اختبار الشخص الرياضي: هل أنت شخص رياضي؟

قد يبدو الاختبار بحد ذاته غريباً! كيف يمكن للشخص الرياضي ألا يعرف إن كان رياضياً؟ لكن هذا الاختبار المبني على قواعد علم النفس يختبر شعورك الداخلي تجاه الرياضة من خلال سلوكك ومدى التزامك وانضباطك بممارسة الرياضة، أجب عن أسئلة اختبار الشخص الرياضي لتعرف حقاً إن كنت رياضياً أم ما زلت تحاول أن تكون كذلك!
المصدر: The Ultimate Book of Personality tests, by Dr Dorothy Mccoy

اختبار الشخص الرياضي: هل أنت شخص رياضي؟

السؤال الاول : هل ترفع الأثقال ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل؟

السؤال الثاني : هل استعنت بمدرب خاص مرة واحدة على الأقل؟

السؤال الثالث : هل أنت مشترك بمجلة رياضية واحدة على الأقل أو تتابع موقعاً رياضياً إلكترونياً معيناً بشكل ثابت؟

السؤال الرابع : هل الذهاب إلى النادي الرياضي مهم بالنسبة لك؟

السؤال الخامس : هل تأكل بروتيناً كافياً لبناء العضلات؟

السؤال السادس : هل تأكل النشويات اللازمة لتؤدي تمارينك الرياضية بقوة؟

السؤال السابع : هل تتبادل معلومات عن اللياقة مع آخرين في النادي؟

السؤال الثامن : هل واحد من أصدقائك على الأقل مهووس بالرياضة؟

السؤال التاسع : هل تشعر بعدم الارتياح حين تغيب عن موعد الرياضة؟

السؤال العاشر : هل تقدر شكل العضلات المشدودة؟

السؤال الحادي عشر : هل تبحث عن معلومات رياضية على الإنترنت؟

السؤال الثاني عشر : هل برنامجك الرياضي يشمل الآيروبكس؟

السؤال الثالث عشر : هل تشعر بالتوتر إذا خسرت شكلك الرياضي؟

السؤال الرابع عشر : هل تؤمن أن الرياضة تعطي أكثر من العضلات المشدودة فقط؟

السؤال الخامس عشر : هل تحاضر الآخرين أحياناً عن منافع الرياضة المنتظمة؟


animate