : لا أستطيع منع نفسي من المقارنة مع أخريات بالمظهر أو الشخصية أو أسلوب الحياة

السؤال الخامس : أتحدث في الاجتماعات والنقاشات بثقة حتى أمام أشخاص أعلى مني مرتبة

السؤال السادس : أشعر أنني أستحق النجاح والتقدير الذي أحصل عليه

السؤال السابع : أستطيع اتخاذ قراراتي المصيرية بنفسي دون الحاجة لتأكيد من الآخرين

السؤال الثامن : أستطيع بدء حديث مع شخص غريب دون قلق أو تردد كبير

السؤال التاسع : أشعر أنني أستحق علاقة تحترم رأيي ومساحتي الشخصية دائماً

السؤال العاشر : لا أستطيع الاعتذار بسهولة فالاعتذار يشعرني بالضعف والنقص


animate